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卢先生是温州人，由于生意上的关系，他几乎每天都有饭局。时间久了，他的酒量也越来越大，每天都要喝1~2斤酒。“4年前，我感到左腿痛，行动不方便，就去医院检查，医生诊断为‘椎间盘突出’，治疗了一段时间，后来更加严重了。”电话中，卢先生向记者叙述自己病情，“后来换了一家医院检查，确诊为‘股骨头坏死’，最近右腿疼痛厉害。” “我现在拄着拐棍也走不了50米，整个人成了个废人！”卢先生说，患病后，生意做不成了，整天治病、吃药。“股骨头坏死真的是因为我长期饮酒造成的吗？应该如何预防治疗呢？”卢先生想通过本报找到有关专家咨询自己的病情。 ㈠长期饮酒者注意身体疼痛 “股骨头坏死”听起来有些可怕，其实这是常见的骨关节病之一，但是其危害却很大，严重者可能致残。股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。 “酒精中毒造成的骨质疏松也是引发股骨头坏死的原因之一。”浙江省中医院骨伤科马医生说，“有长期大量饮酒习惯的朋友，如发现两髋关节或臀后部、腹股沟区等处疼痛，年龄又在30~50岁，一定要小心，尽快去医院做CT或核磁共振检查，可以看出骨质出现的一些细微变化。” ㈡减轻股骨负担 体形过胖，血脂高，也是股骨头坏死的诱因。一旦确诊股骨头坏死，就应减轻体重，以减轻股骨负担。此外拄拐也是减轻负重的有效办法，可以延缓病情发展，降低股骨头塌陷发生率。 晚期股骨头坏死通常通过手术治疗，手术分保关节、换关节两类。暴关节手术后要完全拄拐走几年。而人工置换关节可使关节情况得到彻底改观，但也要爱惜，谨遵医嘱，完全康复也不能作为正常腿使用。活动锻炼都要适可而止，尽量减少关节的磨损和压力。 ㈢养成良好的生活习惯 股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。走路时要注意脚下，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑；在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动；在扛、背重物时，要避免髋部扭伤；髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。 同时，还要养成良好的饮食习惯，切忌长期酗酒、过量饮酒，尽量少摄入高脂肪食物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳。治疗疾病时尽量不用或少用激素类药物，如果治疗必须应用激素，一定要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。 ㈣夏天是治疗的最佳时期 对于股骨头坏死患者来说，夏天是治疗的最佳时机。这个季节温度比较高，血液循环快，身体的代谢功能增强，细胞新生功能加强。骨细胞数量的增加，血液加速流动又带来充足的营养、带走大量的体内垃圾，这为股骨头坏死的康复，创造了优越的氛围。 如果能配合中医在夏天治疗股骨头坏死，效果更能凸现。因为夏天血液流速变快，新陈代谢增强，药物的吸收会比其他季节更具有优势。另外，在夏季，关节、韧带、肌肉变得舒展，这有利于股骨头复位；神经复苏变得活跃，这有利于疼痛、发麻的消除。此时再配合康复疗法，股骨头坏死患者在康复治疗中不疼痛，能坚持。 摘自《生活与健康》 2010.05.28 俞平／文 |
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