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来源被曝すると健康にはどんな影響が…
核辐射究竟对周围民众的健康产生什么样的影响？ 13日上午8点20分左右，日本福岛第一核电站正门附近的辐射量为每小时882微西弗，短时间暴露对健康不会造成影响。即使在核电站正门附近受到1小时此种程度的辐射，基本相当于乘飞机从东京往返纽约4次所受辐射量。普通人一年日常生活受到的辐射量为2400微西弗，相当于暴露在核电站门口辐射中3小时。 辐射对健康的影响主要表现在对基因的损伤。受到辐射后，急性症状可能会在几周后出现，其它症状可能会在几个月到几年后显现。 2至3周内出现的急症包括免疫力低下，贫血，出血等，这是由于骨髓因辐射受损，造血机能受到影响所致。免疫力低下导致容易受到感染。对肠和脑也有损害。 受到辐射后即使没有出现急症，几个月甚至几年后，也有得白血病和甲状腺癌等并发症的可能。怀孕不久的孕妇如果过多地受到辐射，胎儿有畸形的危险。 辐射包括“外部辐射”和“内部辐射”，“外部辐射”指身体外部受到射线照射，“内部辐射”指放射性物质被吸入体内，从体内受到辐射。“内部辐射”需要服用药物促进放射性物质排出。遭受辐射前服用碘，有抑制内部辐射的作用；服用没有放射性的含碘药物，可以加速辐射事故中吸入体内的放射性碘元素排出体外。 射线分为很多种，包括2个中子和2个正电荷的阿尔法射线，高速电子群的贝塔射线，高能电磁波伽马射线等等，不同的射线会对健康造成不同的影响。
防核辐射要点一、二、三
这次日本受灾，除了地震加海啸，核反应堆事故引发的辐射问题也亟需应对方案。如何防止辐射，如何降低长期避难导致对健康的影响，以下归纳了下处理法和注意点
如果核设施有放射性物质泄露，该如何尽量降低被辐射的程度呢。
首先得知道，要保护身体少遭辐射，做到以下3点很重要：（1）遮蔽放射线（2）远离放射线源（3）减少遭辐射的时间
若被要求躲入室内，为免含放射性物质的外部空气进入室内，要关紧门窗，并关掉空调及换气扇。
需要外出避难时，要注意预防“体内辐射”——即放射性物质会从鼻子、嘴巴、皮肤伤口之类地方渗入体内。要用湿毛巾盖住鼻子和嘴巴，并最好穿严实的衣裤，不要暴露皮肤。
另外，也请留意风向。注意尽可能别处在下风处。
从外面进入室内之际也要注意。衣服上可能沾有放射性物质。不要把被污染的衣服带入室内，在门口脱下，迅速装入塑料袋，并扎紧口子。
碘是放射性物质的一种，进入体内易积聚在甲状腺，尤其易导致儿童罹患甲状腺癌。防止碘渗入甲状腺的药物（稳定碘剂）也有副作用，服用要遵从灾害对策本部的指导。
若确认已遭一定程度的辐射，一般要脱下衣服，用湿布擦拭身体，以防止放射物质向周围扩散。
还有，若放射性物质已进入体内，可服用促进其排泄出体外的药物。 <>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><> <>译者后记：万一情况严重，可能影响到我国的话，请读者朋友记住两大抗辐射的法宝—海带和绿茶，多吃点喝点，有利无害！ <>
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<> 最大程度降低核辐射吸收量的三种方法 当你的身体暴露在核辐射中，通过三个因素可以让辐射吸收量降低到最小：时间、距离和屏障。 【时间】大部分放射活动的能量会很快衰减。你应该尽量缩短在放射源附近停留的时间，这可以降低你对核辐射吸收量。事故发生后，当地有关部门会对辐射水平进行监控，决定需要采取的保护行动的级别，决定什么时候危险过去、解除警报。 【距离】离辐射源越远，你吸收到的辐射就越少。遇到最严重的核电站事故，当地官员很可能会让大家撤离，从而拉开与辐射源的距离。 【屏障】像距离一样，你与辐射源之间的障碍物越重、密度越大越好。这就是为什么事故发生时，地方官员会建议大家留在室内。在有些情况下，你的住所或上班地方的墙壁足以保护你一小段时间。 怎样获取信息 参加公众信息发布会。你也许还应该去参加演习后举行的有媒体和公众参加的发布会。 联系当地紧急事态管理机构，他们会向你提供相关信息：辐射情况、安全预防措施，州、地方、行业和联邦政府的各种方案。 询问核辐射对你的家人可能造成的危害，尤其关系到小孩、孕妇和老人。 询问核电站的位置。熟悉你所在的社区的预警系统。熟悉学校、日托中心、疗养院（你的家人可能在任何地方）的紧急事态处理方案。
