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散手道紫带技术及实战应用

2011-03-30  绿瘦红肥 ...
散手道紫带技术及实战应用
 

散手道紫带由24个技术动作组成,这些技术通过口令分解法、完整组合法、录像解析法、模拟实战法等训练模型,引导学生掌握原则,触类旁通,自由组合,随机应变,运用自如。
  
  第一式老僧推门(托掌前推)
  
  ①双方搭手对峙(图1)。
  ②当对方左脚前弹踢我裆部,我两脚向后退一小步,右掌成“俯掌”向下扣按对方左脚背(图2)。
  
  ③不料对方左脚迅速向前落步,右脚紧随,同时右冲拳猛击我胸部;此时我左脚向左移步,左掌成“俯掌”向外横拨对方右手臂(图3)。
  ④顺势我右掌成“立掌”向前猛击对方面部,使其鼻口流血,视力模糊(图4)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步横拨+推掌组合技术,掌握推掌技术的应用方法。
  
  第二式金鸡独立(提膝亮势)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左冲拳向我胸部打来,我两脚向后退一小步,右掌成“俯掌”向下扣按对方左手臂(图5)。
  ③不料对方左脚向左闪步,再次以右掼拳向我左侧头部发动猛力攻击,我左脚迅速向左移步闪身,左掌成“仰掌”向外挑拨对方右手臂(图6)。
  ④随即我右脚向前垫步,左腿屈膝上提,以膝关节向前冲顶对方胸部,同时两掌向下猛劈对方两侧肩胛骨,使其肩胛骨损伤或断裂(图7)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步挑拨+顶膝劈掌组合技术,掌握顶膝技术的应用方法。
  
  第三式拨云见日(搂膝推掌)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左掼拳向我右侧太阳穴打来,我两脚向前上步,右掌成“仰掌”向外挑拨对方左手臂(图8)。
  ③不料对方左脚向左闪步,以右脚侧弹踢我左侧肋部;我左脚向左闪步,左掌成“仰掌”抄抱对方右小腿(图9)。
  
  ④随即我两脚向前上步,右掌成“立掌”向前猛推对方胸部,使其胸闷气短或胸骨损伤,而向后翻倒(图10)。
  【解析】
  练习上步挑拨+闪步抄抱+上步推胸组合技术,掌握搂膝推掌技术的应用方法。
  
  第四式乌云盖顶(进步压肘)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方右掼拳向我左侧头部打来,我左脚向左闪身移步,左掌成“反掌”向外格挡对方右手臂(图11)。
  ③不料对方两脚急忙向前上步,抢战有利地形,同以左冲拳猛击我胸部;此时我左掌成“俯掌”向下叼抓对方左手腕,并向外牵拉(图12)。
  
  ④随即我右脚向前进步,以右肘缠压对方左肘关节外侧,同时左手拧臂、外旋、掘腕,将对方擒拿在地(图13)。
  【解析】
  练习闪步格挡+下叼抓+掘腕压肘组合技术,掌握掘腕压肘技术的应用方法。
  
  第五式横刀立马(转身横臂)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左脚侧弹踢我右侧头部,我两脚迅速向左闪身移步,同时双掌向外阻截对方左小腿(图14)。
  ③不料对方左脚向下落步,右脚紧随,以右掼拳向我左侧头部发动猛力攻击;此时我左掌成“反掌”向外格档对方右手臂(图15)。
  ④对方趁我格挡之机,以左冲拳再次攻击我面部,企图连三取胜;我见此情景,左手急忙叼抓对方左手腕,同时以右肘向外横击对方左肘关节外侧,使对方肘关节折断(图16)。
  【解析】
  练习闪步阻截+格挡+拉臂横肘组合技术,掌握横肘技术的应用方法。
  
