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◎ 何謂高血壓？
高血壓是一種長期潛伏在人體內，不易被發現之慢性疾病。根據1995年WHO的定義：心收縮壓高於160mmHg；或心舒縮壓高於95mmHg，即算為高血壓。
◎ 高血壓之潛伏因素：
1.家族傾向：與遺傳有關。
2.飲食習慣、肥胖：多攝取鹽分與動物性脂肪者易患高血壓。
3.服用藥物：如服用降血糖藥、避孕藥、安神劑、類固醇、麻醉藥等。
4.吸煙、喝咖啡。
5.社會經濟狀況及精神狀態：人常處於焦慮、憤怒緊張狀況下，血壓會隨之升高。
6.高血壓病人擅自停藥。
7.心臟、腎臟、腦部及血管方面的合併症。
◎ 高血壓之徵象與症狀：
1.主觀：
a.頭痛(枕骨區)。
b.頭昏眼花。
c.耳鳴。
d.容易疲乏及視力障礙。
2.客觀：
a.小於50歲的人血壓高於140/90mmhg。
b.視網膜有病變。
c.心臟肥大。
◎ 高血壓之影響：
1.心臟 ：
因血管末梢的壓力太大，使得左心室的血液不易打到全身去，所以左心室會發生肥大現象，久而久之會發生心臟衰竭、心肌梗塞 。
2.腎臟：
高血壓患者，血液流經腎臟的量較少，日久就會合併氮質血症和尿毒症。
3.神經系統：
高血壓患者常會在眼底、腦部發生細小血管瘤，一旦壓力過高，血管瘤破裂 出血，就會產生網膜及腦血管病變。
◎ 高血壓之治療原則：
A.減少或剷除潛伏因素：
1.體重的控制。
2.減少抽煙、喝咖啡的次數。
3.飲食控制：採低膽固醇、低脂肪、低鹽飲食。
4.避免焦慮、緊張：將日常生活及工作做個合宜的安排，若還是很焦慮、緊張，可適度使鎮靜劑。
B.藥物治療：依照醫師指示服用(如口服利尿劑、降血壓劑等)。
C.長期追蹤治療：高血壓病人皆須長期服用降血壓藥，及做追蹤檢查，以調整 藥物劑量，切勿擅自停藥，以免加劇病情。 |
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