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内容摘要：自从出生开始，衰老就开始了它从未止步的旅程。而作为最外显的器官，肌肤的老化尤其明显。其中人会变老最主要原因就是氧化!氧化对肌肤的影响，主要是刺激细胞分泌黑色素，造成黯沉与斑点，以及分解胶原蛋白，使肌肤
自从出生开始，衰老就开始了它从未止步的旅程。而作为最外显的器官，肌肤的老化尤其明显。其中人会变老最主要原因就是氧化!氧化对肌肤的影响，主要是刺激细胞分泌黑色素，造成黯沉与斑点，以及分解胶原蛋白，使肌肤失去弹性、松弛。如果不做好抗氧化保养，肌肤就会像曝露在空气中的苹果? 氧化敌人在哪裡?一一点名 人体进行新陈代谢时，例如每一次呼吸，都需要氧气，过程中会产生自由基，在正常情况下、自由基会分解成水与氧，排出体外。但随着年龄增加，越来越多自由基无法自动分解，转而攻击细胞，造成损伤与老化。 美国哈佛医学院基因诊断室在《人体革命》一书中，就曾提出：“如果不发生氧化，按照人体生长规律和基因推测，人最多可活到167岁!” 为什么会产生自由基呢?导致自由基生长的原因有哪些?我们只有了解了这些，才能从源头上预防自由基的增长，让衰老减缓。 自由基产生的原因有外在与内在。外在因素如紫外线、二手烟等污染、电器辐射波，都会刺激身体製造过多自由基;内在的心理压力、熬夜等不良作息，还有感冒生病的时候，也会产生大量自由基，体内有越多自由基，越有机会无法被分解，存留在体内、氧化细胞。 专家：25岁后，外敷内用抗氧化 专家建议25岁以后，可以藉由外敷保养或内用去抗氧化，当然、从生活作息与均衡饮食去做，才是治本之道。 <氧化兵团> 只要呼吸就会发生氧化，此外还有很多内外因素都会造成自由基过量，损害肌肤与身体健康，需要借重外力来帮助身体抗氧化。 <作战计划> 战略1：攻守并进，保养系防晒出动 比起室内灯光，阳光中的紫外线更容易使肌肤“氧化”，所以每天防晒可说是保养基本常识!室内工作选择SPF30/PA++左右的防晒品即可，需要外出或刚做完医美疗程，则建议用SPF50/PA+++的高系数防晒品，每隔2小时补擦。 |
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