我退休后，开展许多兴趣活动。其中读报、用报竟然成了我退休生活的必修之课。
《老年日报》既是我退休生活的指南又是我的良师益友。
一，指导我科学地进行健身锻炼。刚退休那阵子，我有个想法，认为60岁出头了，进行健身锻炼晚矣。所以，我呆在家里迟迟未动，后来，我在报上看到了“中老年健身为时不晚”一文。于是，我进行了步行锻炼，抗病力慢慢增强了，慢性病不但减少了而且病情比较稳定了。
二，贵报教我做饭菜的技术，我常用“一日三餐”版介绍的烹饪技术做饭菜，我做的菜， 家人吃了 都说：“好吃。”
三，贵报是我的旅游指南。我在“养老社区”版学到了许多关于旅游的知识又知道了许多红色旅游的景区，我在旅游时选择了西柏坡等，既受到革命传统教育又愉悦了身心。
四，贵报教我学拍照。“老年大学”版介绍的摄影方法我都反复阅读，并剪裁下来保存好。我背着相机去旅游，拍摄了许多美景，我拍照的海南三亚美景还先后在报刊发表了。河北省 周瑞海