  第六式鹤立鸡群(提膝切掌)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②对方两脚疾步向前,以左脚侧踹踢我胸部,我两脚向后退一小步,左掌成“俯掌”向外横拨对方左小腿(图17)。
  ③对方见状左脚迅速向下落步,右脚紧跟,以右掼拳横击我左侧太阳穴;我左脚向左闪步,左掌成“反掌”向外格挡对方右手臂(图18)。
  ④顺势叼抓对方右手腕向外横拉,左脚迅速向前上一小步,以右膝关节向前冲顶对方胸部,同时右掌成“俯掌”横切对方脖颈,使对方受到手脚的夹击(图19)。
  【解析】
  练习退步横拨+闪步格挡+顶膝切颈组合技术,掌握前顶膝技术的应用方法。
  
  第七式关公斩将(捋手横切)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方右脚向前垫步,以左脚前弹踢我裆部时,我两脚向后退一小步,右掌向下扣按对方左脚背(图20)。
  ③不料对方左脚顺势向下落步,两脚上步紧逼,以右冲拳直取我心脏;此时我两脚迅速向左闪身移步,右掌叼抓对方右手腕,左掌向上托抓对方右肘关节(图21)。
  
  ④然后我两脚向后退步,两手同时向后牵拉对方右手臂,以腰带劲,抖身振臂将对方向后抛出(图22)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步叼抓+退步拉臂挎肩组合技术,掌握拉臂摔技术的应用方法。
  
  第八式坐山观虎(拉臂搬肘)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方右脚向前垫步,左脚前弹踢我裆部时,我两脚向后退一小步,左掌成“横掌”向下扣按对方左脚背(图23)。
  ③对方左脚向下落步,两脚上步紧逼,以右掼拳横击我左侧头部;我左脚急忙向左闪步,左掌向外格挡对方右手臂(图24)。
  
  ④我顺势叼抓对方右手腕向外横拉,随即右脚向前进步,右掌从对方右腋下穿过,左脚继续向右脚前进步,然后身体向右拧转180度,翻身搬肘将对方擒拿在地(图25)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步格挡+转身搬肘组合技术,掌握搬肘擒拿技术的应用方法。
  
  第九式猛虎下山(上步双推)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方右脚向垫步,左脚前弹踢我裆部时;我两脚向后退一小步,右掌成“俯掌”向下扣按对方左脚背(图26)。
  ③不料对方左脚向前落步,两脚上步紧逼,以左冲拳再次向我胸部发动猛力攻击;此时我两脚迅速向左移步闪身,右掌叼抓对方左手腕,左掌向上托抓对方左肘关节,欲向前带拉(图27)。
  ④对方见两次攻击受挫,急忙回拉左臂,同时以右掼拳横击我左侧太阳穴;在此危急情况下,我两脚迅速向前上步,左掌成“横掌”向前横推对方胸部,右掌同时猛推对方腹部,两掌同时发力,将对方腾空打出(图28)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步叼抓+上步双推组合技术,掌握双推掌技术的应用方法。
  
  第十式金童献图(插掌穿脚)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方两脚向前上步,以左掌向前插击我喉部;我两脚向后退一小步,右掌成“横掌”向下扣按对方左手臂(图29)。
  
  ③不料对方左脚向左闪步,以右砍掌向我左侧颈部发动猛力攻击;此时我左脚迅速向左移步闪身,左掌向外挑拨对方右手臂(图30)。
  ④随即我左脚向前上一小步,以右脚尖向前穿点对方胸部,同时右掌随之穿插对方喉部,使对方同时受到致命攻击(图31)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步挑拨+点腿插喉组合技术,掌握点腿技术的应用方法。
  
  第十一式声东击西 (压掌按摔)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左冲拳向我胸部打来,我两脚向后退一小步,右掌成“俯掌”向下扣按对方左手臂(图32)。
  ③不料对方两脚继续向前上步紧逼,再次以右冲拳向我胸部发动猛力攻击;我两脚迅速向左闪身移步,右掌叼抓对方右手腕,左掌向上托抓对方肘关节(图33)。
  
  ④随即我两脚向后退步,身体向右拧转,同时右掌拉臂掘腕,左掌向下按压对方肘关节,将其擒摔倒地(图34)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步叼抓+掘腕压肘组合技术,掌握拉臂擒摔技术的应用方法。
  
