十二条经络及主要穴位的作用（一）

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简介：

一、心经：功能：解决情志方面的题目，心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等，是调解心理，安定神志的经络。

1、极泉穴：位置：腋窝终点部位功能：可调心律，治疗两肋疼；探知心血管方面的题目，预防心血管早期的疾病方法：用大拇指点按。
一、心经：

功能：
解决情志方面的题目，心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等，是调解心理，安定神志的经络。

1、极泉穴：

方法：
用大拇指点按极泉穴，然后拨动一下它，有很多小筋，拨动小筋手指发麻、有电麻感，假如电麻感明显证实心经的经络是通的，心血管功能正常；假如只痛不麻证实心血管有淤阻；不痛不麻，证实心血严重供血不足，需要及时补充心血。
这是探查心血管功能的要，非常重要。
还可预防很多险症――预防心梗，心绞痛。

2、少海***：
心经的合***――合治内腑，它对心脏的整个调节非常有好处。
它血性属水，心经本身是属火的，水在五行当中是属肾的，此***和肾相通，很多人夜里睡觉不踏实、多梦、浅，在中医叫心肾不交，会造成五心烦热，总是踏实不下来，所以它交通心肾，气血平和。

位置：肘横纹边沿处。
功能：
治内腑，调节心脏交通心肾，减缓心律，降低血压
3、灵道***：

位置：
腕横纹上一寸半(挴指一个是一寸，挴指一个半)
功能：
防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓心律，平静心神(心里烦燥，如坐针毡，心里总上火多按此***)。

4、阴郄***：

位置：
腕横纹上0.5寸
功能：
防治五心烦热，小便频数(睡觉时手脚心发热或出汗，引起小便增多)。

***位在骨缝当中，点按时要把指甲剪平，有点往里掐的动作。

5、门***：
是心经的原***。

位置：
掌横纹上凹陷处。

功能：
(1)安定心神，增强睡眠，泻心火(原***血性属土，五行当中火生土，土是五行中属脾，心脏的血液给脾胃及时地供给过往。
胃不和则寝不安，胃肠供血不足，消化力不足会腹胀，引起睡眼不好。
推拿神门***把心脏过多的气血补到脾胃上往，让脾胃气血充足，增强了消化能力，睡觉也就安定了，同时把心火泻掉)。

(2)可增强胃动力(有人需要吃吗丁啉，增强胃动力，胃动力不足，想吃东西，又消化不了，这是心脏给脾胃供血差了，点按神门***，把心脏的血液转到脾胃往)。

(3)防治老年痴呆(50岁后经常推拿)。

(4)治疗晕车(肠胃功能弱，浊气上升，点按把气血引到肠胃上往)。

(5)增强通便能力。

神门***很深，一定要掐按或用大挴指指节内侧硌它。

6、少府***：
少府是心脏的腑，直接可以调节心脏的一个***位。
是心经的火***，一切心经湿热症、火症都可以通过少府***调节(如舌尖上起泡是心火盛了，小便黄赤是心火下不往了)。

位置：
握拳小手指指尖对的地方(在感情线上)。

功能：
(1)直接可调节心脏，主治先天性心脏的疾病。

(2)治女性***瘙痒，男性***湿疹。

(3)防治暴喑、中风说不出话(忽然说不出话来)。

7、少冲***：
是井***，治疗急症热症。

位置：
小指内侧指甲旁
功能：
防治急症、发热、癫狂症、昏厥症；开窍醒神的功效(通常肜放血的方法，用三棱针刺一滴血挤出来效果好)。

二、心包经：
救命的经络(刺激左侧效果最佳-离心脏近)
位置：
胳膊正中心。
由胸走手，起始于天池***，结束于中冲***
1、天泉***：

位置：
腋下横纹两寸(三个手指)
功能：
治疗胸痛、心悸、忽然害怕等
2、曲泽***：

位置：
在胳膊弯处
功能：
治很多心血管方面的疾病，是个要***，可以调节心血的供给(如：
胸闷憋气要多揉曲泽***；堵住了、高血压晕了、头眼花晕、胸口发憋，用针刺曲泽***，放几滴血就好了)
3、郄门***：

