尼娜 ·拉里什-海德尔 《找到你的灵魂伴侣》片断 谨以此书献给我的丈夫彼得——我的灵魂伴侣，通过他我才接触到了灵魂伴侣的主题。 我对他的爱使我更加充实、坦诚、温暖地面对生活，使我首次容忍了我生活里的 “上帝”。他的爱带给我需要的力量，有了它我才能永不疲倦地从事我的毕生使命——将更多的人们领向爱。 我感谢我的朋友狄安娜、萨比娜、科内丽娅、克利斯蒂安、君特和我的女儿莎拉、劳拉，感谢他们的爱和他们所做的帮助，我还有许多其他的工作，是他们的帮助让本书得以诞生。 我也感谢我的女编辑达格玛 ·奥尔佐格和我的出版人克利斯托夫 ·王尔德博士，是他们让本书的出版成为现实。
找到生命中的春天
人的一生中总是寻寻觅觅地在寻找生命中的另一半，很多人坚信一定会找到对的那一位，可是当他们遇不到那个人时就会陷入一种绝望的深渊，一再地失落，一再地哀怨…… 很多来访者向我倾诉： 如果我们不能了解自己对爱情的信念，洞悉灵魂的本质，观照内在滋养我们灵性的光，真正认识自己，打破灵魂伴侣在世界一角等着我们去寻找的想法，一直让自己陷入寻找灵魂伴侣的迷思而饱受压力和失望，孤独残年必将是我们生命的最后写照！因为灵魂伴侣不是去找来的，而是吸引来的。 很多人对灵魂伴侣有不同的解读，看过我博客的很多读者都知道我不鼓励这种一味寻找唯一灵魂伴侣的执迷，但我确切相信灵魂伴侣的存在，透过作者在本书中的方法，就像在弥散着茫茫大雾的大海中遇见了灯塔，给我们一个指引与方向，点燃一盏心灯，坚信只要自己在各方面准备好的时候，那个对的人就会出现了…… 什么是灵魂伴侣？ 许多人永远到达不了爱，因为他们追求热恋 作者清楚指出：许多人相信热恋是爱的一种形式，因为两种状态感觉很相似，对我们具有类似的效果——我们突然强烈和积极很多地注意我们的环境。但热恋来自一个与爱截然不同源泉。热恋源自我们的内心，而爱来自上帝的源泉。这句话对中国人而言可以说爱是来自于老天的旨意；也可以这么诠释：热恋源自于小我的渴望，而爱来自于大我的愿望。 你——可能终其一生都在有意无意地渴望那个伴侣。遇见他时你会感觉到 “啊！就是他了”，你的心安顿下来了，你想跟他度过一生，携手到老。这就是你的灵魂伴侣。 2010 年 6 月26 序 你找到那个正确的人了吗？ 不管你是 “为伊消得人憔悴”，还是只是在你最隐秘的心房里渴望你的爱情——只要你拿起这本书，就表明你是一位寻找者。不管你怎么做，你在寻找的事实就是你的入场券，它会让你有一天到达你所向往的目标。 前 你相信灵魂伴侣的存在吗？ 我由衷地祝愿所有听过我的信息或者感觉我所指的就是他们的人，正在这样努力，愿他们能遇到他们的灵魂伴侣。这之所以很重要，是因为灵魂伴侣的关系生来就是一种成长关系，大多数时候，只有当我们能够建立成功的关系时，我们才能遇到我们的灵魂伴侣。根据我的经验，只有当伴侣双方都愿意一起成长时，这个关系才会成功。 那些因为不相信存在灵魂伴侣而不想去寻找他的人，会通过这本书获得让他的各种关系更幸福的新方法，从而让伴侣双方都能成长，而不是慢慢失去了自己的能力和风格。 你别再犹豫了，快决定成长；请你切勿忘记，你就是你生活中的主角。请你给予自己你为此需要的一切。 对男性读者的一个说明：这本书我当然也是为你写的——虽然书里只谈到男性伴侣，一处都没有谈到女性伴侣。但我不这么做是因为我担心那样会影响行文的流畅。 引 我写作本书的出发点 1.爱是唯一真正带给我们满足、让我们超越自己的力量。我们的爱的强度取决于我们的诚实度。要想让我们心里的爱持久，或者要想让爱回归，就需要一个不断的认识过程。我们只有让越来越多的爱流进我们生活的所有领域，我们才会越来越幸福。 2.我们来到这个世界上是为了以各种各样的形式和角色来体验和享受我们的生活，同时继续使之发展。如果我们加入爱的河流，成为 “越境者”，我们就有可能成长得更快，因为只有爱才能战胜所有的边界和对立。 