拍打拉筋法“轰动台湾”它真能治百病？越痛越有效？2010-08-27 04:23:00 来源: 《东南快报》 跟贴 0 条 手机看新闻最近有个名词很火，叫“拍打拉筋法”，倡导此法的人叫萧宏慈。他出了一本宣传此法的书，竟然引发了台湾的一场拍打风潮。 台湾媒体称其掀起了一阵养生风潮，但也提醒民众，要谨慎跟风。对此，记者也采访了福州市第一医院中西医结合科的王婷婷医师，她也同样不赞同大家盲目跟风，而且还提醒说，拍过头了可能会有损健康。 台湾专家认为其夸大效果 萧宏慈宣称，“拍打要愈大力、拉筋要愈痛才愈有效”，以及只要做这两件事，就能解决筋骨酸痛、心血管疾病、糖尿病等诸多困扰现代人的问题。 该杂志还采访台湾中西医专家，进一步解释说，大多数西医、中医都肯定拉筋有助于预防及缓解酸痛不适。因为拉筋能伸展肌肉等软组织，也是一种疏通经络的方法。从西医物理治疗的角度看，拍打也是一种按摩，利用适度的力度拍打刺激身体，可以降低身体对疼痛的敏感度，是一种减敏疗法。 但所有受访专家异口同声表示，不可能靠一种方法就彻底解决所有酸痛问题，更别说治百病。他们认为，就算是为了舒缓症状拍打或拉筋，也要注意方法，而不是如书中宣传的“拍打要愈大力、拉筋要愈痛才愈有效”。 其为“张悟本第二” 对于声名鹊起的拍打拉筋法，网友中有很多的认同者、追随者，但也同样有很多网友持怀疑、否定态度。有了“张悟本事件”的教训，人们对健康养生的态度也显得更加理性。 厦门网友“蓝狮子”就在其博文中说到，一边是出书推销自己的保健手法，一边是销售与之紧密相关的保健器械——拉筋凳，这不得不让人联想到其中的利益关联。 家住晋安区的退休教师李阿姨则直接给拍打拉筋法的倡导人冠上了“张悟本第二”的名号：“和张悟本的样本太像了，同样是没有行医资格，同样是通过宣传带来利益。” 中医专家提醒千万别瞎拍、乱拉 既然这么多人持否定、怀疑态度，那么拍打拉筋法是不是真的有效呢？福州市第一医院中医师王婷婷、也是本报“名医教你度夏”第一期活动的上线专家，她认为：有效，但不能神化，它其实就是一种与中医推拿及日常拉伸锻炼同源的保健方法。
“他是不是张悟本第二、这种方法是不是真有他说的那么神？这个我不敢断言，但有几点是大家都需要明白的基本养生原则：首先要把握度，而绝不是他所说的拍越重、拉越痛越有效；其次是既没有包治百病的药，也没有包治百病的手法，药物、手法都有一定的适应症。” 王婷婷医师认为，拍打其实是类似于中医推拿的一种保健手法，可以采用，但应根据每个人的承受力度不同，以空心掌拍打肌肉较丰富或劳损的地方，力度控制在轻微疼痛或不痛为宜。但要注意，头部及脊椎部位不要轻易乱拍或拉，以防受伤。 对于拉筋法，王婷婷医师则不建议大家学习，或者说没必要学习。“在治病方面，这种方法对于平常人来说是较难掌握的，如果擅自拉筋，很可能没治好病反而加重了病情。在防病方面，这种方法和其相关的器械就更没有实际意义了。”本报记者 施焕军 |
|
|