位置：
曲泽***至手腕共12寸，郄门***在离手5寸处
功能：
急救***，治疗忽然性的心绞痛
方法：
***位深，揉不到，右手大拇指按住***位不动，左手转动就揉到了(胸里发憋，心里发憋，赶紧揉此***位)。

4、内关***：
是治疗失眠的一个要***。

位置：
郄门***下三个手指间隔
功能：
治疗因心理压力大而引起的失眠等症状，可调节心律(双向调节，心跳过慢的可增加心律，心跳快的减缓，对人情志、心血供给调节都是一个很有功效的***位)。

5、大陵***：

位置：
腕横纹上。

功能：
治疗压力引起的头痛，预防口臭等(口里有味，查肠胃没题目，是心血管的题目，有淤阻)。

6、劳宫***：
大补***
位置：
握拳中指指尖对应地方
功能：
心情紧张、心慌气短多揉劳宫***(往应试心情紧张、心里一点没劲心慌气短多揉此***可缓解)。

7、中冲***：

位置：
中指外侧指甲缝旁边
功能：
泻心火的要***，治口疮
方法：
可以用指甲掐，也可以用指节硌。

心包经对成年人来说是救命的***位，但怎么用，怎么往预防心血管疾病呢?象心梗、冠心病?
小贴士：
天泉***下四指位置没什么***位，但是它是在心包经上，早期心血管病的人或已经有心血管确诊的病人，这块很痛，用大挴指揉它，有人的痛不可摸，这个痛点是救命点，经常揉，揉两三天后，真正有淤阻的人在这块会鼓出一个青包，青包吸收后，夜里心里发憋、胸闷的感觉会减轻。
这块通畅了，多揉这个点，把整条心包经都给买通了。

还有一个有利小孩的，有些小孩属于内热型的：
夜里睡觉不好，老蹬被子或是夜里老出汗，还有很晚不想睡觉的；有的小孩夜里发热不出汗或者出了汗以后还咳嗽也不退，这都是内热型孩子的症状有个***位――天河水。

天河水：
一条整经上，腕横纹到肘横纹这一段。

推天河水的作用：
对内热型小孩发热，不出汗等症状有缓解作用；成年人觉得心里烦躁也可以推此***。

方法：
用大拇指从掌心劳宫***往上推至曲泽***，每次300下。

三、肺经：
由胸走手。
起始于中府***，结束于少商***。

功能：
肺主咳喘，心烦，掌中热。

1、中府***：

位置：
胸锁骨旁开6寸(8横指)。

功能：
脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足、腹胀、消化不良、水肿等。

2、天府***：

位置：
腋横纹下三寸(找的方法：
两手平举，用鼻子尖碰到的地方)。

功能：
鼻气通于天，肺开窍于鼻，可治疗过敏性鼻炎(要***)。

3、尺泽***：
尺在此指肾脏，泽指雨露的意思，这里含义恩泽。

位置：
肘横纹边沿。

功能：
补肾的***位，可治疗高血压、哮喘(肾虚就是上实下虚，逆气上来，揉此***能把气降下来)。

4、孔最***：
是肺经的郄***。
治急性咳嗽、急性的咽喉痛。

位置：
腕横纹上7寸(找的方法：
两个4指加大拇指)。

功能：
主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔疮的要***，对感冒汗不出，可起到发汗的作用。