  第十二式骑马下山(马步横切)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②对方右脚侧弹我左侧肋部,我两脚向后退一小步,左掌向外横拨对方右脚腕(图35)。
  ③对方顺势右脚向下落步,以左冲拳直取我心脏;此时我急忙向左闪身移步,左掌叼抓对方左手臂(图36)。
  
  ④我顺势以右掌横切对方左肩关节外侧,使其肩关节损伤,而疼痛倒地(图37)。

【解析】
  练习退步横拨+闪步叼抓+拉臂切掌组合技术,掌握切掌技术的应用方法。
  
  第十三式大鹏展翅(弓步?掌)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方右脚前蹬踢我胸部时,我左脚向右闪步,左手托抓对方右脚跟(图38)。
  ③对方右脚趁势向下踩落,左脚紧跟,以左冲拳向我胸部发动猛力攻击;我左脚迅速向左闪身移步,左掌向外叼抓对方左手腕(图39)。
  
  ④随即我右脚向前进步,插入对方裆下,右掌从对方腋下横臂 出,将其向后掀翻倒地(图40)。
  【解析】
  练习闪步托抓+闪步抓扣+拉臂 掌组合技术,掌握 掌技术的应用方法。
  
  第十四式乌龙探海(崩拳蹬腿)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方右冲拳向我胸部打来,我两脚向后退一小步,左掌成“横掌”向下扣按对方左手臂(图41)。
  ③随即我两脚向前上步,以右崩拳向前崩打对方右侧肋部(图42)。
  
  ④对方迅速吞身收腹,我趁势两脚疾步向前,以右脚侧踹踢对方胸部,使其失重倒地(图43)。
  【解析】
  练习退步扣按+上步崩拳+疾步侧踹组合技术,掌握侧踹踢技术的应用方法。
  
  第十五式螳螂捕蝉(搬臂反手)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左冲拳向我胸部打来,我两脚向后退一小步,左掌成“横掌”向下扣按对方左手臂(图44)。
  ③对方趁势两脚上步,以右冲拳向我面部发动攻击;此时我左脚迅速向左闪步,以右掌再次叼抓对方右手腕(图45)。
  
  ④随即我右掌抓握对方右手腕向上搬起,左掌从外向内用力按压对方肩关节外侧,将其压倒在地(图46)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步叼抓+搬臂压肩组合技术,掌握搬臂压肩技术的应用方法。
  
  第十六式饿虎扑食(上步按掌)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左脚前弹踢我裆部时,我两脚向后退一小步,右掌成“俯掌”向下扣按对方左脚背(图47)。
  ③不料对方左脚向前落步,右脚紧跟,以右掼拳向我左侧太阳穴发动猛力攻击;我左脚迅速向左闪步,左掌成“反掌”向外格挡对方右手臂(图48)。
  ④随即我左掌顺势叼抓对方右手腕,两脚迅速向前上一大步,右掌成“俯掌”向前、向下卡掐对方脖颈,将其掐拿倒地(图49)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步格档+拉臂掐喉组合技术,掌握掐喉擒拿技术的应用方法。
  
  第十七式弯弓射虎(弓步插掌)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左冲拳向我胸部打来,我两脚向后退一小步,右掌成“俯掌”向下扣按对方左手臂(图50)。
  ③不料对方两脚上步紧逼,以右掼拳向我左侧太阳穴发动猛力攻击;我左脚向左闪步,左掌向外格挡对方右手臂(图51)。
  ④随即我右掌成“仰掌”向前猛插对方心脏,使其胸部软骨组织损伤(图52)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步格挡+插掌组合技术,掌握插掌技术的应用方法。
  
  第十八式天王托塔(勾脚上托)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左掼拳向我右侧头部打来,我两脚向前上步,右掌成“仰掌”向外挑拨对方左手臂(图53)。
  ③不料对方两脚继续向前上步紧逼,再次以右掼拳向我左侧头部发动猛力攻击;此时我左脚向左闪步,左掌向外挑拨对方右手臂(图54)。
  
