原文见《家庭保健报》2011年3月15日第6版“关注老年病”
最近,一项调查显示,过去10年,我国平均每年新增慢性病例近1000万人,其中恶性肿瘤的病例数增加了近1倍。有很多人会问“为什么会有这么多人患恶性肿瘤呢,哪些坏习惯会带来肿瘤危险呢?”其实,肿瘤是一种缓慢生长的疾病,它的发生、发展有一个过程。目前认为,只要从饮食、起居等日常生活习惯做起,1/3的肿瘤可以预防,1/3的肿瘤可以根治,1/3的肿瘤可以减少痛苦,延长生命。可见,肿瘤的发生除了遗传、环境、生活压力等客观因素外,80%与不良生活习惯有关,如生活不规律、吸烟、酗酒、熬夜、营养不良、不运动等,均可促使人体的健康遭受肿瘤的侵袭。下面,列举5项与肿瘤息息相关的坏习惯,希望能对读者有所帮助。——编者的话
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