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凡具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用，可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢，表现为关节冷痛麻木、腰痛膝肿、四肢拘挛等症状的一类腧穴，称为祛风除湿穴。
祛风除湿穴主要分布于肩、髋、膝、躁关节周围，多为足阳明胃经腧穴，如伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、条口穴等；他如足厥阴肝经的膝关穴，以及经外奇穴臀中、髋骨穴、鹤顶穴、膝眼穴、陵后穴也有较强的祛风除湿作用。 选取祛风除湿穴时，应根据痹证的寒热性质、病程新久或痹阻部位的不同，及临床表现而适当配伍舒筋活络穴，以提高疗效。 此类人体腧穴包括：肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、阴市穴、髋骨穴、梁丘穴、鹤顶穴、膝眼穴、犊鼻穴、条口穴、陵后穴、膝关穴。 本章介绍的腧穴具有祛风除湿、活络止痛作用，主要应用于治疗腧穴所在处和邻近部位的痹痛，除此之外，也可以治疗一些全身性疾患。如肩骼及臀中兼具疏风解表的作用，可用于治疗荨麻疹；阴市穴尚有滋阴降火作用，能治疗消渴。伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、条口穴均属足阳明胃经的腧穴，胃居中焦为水谷之海，故上述诸穴具有调畅气机、消食导滞的作用，可治疗腹胀、胃脘痛等疾病。臀中、髋骨穴、鹤顶穴、膝眼穴、膝关穴、陵后穴均为位于下肢大关节周围的经外奇穴，故有通利关节、舒筋活络、强壮腰膝等作用，可治疗关节麻木、下肢萎软无力等疾病。 本章腧穴中，犊鼻穴、条口穴、膝关穴以散寒除湿作用为主，治疗下肢冷痛，应用时可配伍某些具有温阳作用的腧穴；肩髎穴、髋骨穴以祛除湿热作用为主，治疗肩中热痛、股膝热痛等，应用时，宜配伍某些清热作用的腧穴。另外，止咳平喘化痰穴中的屋翳穴一也具有祛风胜湿的作用。
肩髎穴 〖取穴方法〗肩髎穴位于人体的肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 〖主治疾病〗臂痛，肩重不能举。 〖人体穴位配伍〗配天宗穴、曲垣穴治疗肩背疼痛；配肩井穴、天池穴、养老穴治上肢不遂、肩周炎。 〖运行规律〗经水循三焦经下行，水湿之气吸热后循三焦经上行。 〖功能作用〗升清降浊。 臂中穴 上肢部奇穴。
〖位置〗 在前臂屈侧正中线，腕横纹上6寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 〖取法〗 伸臂仰掌，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹与肘横纹连线的中点取穴。 〖作用〗 安神定惊，通络止痛。 伏兔穴 〖功能作用〗排渗脾土中水湿，固化脾土微粒。
阴市穴
〖取穴方法〗该穴位于人体的大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。 〖主治疾病〗 腿膝痿痹，屈伸不利、疝气，腹胀腹痛。 〖人体穴位配伍〗 配足三里穴、阳陵泉穴治腿膝痿痹。 〖功能作用〗汇聚上源经水回流胃经。 〖注〗本穴因汇集的经水多而性寒凉，地部经水较少气化，其功用即为汇聚上源经水并传输给胃经下部经脉，如在本穴施以艾灸则会改变本穴固有的寒凉特性，促使穴内经水的气化，穴内的经水则会因此而变得干少，经水不足也就不能濡养胃经梁丘穴以下经脉诸穴，故而经书对阴市作出禁灸的规定。 髋骨穴 下肢部奇穴。
〖位置〗位于大腿前下部，髋骨中线上3寸，股直肌外缘左右各旁开1.5寸处，每侧两穴，共计4穴。补：在大腿前面下部，当梁丘穴两旁各1.5寸，一侧二穴。
〖取穴方法〗正坐屈膝或仰卧，当髌骨中线上3寸，股直肌外缘左右各旁开1.5寸处取穴。或在大腿前面下部，当梁丘两旁各1.5寸，一侧二穴，左右共4个穴位。 〖作用〗袪风除湿，舒筋活络。
梁丘穴
