几种适合高血压患者的茶

几种适合高血压患者的茶

据医学专家介绍，高血压患者要注意摄取低钠高钾食物。从这个角度出发，给大家推荐几种适合高血压患者的茶，这些茶所含的钾元素很高，让我们在饮茶的同时能获取足够的钾元素，有降压有辅助作用。

下面把100克茶叶的含钾量（毫克）从高到低排列如下，供朋友们作为参考：

石榴花茶——2455

红茶——1934

绿茶——1661

铁观音茶——1462

大麦茶 ——960

这些茶不仅富含丰富的钾，还富含对心脑血管好处的硒元素（抗癌明星）高血压的人在应酬的时候，吃饭前肯定会来一壶茶，那我们可以点这样的茶对我们降压有好处。