3.关系，尤其是以伴侣的成长为目的的伴侣关系，是我们自我认识和内心成长的主要源泉。它们是最重要的学习区域——当然，尤其是男女关系。 4.灵魂伴侣关系是男女关系之冠。它是我们成长的最大挑战，是我们内心治疗和发展的最佳机会。 这一伴侣关系要求伴侣双方都有一定的成熟和准备。 第一部分 成长 ·爱 ·伴侣关系 人人都有一个会死的、有形的身躯，同时又有一个不死的、无形的部分：他的灵魂。有人认为灵魂是上帝创造出来的一种无形光能，目光尖锐的人们形容它是一跳一跳的光球。 它当然存在于我们身体中，不仅有意识，而且会成长。因此它的特点是积蓄经验，收集认识，增强自信、能量和魅力。 一个人活着时，这个灵魂同那具躯体紧密结合在一起。身体一死，灵魂数小时或数天之后就会离它而去。反过来也是，一旦灵魂离开了躯体，躯体就会死去。由于灵魂是不死的，它会继续存活下去，重新寻找一个经验场。它要么返回地球，要么在宇宙里另觅一个地方，它有无数的挑选机会。 因此，推动我们向前的，是我们的灵魂的力量。这些推动力之一是灵魂想要它的存在圆满的愿望，也是要我们的存在圆满。它想将我们领向我们体内与生俱来的完整潜能。我们可以将这一力量比作一粒种子无比旺盛的生命力，种子体内蕴含着它未来的形状、功效等全部信息，它一旦同大地发生接触，就开始实现这些信息。 因此，不要反抗，请十分自然地带着相应的学习建议找到我们成长的基础，这很重要。只有当我们理解了，我们——同其他造物一样——天生就会成长，我们才能有意识地认识以社会、环境等形式表现出来的成长建议，感激地接受它，并利用它来为我们服务。 我们给予这一过程的能量，决定了我们这一成长过程的速度。如果我们陷身某种麻烦，拒绝学习，生活就会一直给我们 “上”同样的课，直到我们准备学习它。 或许你有时候也会问自己，为什么我一次次经历同样的事情？ 我肯定，这个地球上的许多痛苦和忧伤都是可以避免的，只要成长的思想——它在经济界中是很普遍的——进入我们整个的思想和行动中。 我们的灵魂的另一种推动力也一样需要我们寻找，它是对我们的灵魂伴侣的深深的渴望，我们想找到他，将他的图像储存在我们的灵魂里。其实每个人都有这种有关灵魂伴侣的知识，尽管绝大多数人都没有意识到。我们的渴望一再地让我们想起这一隐藏的知识。 这一渴望决定和推动着我们寻找伴侣的全部活动。它将我们带进一次次关系，当那个伴侣无法满足我们的渴望时，它又将我们带出。这是——非意识地——给我们的一个信号，这个伴侣不是我们的灵魂伴侣。 寻找时我们会邂逅各种各样的人和情形，他们全都会邀请我们学习。如果我们接受这些邀请，我们每有一次关系，每过一年，交往能力和爱的能力都会增强，这正是在为同我们的灵魂伴侣的相遇做准备。 谁爱人， 可惜的是，我们一次次经历到热恋不能持久，或感到失望，因为对方 “原来是”个不符合我们期望的人，爱情没有如期出现，关系经常很快就结束。 可是，即使我们能够在热恋之后找到爱，也经常出现我们没有学过如何去平息的纠纷。然后共同生活渐渐变得很痛苦，我们消耗掉的力量多过它给予我们的力量。我们只能徒劳地等待伟大的幸福。为什么会这样呢？ 这当然不是一夜之间就能学会的。可是，如果两人都准备学习和爱，你们就会经历到一场爱得持久、双方发展得深厚的伴侣关系。 什么是爱？ 几乎没有哪个话题像爱这样被思考和描写过这么多遍。有多少人就有多少关于爱的想象和描述。由于爱无法像物质一样被抓住，人们就只能从自己的出发点来描写爱。到最后我们还是觉得它不可思议，因为它是我们无法理解的，可每一种描写都像一块马赛克，成长中，它们被渐渐镶嵌成整体。 爱有许多面孔，形形色色，层次复杂，我们永远无法完全理解它。但我们自己爱得越深，就越能理解它。因为只有身处爱之中或经历过一次爱的人才理解爱。有一天当你完全理解了爱，你的生活将因此绽放无比炫丽的花朵。 