5、列缺***：

位置：
两个合谷相对，十指下的凹陷处。

功能：
治疗小儿遗尿、偏头痛、外感风冷引起的头疼。

晚上睡觉落枕，是风冷进来了，揉列缺***。
古语有：
头项寻列缺，头和脖子上有病就揉列缺***。

6、经渠***：

位置：
手腕桡骨外缘(直接揉骨头上往外推，它在骨头外缘)
功能：
治疗咳嗽的要***，是肺经的经***。

不管是虚冷咳嗽还是肺热咳嗽，此***通治。

7、太渊***：

位置：
在经渠***边。

方法：
此***很深，用手掐不到，用大拇指关节硌。

功能：
肺经的原***。
大补***，补气、脉之合***，可治静脉曲张等。

8、鱼际***：
属火***。

功能：
治疗咳嗽(热性)，喘促、心中烦热，小孩疳积症。

9、少商***：

位置：
大挴指指甲旁外侧。

功能：
治疗咽喉痛的要***。

方法：
用手掐效果不好，可用三棱针经经刺取一滴血出来。

四、大肠经：
由手走头。
起始于商阳***，结束于迎香***。

功能：
(一)买通大肠经可有效防治皮肤病(在经络里，肺与大肠相表里，中医里，肺主皮毛――皮肤和毫毛，肺在里，大肠在表，肺排泄不出往的东西可直接给大肠，通过大肠排泄掉。
肺的功能弱，体内毒素不能及时排出往就会在大肠经淤积，假如要治脸上的痘疹、身上起的湿疹，大肠经是非常好的调节***位，可用刮痧法把里边积攒的淤毒刮出往)；
(二)可帮助人体增强阳气或把多余的火气往掉(大肠经在经络里面属于阳明经――就是气旺血也旺的一条经络，此经里边气血很足，可帮助人体增强阳气，但是阳气过旺的人它可以通过这条经来把多余的火气泻掉，它是调节人体阳气的一条重要经络。
有的人经常手肿胀，肿胀的原因是有火气在经络里边，这时推拿大肠经的痛点、敏感点，把痛点揉散肿胀就逐渐地消失了)；
(三)有很好的通便效果(整条大肠经都可以经过敲打它、按揉它达到通便的效果。
排便不畅，就敲打小臂上这一段大肠经，可以边排便边敲打，效果更明显；尤其有长期便秘的人在肘以下这一段很痛很敏感，经常推拿它。
还有一个非常好的排便方法：
推按二、三间到商阳***这一段大肠经，用大指内侧骨节往下推，一定要使劲推它，两边都要推，一定要从商阳***推出往才会真正起效，这是通大便的捷径。

1、商阳***：

位置：
十指指甲盖的外侧。

功能：
调节便秘。

方法：
这个***通常不好按，用大挴指按不到，要用指甲掐它。
此***很小，有很多重要功能。

2、合谷***：
是人身体一个很重要的强状***位。

功能：
揉合谷***的主要作用就是止痛；强状***，可以止痛：
如面部的疼痛(三叉神经痛、面部拘挛题目)、牙痛等(最有效)。

小贴士：
牙疼时怎样掐合谷***才更有效：
右侧牙痛就掐左侧合谷***，左侧牙痛就掐右侧合谷***，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛掐左侧耳垂。
同时掐吹糠见米。

3、温溜***：
是大肠经的郄***(深层的***位，治疗急症：
忽然起个豆豆，就揉温溜***第二天就下往了)
功能：
溜是水聚集的意思，温溜就是人体阳气在此聚集。
此***有补阳气的作用，体质虚冷的人可用艾灸经常灸此***，但是身体有燥热的情况可用刮痧法给泻泻火，同样有泻火的作用。

4、曲池***：
是大肠经的合***。
合***：
治脏腑，它可以治疗腹部的疾患。
它是大肠经，又是合***，所以它有通大肠的功效。

位置：
***位比较深，不太轻易揉到，把肘弯曲有肘黄纹，在肘横纹的端点处。
用手指掐。

功能：
降血压的作用。
可治疗皮肤病，有通便的效果。

经常揉可以往除很多皮肤方面的疾病，还可以清洁大肠，是个排毒的***位(皮肤病很多原因都跟大肠直接有关系，很多人长期便秘就有皮肤病，长疙瘩，大便通畅了，体内的毒素从下出往了，它就不往上出来了)。

5、肩髃(yu)***：

位置：
把手伸平，肩膀上有个窝，在窝的正中心。

功能：
最轻易受风冷的***位。
防止进风冷，睡觉时应穿上短袖。
(好多人过了五十岁以后就得五十肩、肩周炎，原因是年轻时喜欢光膀子睡觉，夜里风冷从肩髃肩***进往，短期发现不了。
拨罐此***颜色很深是多年的淤血)。

6、迎香***：

位置：
鼻子右侧。

功能：
通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味、鼻出血。

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