--------------------------------------------- 如果下雨，请24小时不要出门，关上门窗。在颈部甲状腺皮肤上用棉签涂抹碘伏。辐射首先破坏的是甲状腺，请采取额外的防护措施。 ----------------------------------------
【NHK新闻】“请不要随便服用含碘药物” “请不要随便服用含碘药物”
3月15日 15时55分 这次的核电站事故中，互联网等方面正在散布“最好服用一般市面上能买到的含碘的含片”等之类的谣言。针对这种情况，作为行政法人（wiki）的放射线医学综合研究所声明“有害且没有效果”，呼吁绝对不要服用。 这次的核电站事故中，互联网等方面传播着“（为防止辐射）最好服用一般市面上的，含碘的漱口药或消毒剂等药物”之类的谣言。针对该问题，千叶市作为行政法人的“放射线医学综合研究所”，声明这是无根据的虚假情报，在其主页上呼吁，注意绝对不要服用市场上贩卖的漱口药、消毒剂等药物。放射线医学综合研究所表示，市面上贩卖的漱口药、消毒用的石鹸（译注：就是肥皂）等，不是内服药，并且还含有很多碘以外的成分，其中甚至很多是对体内有害的物质。放射线医学综合研究所表示，“当体内大量摄入放射性碘元素时，为减轻对身体健康的影响，应服用内服药中的“安定ヨウ素剤”（安定型碘制剂），并且仅限于经过医生诊断给出处方的情况”。
------------------------------------------------------------------------------------------------------ 如何应对核污染
专家称，疏散，临时避难所和碘片是保护平民不受核泄漏危害的主要措施。 据日本官方的说法，周六对福岛核电站1号反应堆外围混凝土壳体造成破坏的爆炸释放出放射性烟雾，然而并未达到对人体健康有害的水平。 专家表示官方已制定一个多方位的策略，以在反应堆爆炸泄出的情况下保护民众的安全，不致出现1986年4月26日的切尔诺贝利灾难。 那次灾难时，放射性粉尘播散到乌克兰和白俄罗斯部分地区，引发大范围癌症和出生缺陷。死亡数字从联合国2005年估计的4000人到非政府组织提出的成千上万人。 法国辐射防护和和安全研究院主管Patrick Gourmelon表示，“有三种措施来对抗核污染--疏散，隔离和碘片。” 已有大约200，000人从位于东京以北250km的福岛附近居住区撤离。 在把人员疏散到更安全的区域期间，隔离是高效的工具。 隔离包括在封闭空间寻求庇护，地下室是个不错的选择，因为它的门窗可用塑料布和胶带封死。 Gourmelon表示，“重点在于防止放射性粉尘吸入肺部或消化道。” 他说，“好好洗个澡，除去任何落在皮肤上的放射性粉尘，但不要用力揉搓，因为这会促进粒子渗透，”他还表示咬指甲，抽烟和吸吮手指也不要做。 此次核警告中，官方还分发碘片以预防甲状腺癌，这种癌症尤其是婴儿，青少年，孕妇和哺乳妈妈的潜在危险。 Gourmelon称此举在于使甲状腺充满“健康碘”，从而令甲状腺免受放射性碘的危害。 时机选择非常重要，理想情况是在获悉核泄漏前一小时服用碘。日本的指导准则是在可能的辐射吸收量为100毫戈瑞时，这个单位是以一位英国物理学家的名字命名的，分发碘片。 他说：“你也可以在事故发生后24小时内服用碘片，这也会生效但保护效力减少到25%。” 福岛的一位无名人士是核电站的工作工作人员和应急人员，他有可能暴露在更高的核辐射危险下。
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