爱是每个人生命中最大的财富，就像呼吸对于我们的身体，它对我们的幸福和我们的成长至关重要。 可它是什么呢？ 爱是一种宇宙能量，它——像呼吸的空气——流入向它敞开的一切。因此，你孤身一个人也可以体验爱。你还记得你感觉十分坦率的那些瞬间吗？比如，身在大自然中完全放松的瞬间，或者一种幸福感油然而生的那些瞬间？这就是你感受到的爱。 如果我们在一种坦率状态下关注一个人，根据自身潜在的意识能，便能真正看见此人的所有优点、缺点和特点，只要我们做到对自己和对他都保持坦率，也是我们爱他的表现。如果我们出于某种原因封闭自己，这份爱就 “离开了”。如果我们想重新回归我们的爱，我们就必须准备重新敞开自己，并为之做出必要的意识步骤。 爱还是什么？ 爱是 看。 爱需要什么？ 正如植物需要特定的土壤、特定的气候条件和一位负责照顾它、关心它的成长、让它能够生长开花的园丁一样，爱也需要一种土壤、一种特定的气候和某个看管它的人，否则它就会像一株植物一样死亡。 爱需要哪种土壤？ 爱的目的 爱需要什么样的气候？ 你对他和自己的肯定。 爱无法忍受什么气候？ 你对你的伴侣不坦率。 与它无关的有： 热恋 哪些地方很少能找到爱，或根本找不到： 在不允许批评的地方。 爱有识别记号吗？ 是的，有。 如果你正在爱着： 你会变得更开朗、更温暖、更坦率、更大胆、更有创造性、更漂亮、更有趣。 如果他在爱着： 他就容光焕发、越来越漂亮、所有领域都会蓬勃发展。 ■ 对爱封闭自己 由于每个人封闭自己的原因都不相同，你需要采取完全私人的步骤来处理这段经历。第一步是你心里要形成重新敞开自己的愿望，好去体验爱。 爱是一条道路 爱的道路，又叫心灵之路，是一条意识之路。它的目标是无条件地爱我们自己和我们周围的一切。这指的不仅是人类，还有整个大自然，它全部的动物和植物，宇宙，上帝，还有我们自己创造的我们周围的东西。这条路是一条很有益的路，因为通过这条路我们可以完全投身于我们的生活，而不必以任何形式背离生活。 走向爱的道路，就是要学着去爱我们还不能爱的一切，如果我们决定了走这条道路，我们的学习任务自然而然就产生了：每当我们遇到什么我们不能爱的东西时，我们就有能力找出我们因为什么内在的理由背离了爱，或者我们为什么不再允许它进入我们心中。我们又是如何在我们自己面前为我们的不爱辩护的，这对我们也很有启发。我们可以用这样的方式认识我们的内在结构，如果我们用这种态度对待世界，它就会阻止我们无条件、持久地去爱。 如果你因为觉得某人吝啬，就不再爱他或收回你对他的爱。这种情况下你内心的理由会是什么呢？ 你看，向爱封闭自己可能有许多内在的原因。在你认出你的拒绝原因、看出你拒绝同你本人有联系的瞬间，你看自己和他人的目光就会拓宽，你将认识到 “吝啬鬼”带给你的教训。——也许，发现和承认（而不是坚持）你自己的吝啬是必要的。或者你会得出这样的看法，吝啬和大方会出现在所有人身上，或者你开始理解，每一种特征都是同某一个你不熟悉的经历联系在一起的。一旦你吸取教训，你将能够更加理解和承认你自己和别人的吝啬，这将提高你的爱的能力。你将能够重新向这个人敞开自己，感觉到对他的爱，而不是“必须”改变他。结果完全有可能是，正是你的爱让另一位变得更大方了。因此，慷慨地对待你的爱吧。 到达这条道路的目标之后，我们就能无条件地爱一切、爱每个人，不将任何东西任何人排斥在我们的爱之外。这样我们就又生活在神圣的秩序里了。 热恋也是爱吗？ 热恋是一种我们只能有限支配的能量，因为我们不能天天热恋，我们可以——通过一个人或一个对象——转眼间在我们内心唤醒它。但要想能够热恋，我们必须做到短时间放弃我们对他人的评价。因此，有些很容易这样做的人会比别人更频繁地热恋。 我认为 “爱使人盲目”这句格言描写的正是热恋的状态。那不是爱，因为爱要求我们看到真实的另一位。 