合理分配性爱时间 迎接高质量性爱让双方达高潮

舜网讯在性生活中“久些、再久些”是多数男性的美好愿望。但性爱的目的是让双方都获得快感和愉悦，只要合理分配性爱时间，哪怕仅花10分钟，也能让双方达到高潮。
      性爱在时间分配上应遵循2∶3∶2的原则。专家指出，完整的性爱包括三部分:前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，二三十分钟即可。
      时间分配如以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性交为8分钟，后戏约为6分钟。
      这样分配，一方面确能保各环节的时间长短适中，避免过度延长性爱时间而带来的不适；另一方面，有研究证实，这足以激起彼此的欲望，让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。