久久健康导读:在这个与人交流的机会越来越少的社会中,人们很可能患了抑郁症自己都不知道,今天给大家介绍一个抑郁症测试表。这个测试表包括了抑郁症的一些表现问题,通过这个抑郁症测试表的问题就可以知道自己是否真的抑郁了。 抑郁症测试表是由多年的经验总结而来,抑郁症测试表内容如下: 1.每天大部分时间心情抑郁、感到悲伤。 2.每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。 3.每天感到疲劳,缺乏精力。 4.记忆力下降。 5.体重显著下降或增加(正常体重的5%),食欲显著降低或增加。经常失眠或睡眠过多。 6.会精神亢奋或萎靡不振。 7.经常失眠或睡眠过多。 8.缺乏自信,感到自己没有价值,或者自罪自贬。 9.每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。 10.常常想到死,严重时有自杀的具体计划,甚至有过自杀行为。 11.时常担心自己的健康,总是怀疑身体的某个部位出现了问题。 12.丧失了性趣现在,针对以上的症状,看看自己的状况。 如果在上述抑郁症测试表中只有一两点跟这个表中相似,那么很有可能是偶然的小问题,就算有抑郁倾向情况也不是很严重,只要调整心情就可以平复了。但是超过六点以上,那您的抑郁症情况就比较严重,必须进行治疗防治抑郁症对正常的生活产生不利的影响 |
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