【电脑使用超过二小时的必看！】

【电脑使用超过二小时的必看！】

      现在电脑越来越普及了，我们常常在电脑前一座就是几个小时，久而久之  “电脑病”  也多了起来。今天特转载一组电脑使用者可以人人都会做的活动操提供给朋友们，希望大家照图都动起来！

      身体是赚钱的本钱啊，为了这个本钱，朋友们动起来吧！！！



1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

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2、推下推下推下，每小时推松手筋！

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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

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5、办公坐姿有讲究！

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6.、拿鼠标有正确姿势哦！！！

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7.、记住每小时转转脚松松筋

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8.记住每小时松松手拉拉筋

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9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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