|
骑车出行、低碳环保、强身健体、一览美景，总之是好处多多，为了更加愉快的骑游，出行前大家须准备一些必要的用品和掌握一些有关骑行的小常识。 一、人身用品 1、骑行衣、骑行裤，为了更加舒适的骑行。 2、安全帽，欣赏美景的同时，也要保护自己。 3、手套，减少手掌与车把的摩擦，防止手背刮伤。 4、小帽或头巾，可以吸汗防止汗水流到眼睛里，也可天冷时防寒保暖，必要时还可以当面罩。 5、袖套、腿套，可防晒又可防寒。 6、防晒油，炎炎烈日快乐骑行的同时，更要保护好自己，以免晒伤肌肤。 二、必带用品 1、备用车胎一条，以防路上破胎，可及时更换，争取时间。 2、补胎工具一套，在没有备胎的情况下，可以自救。 3、便携气筒一个，方便自己，帮助他人。 4、组合工具一套，难免会有螺丝松动等状况。 5、链条快接扣和接链器，以防路上断链，带来不便。 6、手电筒、夜骑警示灯各一个，夜间骑行或雾天能见度低的情况下，照明警示行人及过往车辆。 7、雨衣、防水袋、浴帽各一个，以防多变的气候，防水袋装随身物品，浴帽套住安全帽防止着凉。 8、自制一张紧急联络卡，写明自己的身份、血型和联络人姓名电话，确保自己的生命安全。 9、随身携带一些急救用品，如创口贴、碘酒等，进行紧急处理防止伤口恶化。 10、指南针一个，在迷失方向没有太阳时确定方位。 11、现金、电话是不可缺少的，遇到紧急情况时最佳工具，最好有个充电宝以防手机没电。 三、骑行小常识 1、每次骑车前应先热身一下，活动各个关节和拉伸一下肌肉，以免骑行过程中受伤。 2、当双手放开骑时，坐垫的斜度应该可保持你的位置，如果你会往前滑，证明坐垫前尖低了，坐垫过低会增加肩部的负重。 3、骑行过程中如屁股在坐垫上跳，说明坐垫高了，须降低坐垫，以免拉伤腿部肌肉。 4、骑行时如感到肩部酸痛，说明坐垫和车把的距离不适合，可换短的把立或把坐垫前移。 5、出去骑车记得要带万能胶，它除了可补胎，也可以黏合伤口。 6、换新内胎时稍微打气到有点鼓起，在装进外胎里，内胎不容易折到，方便打气，也防止爆胎。 7、装外胎时把商标跟内胎的气嘴装在同一边，这样从内胎破的地方就容易找出外胎的破洞。 8、每次外胎拿掉后都要检查轮框，.如果垫圈胶带翻起或是缩到中间就要换掉.，以免爆胎。 9、气嘴的塑胶盖子不要丢掉，如果气嘴不幸漏气了这个盖子还可以补救，减缓漏气速度。 10、拆卸轮子前把档位放到最小的飞轮上，方便安装。 11、.如果太阳大，单车装在车顶上时记得拿下手把上的电子器具，太阳可以把它们烤坏.。 12、药用酒精装在个干净的小喷瓶里.喷一下帽子，鞋子，和鞋垫使气味清新。 13、每次骑完车记得把变速调到最小的飞轮和齿盘上，这样可以增加前拨和后拨的使用寿命。 骑出美好生活，踩出健康人生，祝大家旅途愉快！！！ |
|
|
