方法随处可见,关键是在用。光知道方法不去实施,那么再多方法收集下来也没用。
我每天晚上都会按摩眼睛,近来眼袋的情况真的好了很多了。黑眼圈也不怎么有了。 每个穴位按2-3次,每次维持1分钟,据说对黑眼圈和眼部的小浮肿也是有效的。我只觉得对眼袋效果明显。 有眼部烦恼的mm不妨一试。 或者你觉得看不懂,其实说明已经很详细了,我还找到了图。 你就做眼保健操吧!把眼部的几个穴位都按摩到,促进眼部微循环,会大大改善眼部问题的。 记住,方法随处可见,关键在于你是否去做了。 图片我是按照顺序贴的。 按摩的顺序如下: ①按压晴明穴,位于内眼角 ②按压攒竹穴,位于眉头骨 ③按压鱼腰穴,位于眉骨中央。每侧各3次,每次3秒钟即可 ④按压丝竹穴,位于眼眶骨末端 ⑤按压太阳穴,位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒,很舒服的感觉 ⑥承泣穴,下眼眶中间位置。 按摩之后会有酸酸的感觉,问过用过这方法的朋友,都有这种现象。是正常的,不要担心。 还有穴位问题,相信都做过眼保健操,请不要问我哪个穴位在哪里了~ |
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