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1、双击桌面上Outlock Express图标打开outlook
express，看下图，单击"工具"菜单后单击"账号"命令"帐户" 
2、在弹出的Internet
帐户窗口中，单击"邮件"标签后单击"添加"按钮后，在出现的菜单中单击"邮件"命令，以添加一个邮件帐户
3、输入您的姓名后单击"下一步"
4、输入你的邮件地址后单击"下一步"，其中画圈部分内容为由网络中心给你的邮件帐户名
5、按下图填入邮件接收服务器和发送邮件服务器 ，即你的pop3服务器为pop.cabr.com.cn，smtp服务器地址为smtp.cabr.com.cn,填完后单击下一步,
6、输入你的邮件帐户密码后单击"下一步"，注意账户名一定为全称。
7、在下一个出现的对话框中单击"完成"
8.打开OutlookExpress，选工具，账户，邮件
9。接收邮件（POP3）(I)填 pop.cabr.com.cn发送邮件(smtp)(U):smtp.cabr.com.cn,账户名注意要填写你的邮件地址的全称。最后选中我的服务器需要身份验证！
10。可以点设置选默认的“使用与邮件接收服务器相同的设置”
11。全部确定后，就可以进行正常的邮件收发了！
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