单方精油:具有抗水性、亲油性、溶于酒精、高挥发性、高渗透性
以下20种单方精油在神经、身体、皮肤上的功效
玫瑰:“芳香之母”(茉莉为“芳香之父”)
神经——提振神经,舒缓压力,温暖情绪
身体——月经不调,痛经,更年期提前综合症,痛经,催情
皮肤——干燥,衰老,敏感,晦暗,黄褐斑(因内分泌失调引起的)
檀香:最适合35岁以上
神经——镇静,调节情绪,促进睡眠,招财
身体——调节内分泌,降血压,缓解头痛
皮肤——衰老,皱纹,干性,湿疹性
橙花
神经——振奋,改善神经痛,头痛,头晕
身体——促进血液循环,帮助代谢,对心脏不好者起镇静舒缓作用,消化中的胃痛,肠炎,腹泻
皮肤——干性,黯淡,皱纹性,治疗妊娠纹,静脉曲张
依兰:“穷人的玫瑰”,调配香水的圣品
神经——舒缓,镇静,调节情绪
身体——改善生理周期,卵巢功能,保健胸部
皮肤——油性,干性,混合性,降血压
甜橙:注意用量要少
神经——愉快,温暖,提振醒脑
身体——改善消化系统,肠胃胀气,缓解痛风,关节炎,肌肉痛,止咳,治感冒
皮肤——干性,晦暗
柠檬:
神经——提神醒脑
身体——消化系统,治疗肠胃胀气,肌肉衰痛,促进血液循环,有减肥功效
皮肤——油性,任何斑点性
薰衣草:可以百搭的精油,可以直接涂抹在皮肤上
神经——镇静情绪,缓解压力
身体——促进伤口愈合,淡化疤痕,消炎杀菌,防蚊虫叮咬
皮肤——任何皮肤,青春豆
尤加利:看到黑头严重者首推此精油,黑头多是呼吸道不好,肺部不好引起的
神经——提神醒脑,集中注意力,适于上班族、学生、司机
身体——改善呼吸道系统、肺部,净化空气,适于小孩、老人、免疫力低者
皮肤——油性,毛孔粗大,湿疹,粉刺
茶树:“杀菌将军”,用量要少,可直接使用在皮肤上
神经——提神醒脑
身体——生殖系统的疾病(可在内裤上滴1D),口腔疾病,感冒(通过泡澡使用),香港脚(鞋子里滴1D)
皮肤——油性,暗疮,痘痘
罗勒:中高挥发性
神经——提振,刺激,做罗勒酒催情
身体——改善消化系统,调节脾胃,经期调节,减肥,收紧脂肪
皮肤——松弛,衰老皮肤,皱纹
佛手柑:一般精油可在4~12小时后排出体外,佛手柑需要24H后代谢,因为其是果皮里提取的,含有VC,阳光下会氧化后有黑色素沉淀,所以不宜在夏天用
神经——振奋情绪,愉快,舒畅
身体——改善消化系统,便秘,宿便,肌肉酸痛
皮肤——油性,晦暗性
洋甘菊:“母亲之手”,止痛的特点
神经——平衡,安抚,镇静
身体——女性周期调节,止痛
皮肤——敏感性皮肤:红,肿,灼热,痒,红疹,刺痛。滴2~3D在纯露中,用透气膜浸泡其中后敷脸,用水疗机吹20分钟。
天竺葵:俗称“小玫瑰”
类似玫瑰的功效
皮肤——平衡调节油脂分泌,适合干性,油性,混合性
迷迭香:
神经——振奋,提神,醒脑
身体——消肿,减肥,肾部不好的,闭经,通经,防止脱发
皮肤——油性,湿疹,面庖,眼袋
百里香:属身体油,主要用于身体护理
神经——振奋,消除疲劳
身体——月经少,痛经,***炎,消化系统
快乐鼠尾草:身体油
神经——镇静,平抚,舒缓放松,缓解压力,消除紧张
身体——头痛,偏头痛,女性妇科疾病,滋补子宫,帮助分娩,保健养身,滋补内脏肾脏
皮肤——干性,衰老性,暗疮性,湿疹(作为辅助油,只用1D)
薄荷
神经——提振醒脑,集中注意力
身体——治中暑,呕吐,腹泻,晕车,晕船,缓解肌肉酸痛
皮肤——油性
广藿香
神经=薄荷
身体——呕吐,腹泻,体味,帮助代谢,控制食欲
皮肤——湿疹,油性
杜松:身体油
神经——振奋
身体——改善淋巴循环,帮助代谢,提高免疫力,滋补肾虚,痛经
乳香
神经——平抚,呼吸很急促的适用
身体——呼吸系统,泌尿系统,生殖系统:经血量过多的
皮肤——老化性皮肤,油性
复方精油:
1. 面部复方按摩精油:代替按摩膏,适合面部按摩使用,包括眼睛。
一共有7种,作用:内调作用,不用水洗,渗透性强,代替面霜,与面霜调配使用(1~2D)适合秋冬季。
面部用量:美容院里2ml,家用:前三天不超过5D,以后可以慢慢增加,最多8~10D
眼部用量:美容院里1只眼睛8D,家用1只眼睛2~3D
2. 身体按摩复方精油:12种,按功能分为4种
a.胸部保养:先用体内分泌,再用胸部丰挺(胸部丰挺因避免乳头,长期会发黑)
用量:美容院内10次一个疗程,月经完后第4天算起,连续10天,隔天1次
b.瘦身减肥:用减肥消脂,可局部溶脂,适合皮肤松弛,脂肪较多者。配合专业手法。
c.卵巢保养:先用体内分泌,再用合血温宫,最后卵巢保养。
和血温宫是针对子宫偏寒,每次来经推迟,量少或短的
用量:美容院内10次一个疗程,月经完后第4天算起,连续10天,隔天1次
×针对闭经者可DIY精油:选快乐鼠尾草、迷迭香、杜松,3者混合取8~10D用5ml基础油稀释后,滴1~2D在肚脐处,有反映属正常现象。
d.全身:背部用通络排毒,有淋巴排毒作用。
基础油
荷荷巴油:调节,爽肤,促进皮肤生长,适合任何肤质
精油调配公式
用于面部的分3种:
1,低稀释量:10ml基础油+2~3D单方精油总滴数(不超过3种精油,)
针对敏感性肌肤,儿童的肌肤
2,一般稀释量:10ml基础油+5D单方精油总滴数
针对保养性肌肤,如需要补水的等
3,高稀释量:10ml基础油+6~8D单方精油总滴数
针对问题性皮肤,如痘痘、色斑、晦暗性
用于身体:10ml基础油+8~10D单方精油总滴数。