  ④随即我左脚突然向前上一小步,以右膝关节撞击对方裆部;同时左掌抓按对方头顶,右掌向上推击对方下颌,使对方同时受到攻击,而受伤败阵(图55)。
  【解析】
  练习上步挑拨+闪步挑拨+顶膝推颌组合技术,掌握顶膝推颌技术的应用方法。
  
  第十九式老牛摆头(转身捋合)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左脚前弹踢我裆部时,我两脚向后退一小步,左掌成“横掌”向下扣按对方左脚背(图56)。
  ③对方左脚顺势向下落步,以右冲拳向我胸部发动猛力攻击;我两脚迅速向左闪步,右掌向外抓扣对方右手腕(图57)。
  ④随即我右手抓腕向怀中带拉,左手搬住对方左腿膝关节窝,向外用力搬起,将其翻摔倒地(图58)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步叼抓+拉臂搬腿组合技术,掌握搬腿翻摔技术的应用方法。
  
  第二十式御史传旨(双臂缠绕)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左脚前弹踢我裆部,我两脚向后退一小步,右掌成“俯掌”向下扣按对方左脚背(图59)。
  ③对方左脚顺势落步,再次以右冲拳猛击我胸部;此时我左掌向外叼抓对方右手腕,并向外旋拧;两脚向前上步,右掌从对方右腋下穿过(图60)。
  ④随即突然转体右掌缠绕对方右手臂,并向下扒按对方右肩,将对方擒拿在地(图61)。
  【解析】
  练习退步扣按+闪步叼抓+缠臂扒肩组合技术,掌握缠臂扒肩技术的应用方法。
  
  第二十一式川流不息(进步按挤)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左掼拳向我右侧头部打来,我两脚向前上步,右掌向外格挡对方左手臂(图62)。
  ③不料对方突然蹲身下潜,上步搂抱我腰;此时我身体重心迅速下移(图63)。
  ④随即我两脚突然向前上步,右掌贴在左小臂内侧,以左掌向前按挤对方胸部,将对方向后腾空打出或挤按倒地(图64)。
  【解析】
  练习上步格挡+蹲身下移+进步按挤组合技术,掌握按挤技术的应用方法。
  
  第二十二式黄龙搅水(拍脚摆莲)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左掼拳向我右侧太阳穴打来,我两脚向前上步,右掌向上架起对方左手臂(图65)。
  ③不料对方此招为虚,两脚迅速上步紧逼,再次以右掼拳向我左侧太阳穴发动攻击;此时我左脚向左闪身移步,左掌向外挑拨对方右手臂(图66)。
  ④随即我左脚向前上一小步,以右脚向外摆踢对方右侧肋部,使其肋部软骨组织损伤或折断(图67)。
  【解析】
  练习上步架掌+闪步挑拨+上步摆踢组合技术,掌握摆踢技术的应用方法。
  
  第二十三式换景移山(横步扣打)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方左脚侧弹踢我右侧头部时,我两脚迅速向左闪身移步,两掌向外阻截对方左小腿(图68)。
  ③不料对方突然蹲身下潜,欲抱我左腿,我迅速向后退步移身(图69)。
  ④我则趁对方下潜抱腿之机,左脚向左横向闪步,以右掌向下猛力扣打对方后脑,造成对方脑震荡或休克(图70)。
  【解析】
  练习闪步阻截+退步+闪步扣打组合技术,掌握扣拳技术的应用方法。
  
  第二十四式二郎扛柴(左切右推)
  
  ①双方搭手对峙。
  ②当对方右掼拳向我左侧太阳穴打来,我左脚向左闪步,左掌成“反掌”向外格挡对方右手臂(图71)。
  ③不料对方拳脚相加,再次以左脚侧弹踢我右侧肋部;此时我两脚迅速向左闪步,右手抄抱对方左小腿(图72)。
  ④随即左脚向前上一小步,以左掌向前猛切对方左侧胯部,使其髋关节损伤(图73)。
  【解析】
  练习闪步格挡+闪步抄抱+拉腿切胯组合技术,掌握拉腿切胯技术的应用方法。


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