热恋随时间而减弱，爱这种力量却能随时间在增强，它能够扩散到其他的人、生命和事物身上，使我们同上帝重新结合在包罗一切的爱之中。 ■ 错误 1：热恋就是爱。 我们不加批评地接受被大多数人作为标准的这些信条，并传播着有关爱的错误看法。 这些信条最明显的信息是什么呢？ 1.爱需要特定的外在条件。 2.爱会穷尽。 3.不能为爱做什么。 4.爱就是保持一种特定的行为方式。 5.当你……你已经在爱了。 ■ 寻找一个伴侣 但有一天我们发现，这种完美的选手，用我们的话说是 “正确的伴侣”，很难找到，我们只能 “有什么”就接受什么。或者，当只有几个愿望得到了满足时，我们就很高兴，即便是我们不满意，我们 “吊”着伴侣，或者不知疲倦地寻找，玩 “小树变变变”的游戏。而得到 “更多”满足的渴望已经或多或少有意识地留存在我们每个人心中。 相反，几乎没有人会有意识地寻找一个他想爱的伴侣。于是，寻找爱便成了寻找正确的伴侣。每个人对这个正确的伴侣都有他自己的想象。但我们很少知道，它们大多数时候只是很少或根本不符合我们自己的需求和愿望，之所以这样选择是深受我们的父母、朋友和熟人，受图书、电影、当然也受我们自己的经历和经验的影响。 因此，有人相信正确的伴侣就是从来不和他吵架的那一位，因为他们家从没有吵过，因此吵架让人害怕（他们不熟悉建设性的争吵），或者因为他们的父母吵个没完没了，他们发誓永远 “不这样”。另一些人相信伴侣必须具有特定的职业或教育水平，特定的外表、年龄或银行户头，因为他们只能接受这样一个人。又有一些人相信，正确的伴侣就是自己为他“坠入”情网的那个，虽然这根本说明不了什么（参见 “有关爱的错误”一章）。 因此，他的伴侣应该是怎样的，每个寻找者都有他自己的想象。他相信，只有当他找到这个或至少一个类似的人时，他才会幸福。 由于所有人都这么做，我们根本不知道，这些想象只会限制和妨碍我们寻找伴侣。因为也许我们 “不加考虑”的伴侣正是更适合我们的伴侣。 于是，我们还是少男少女时就开始寻找伴侣，因为我们内心里缺少爱。结果就形成了：过高的愿望和希望，一大堆幻想，还有许多无知和对如何建立一种关系的错误想象。 因此，由于前提条件很差，我们的伴侣关系经常很难，结局也会不幸。一次次的伴侣关系让许多人因此越来越失望、越来越冷酷，这并不奇怪。 把同伴侣相处作为学习的机会 每个与我们交往、想同我们一道成长的伴侣，都是我们的一个学习机会 （当然其他人也是）。 我们还会获悉是什么在让我们激动、失望，是什么伤害我们或令我们伤心，我们如何对待我们的伴侣对这些感觉和我们的其他行为的反应。同时我们也会了解我们对别人这个样子是如何反应的，是什么在触动我们，是什么在让我们心寒，我们能接受什么，我们拒绝什么，我们在哪里容许触动。 我们同我们个人的戏剧发生接触：我们将意识到我们旧有的伤害。我们也会了解到我们由此形成的有关人类和世界的思维；我们拥有了哪些我们现在用来对待生活的态度（例如：我只是在被利用）；我们还会看到在同他人的接触中我们的模式 （例如：我害怕吃亏）。 我叫这种状态为一种良好的关系，它的光芒照耀着我们生活的所有领域，照耀着我们的孩子、我们的朋友、其他人、我们的职业、我们所做的一切——和我们怎么做。 对的伴侣 如果我们接受这个学习建议，我们也许会从一个伴侣那儿学习找出在一个关系中是什么让我们喜欢，从另一个伴侣那儿学习我们在一个关系中不想要什么或缺少什么。就这样我们会越来越多地发现我们想同一个伴侣共同经历什么和不想经历什么。 我们是否接受每一个伴侣关系中自然而然地出现的学习建议和学习机会，这完全取决于我们自己。有时，摆脱自己无法改变、为之受累的处境同样重要。但之前你应该非常肯定，你不会躲避你自己的麻烦。 可是，不管我们有时多么幸福，同所有的伴侣一起，我们中有许多人都会经常出现一种未获满足或不是很满意的感觉，并强烈程度不等地渴望这样一个伴侣：同他在一起感觉十分和谐，对他只有肯定，和他在一起不会再有怀疑——一个和他一起生活能比自己至今经历得更多的伴侣。 