足阳明郄穴。郄穴的特点是善于调治各种急性病，而本穴的特征是屯积的胃经水液，如胃经的水库一般，针刺本穴有水库的开闸放水作用，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，故为足阳明郄穴。
〖取穴方法〗 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。 〖主治疾病〗 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，尿血。 〖人体穴位配伍〗 配足三里穴、中脘穴治胃痛。 取穴方法：该穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。 主治症状：此穴的主治症状为：胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。该穴为人体足阳明胃经上的重要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗怯寒症。 〖注意〗梁门与梁丘功用相似，何以郄穴不在梁门而在梁丘?此是因为梁门所处为肉之小会，为溪，而梁丘所在为肉之大会，为谷，梁丘所约束的阴市内经水较梁门所约束的承满穴经水大得多之故，所以梁丘为胃经之郄穴，且善治本经急性病。
鹤顶穴 下肢部奇穴。
〖位置〗位于膝部前面，髌底的中点上方凹陷处。
〖取穴方法〗患者屈膝取穴，于髌底中点上方之凹陷处取穴。 〖作用〗通利关节；袪风除湿，活络止痛。
〖主治疾病〗鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病，脑血管病后遗症。
〖配伍应用〗鹤膝风：配三阴交穴（《简易普济良方》）。
取穴方法：取该穴道的时候，患者应采用正坐的取穴姿势，该穴位于人体的膑部，取穴时将膝盖折成直角时，在它的下面凹陷处即是。
主治疾病：此穴主治疾病为：指压此穴，可以治疗膝关节疼痛等腿部疾病。 〖运行规律〗经水循胃经下流足三里穴。
〖功能作用〗清刷膝关穴节中的脾土微粒，保证膝关穴节的伸缩自如。 条口穴
〖取穴方法〗该穴位于人体的小腿前外侧，当犊鼻穴下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 〖主治疾病〗 脘腹疼痛，下肢痿痹，转筋，跗肿，肩臂痛。 〖人体穴位配伍〗 配肩髃穴、肩髎穴治肩臂痛。 〖功能作用〗快速传输胃经的冷降水湿浊气。 陵后穴 下肢部奇穴。
〖位置〗位于小腿外侧上部，当腓骨小头后缘下方凹陷处。
〖取穴方法〗正坐屈膝或侧卧，于腓骨小头后缘下方凹陷处取穴。 〖作用〗祛风除湿，活络止痛。
〖主治疾病〗膝胫疼痛、膝关节炎、下肢瘫痪、下肢麻痹、足下垂、足内翻、坐骨神经痛、腓神经痛。
〖配伍应用〗 坐骨神经痛，下肢瘫痪：配环跳穴、健膝穴（《针灸学》，上海中医学院编）。
膝关穴
〖取穴方法〗该穴位于人体的小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。 〖主治疾病〗膝膑肿痛，寒湿走注，历节风痛，下肢痿痹。 〖人体穴位配伍〗配足三里穴、血海穴、阴市穴、阳陵泉穴、髀关穴、伏兔穴、丰隆穴治中风下肢不遂、小儿麻痹等；配委中穴、足三里穴治两膝红肿疼痛。 〖别名〗阴关穴。 〖穴义〗肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。 〖名解〗膝关。膝，指穴在膝部也。关，关卡也。该穴名意指肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。本穴物质为中都穴传来的阴湿水气，至本穴后，滞重的水湿无力上行而沉降于下，只有少部分水气吸热后继续上行，本穴如同关卡一般阻挡滞重水湿的上行，故名。阴关名意与膝关同。 〖气血特征〗气血物质为天部的阴湿水气。 〖运行规律〗大部分滞重水湿冷降归地，小部分水气吸热后横向飘行于曲泉穴。 〖功能作用〗降浊升清。 |
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