你——可能你整整一生——都在有意无意地渴望那个伴侣。在他身边你感觉自己到达了目标，你想同他度过一生——你想作为他正确的伴侣，想同他一起生活！ 这个人就是你的灵魂伴侣。 ■ 灵魂伴侣 当我第一次听说“灵魂伴侣”这个概念时，我非常激动。我心中的一种本能立即就让我知道了这讲的是什么，我骤然意识到了我内心深处对我的正确的伴侣的渴望以及我和灵魂伴侣之间的联系。 那么我讲的这个灵魂伴侣是谁呢？ 由于我们在寻找时不知道我们原则上是在寻找我们的灵魂伴侣，也不知道我们必须为他做准备，在寻找了几年之后，我们经常压迫我们的渴望，或大大削弱它，于是某个时候我们无法再相信真有这么一个我们渴望的人。幸好这一渴望会很容易被重新唤醒，因为我们需要这一渴望来吸引我们的灵魂伴侣。 但我警告你：你的灵魂伴侣不是童话王子或童话公主。他也极有可能与你至今的想象和图像不太符合。但他同你有相同的波长，他补充你的存在，你同他一起可以经历你内心里一直希望的那许多协调与和谐。他是这样一个人——和他在一起你会停止寻找伴侣，你会有回到了家中、到达了目标的感觉。 只是请你不要幻想，你至今跟其他人和其他伴侣一起没有学会的东西，现在同你的灵魂伴侣在一起你立刻就能学会。但找到了正确伴侣的信心，不仅会让你产生强烈的信任，而且也让你愿意开始所有的学习步骤，与他共同成长。 还有一件事，你的灵魂伴侣是你完美的镜子，当你向 “它”里面张望，你几乎能前所未有地清楚地认出自己来。这样看来他也是你纯属私人的学习建议，是完全为你“量身定制的”……如果你想开始学习，将是你的幸福。 第二部分 找到灵魂伴侣的艺术 人们很想 准备 在 “强化”一节中我想让你注意，让你的发展优先于其他的一切是多么重要。这意味着学习爱自己，重新赋予你内心的声音所需要的意义，有了这个意义它才能引导你穿越生活，前往你的灵魂伴侣身边。 在最后一节 “强化目标”里你将学习使用必要的力量，实现你的目标。 我能给你的建议是：请你将自己发展成当你遇到他时，你想和他建立关系、爱他的那样一个人。那样你也会引得其他人和你的灵魂伴侣这样做。 这就是说：请将你的灵魂伴侣当做目标——虽然你眼下还不能或不想遇见他——但请你不要只想着他，等他，只盯着他不放，从而导致你同别的伴侣的关系不能发生。 请你永远不要放弃你的目标！ 要走这一步，你需要先弄清你对自己想要的理想伴侣有何期许和希望，你对 “他”有什么特定的要求。 只可惜我现在就得让你失望。极有可能你的灵魂伴侣不符合这些“理想的”想象，尽管如此，你可以放心，他适合你。他会补充你，同时在许多方面与你相似，让你能够在他心里、从他身上认出你自己来。 你准备好这样去做了吗？ 也许这一仪式能让你扔掉你所有的想象，但也许有必要重复这一仪式，也可能你想用别的方法处理它。 第二步：放开旧经历 你不再纠缠在旧经历里，不再抱着旧感情不放，这很重要，它们会无意地影响甚至毒化你的新关系，只有这样你才能自由地遇到你的灵魂伴侣。对于其他的每个伴侣，能够没有负担地与他相遇也是重要的。 为此请你拿起几页纸——每一位让你觉得重要的伴侣各一张。 我给了我的伴侣什么？ 我没有给我的伴侣什么？ 我责备我的伴侣什么？ 我的伴侣给了我什么？ 我的伴侣未给我什么？ 我的伴侣指责我什么？ 我会给这段关系打什么分数？ 我在这一关系中学到了什么？ 我在这一关系中没有学到什么？ 在这一关系中或事后我做出了什么决定或得出了什么信条？ 如果你能为每一位伴侣回答所有的问题，你就能看到你在一种关系中给予或不给予什么。你在所有关系中的给予和不给予有相似之处，甚至可以看到所有关系都有一个模式吗？ 接下来请你研究你从你的伴侣们那儿得到和没有得到什么。你看到了同你的给予和不给予之间的联系吗？ 最后请你再次十分清醒地看看，你同你的伴侣们一起学到了什么，好让你能够看到你的发展。 可是，如果你不想再同哪位伴侣有私人接触，我建议你采取下列方法： 请你在结束时说： 结束了， 请你多给自己时间处理这一节。有些过程你也许必须重复几回，直到你已经理得足够清楚了 另外你还可以用下列仪式支持自己： 我谢谢你在我们交往时给我的东西——尽管我经常没有发觉或以怨报德。 我谢谢你让我经历的所有美好的事情。 我原谅你对我的那些冷漠。我原谅你没有给予我所需要的一切。你做了基于你的生活经历和你当时的认识所能做的一切。 我请求你也原谅我的冷漠和以怨报德，我也没有给予你所需要的一切。 我现在最终放开你。 也可以让一个人脱离他的角色，那这句话就是： 第三步：放开不能让人快乐的生活情形 你遇到你的灵魂伴侣时自我感觉越幸福，同你一起生活的他也会感觉越自由。主要是他不必先让你幸福——这对他是多大的幸运啊！不仅如此，这样一来你们共同的关系也就更加幸福。 许多人学错了或从未学过如何让自己幸福。他们——大多数不幸福——徒劳地等待那个以伴侣形式出现的他们的 “福星”。但是却忽略了一个幸福的人才更有吸引力。 请你以幸福或变得幸福为目标，仔细研究你为此需要什么。这也包括放开一切束缚你、限制你、让你自卑、无聊的一切，也就是不能带给你快乐和你不能按照你的意思改变的一切，当然只是在你能够做到的程度之内。有时候我们的生活情形是这样的，我们必须先征服它们才能离开它们。另一些生活情形，则必须逐步改造，才能重新为我们带来快乐。没有快乐的每一个日子都是生活质量的丧失。假如你做不会带给自己快乐的事情，那这就是一个不爱自己的行为。 第四步：放开错误的伴侣关系蓝图 我们每人心里都有个蓝图——自认为比较理想的一段伴侣关系应该是什么样？ 我们的伴侣关系蓝图从何而来？ 首先是我们的家庭，随后是电影、小说和杂志。由于我们的父母也是我们的榜样，我们当然相信，他们知道如何建立一段伴侣关系，他们知道什么是爱。我们大多数人总是不加批评、无意识地接收这些图像，有一天他们也会相信那些接收来的图像是自己的想象。比如，我父母共同生活的大多数时间都在争吵，不吵的时候就互相弥补，我最早的关系都是以这样的方式结束的，直到有一天我认识了我父母的蓝图，理解了我根本不喜欢吵，因为争吵不是带我去爱，而是让我变得冷酷。 我从小说和电影里接受过来的其他想法，比如“我必须对同样的事情和朋友感兴趣”或 “女人只依赖感觉，因此她们无权对男人说什么”。它们让我不快乐，而不是将我和我的伴侣带到一起。 重要的是意识到你至今复制和所持的想象、态度、观点——当然也包括来自电影、小说和杂志的，或来自你同他们一起生活的伴侣们的梦幻世界的想象、态度和观点。 你同你的伴侣一起有发展吗，还是反而 “变少”了？ 也许你注意到了，在你熟悉或了解的伴侣关系方案中，目标从来不是或很少是共同成长、学习或更多的爱。 恰恰在我们的时代，我们有前所未有的机会摆脱我们社会陈旧、僵化和不太让人快乐的蓝图，创造我们的关系，让两个伴侣不是失去活力，而是能够在一个共同的学习过程和不断交流中充分发挥出他们的潜力。 一对伴侣必须多于两个人的总和！ 由于我们大多数人受父母（或陪伴他们长大的人）的影响最大，我建议你仔细研究下列问题，找出你无意之中接受了什么。 你父母之间的爱是什么样的？ 你父母的共同生活是什么样的？ 你父母相互之间是什么态度？ 在继续阅读之前，请你尽可能准确全面地回答这些问题。也请你回忆，你同你的父母在一起时是什么感觉。你当时觉得你父母的关系如何？ 在你全部写下来之后，请你让你过去或现在的关系在你的心里过一遍。我想向你介绍一些从来到我的诊所的夫妻身上看到和他们经历过的一些伴侣关系蓝图或爱情观。这个清单不完整。
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