最应知道的望诊知识
人体是一个由各个组织器官密切结合，协调运作的有机整体；它们彼此相互联系，相互影响，相互作用。身体的内部疾病可以在外部表现出来；同意外部疾病也可以影响内部组织和器官。这就是看相诊病的原理。中医称之为望诊。
一般情况下，可以通过人体的头发，头颈，面，眼，耳，舌，唇，口腔，胸，腹，手，脚等来观察，也可以通过人的分泌物和排泄物来判断。其中以观察面部，耳部，眼部，手部舌部最为常用——这些部位要么是经络聚集处，要么毛细血管密集，既可以反映局部，也可以反映整体。然而，耳部和眼部太小，反应区也小，结构复杂，不易观察和诊断；舌部，常受饮食的影响而变化；所以，日常生活中，面诊和手诊是最为流行的（面诊时，需要将面部清洗干净；不能化妆；否则，诊断的价值就不大了）。
特殊声明：本人不赞成面相与手相，和人的命运有必然关联。依据生命全息医学理论，面和手是人体的一个部位，的确可以反映机体健康状态；之所以能很好的反映，是因为它们是毛细血管和经络聚集地，随着机体的健康状态能相应的较明显变化而已。这和命运，吉凶是没有多大关联的。如果有的话，只能说，有些人的面相和手相上有过人之处的本领表现。比如，命运线，发达预示体质好，心态好，智商高，人缘也不错，相对应而言更容易成功；天庭饱满，面相圆润预示体质好，头脑发达，受人爱戴，相应也容易成功；相反，如果健康线细弱，面容枯萎，预示胆小，体质弱，多病，人见人烦，做事无恒心，很难将事情做成。所以，即使有点联系，也是从健康的基础和角度来谈的。简单的说，就是：健康的体质就是好命运；失去健康，是最最倒霉的事。
以下我们主要介绍面诊和手诊，用于日常自我查体。
最应知道的面诊知识
面诊受肤色和人种影响——反映区一致，但颜色的代表意义不一样。
机体器官在面部的反应区简述：
1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2、眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3、眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4、两眉中间是脑区（血脂区）
5、两眼中间是心区
6、左右两边眼窝为胸区。
7、整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8、左右两翼为胆区。
9、鼻头是脾区。
10、左右两翼是胃区。
11、鼻根两侧是胸乳区。
12、人中是膀胱区。
13、整个嘴巴及周围是生殖区。
14、下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
15、整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
16、颧骨下侧到外眼角为大肠区
17、颧骨下侧到内眼角为小肠区。
一、 总体而言
l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。
3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸长青春痘：内分泌失调。
5、全脸长斑：肝脏免疫功能下降
二、一般而言
1、心理压力区、心脑循环区：
定位：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)；
反映：青春痘 (疙瘩) 或和面部额色不一样，心理压力重。
斑:心脏有疾病(如：心肌无力)；
痣、痦子：说明心脏功能先天不足。
2、脑区：
定位：反射区域在两眉头之间。
反映：竖纹：心脑血管不好（供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等）
发红：血脂粘稠或高血压。
3、肺区：
(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：
定位：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。
反映：若额头中间较凹陷，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说明肺部有疾病，呼吸不畅.
粉刺：证明近期患过感冒或喉咙疼。
两眉头部位有痣、痦子或发白：则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。
（肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好）。
４、肝区:
定位：反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位
及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。
反映：若这两个部位发青、发暗或有斑＋胖：脂肪肝。
若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。
太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱，若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。。
若这两处都有明显的斑＋脸色晦暗无华＋瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。
眉间有痣＋眼球发黄＋面黄是乙肝。
从鼻梁处到鼻头发青：癌或瘤。
5、心脏：
定位：反射区域在两眼角之间的鼻梁处。
反映：此处出现横纹或横纹较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；
横纹深刻+舌头上面也有很深的竖纹(沟)，严重心脏病。
（心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。）
6、胸(乳) ：
定位：反射区域在内眼角与鼻梁之间。
反映：若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。
上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。
若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
7、胆：
定位：反射区域在鼻梁高处的外测部位（1/2的外侧）。
反映：若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症。
若有斑，可能有胆囊炎。
若此部位有痣、痦子，证明胆的功能先天不足。
若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶，说明此人胆囊有问题。
求证：若把右手放在右肋下(胆囊就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆，有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
８、脾区：
定位：反射区域在鼻头。
反映：若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。
若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。
９、胃：
定位：反射区域在鼻翼。
反映：若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。
有红血丝而且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排肋骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。
若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。
而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，易癌变。
鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
１０、膀胱：
定位：反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。
反映：此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。
鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。
1１、生殖系统：
定位：反射区域在人中及嘴唇四周部位。
反映：若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。
若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。
若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。
（若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。）
１２、肾：
定位：反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。
反映：若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。
此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。
若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。
眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。
肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。
13、大肠区：
定位：反射区域在颧骨下方偏外侧部位。
反映：若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏。
若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。
鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
14、小肠：
定位：反射区域在颧骨下方偏内侧部位。
反映：若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。
最应知道的手诊知识
手诊，是最具有查看价值的。因为既是毛细血管密集地，又是经络聚集处；表象自然；基本上不受肤色和人种影响。
五指可以相对地大略反映不同年龄阶段的健康状况；一般来讲：拇指反映幼年，食指反映青年，中指反映壮年，无名指反映中年后期的，而小指表明老年的身体健康状况。一般通过手指的外形，长短，粗细，颜色，曲直，以及皮纹，指嵴，节纹型，指关节屈褶纹等来判断人体的健康状况。
手指有不同的经络相通，可以反映不同脏腑功能盛衰与疾病；手指伤可以看到疾病的表征。
五指皆可反映身体的健康状态，只是各有偏重而已。一般来讲，拇指代表全身健康状况，侧重反映脾（主运化，气血储存器和助推器）和脑神经；食指代表消化系统，侧重反映肝胆胃肠等健康状态；中指代表血液循环系统，侧重反映心脏肝脏以及小肠等健康状况；无名指代表内分泌系统，亦可以反映血液循环和气体交换功能；小指代表生殖系统和泌尿系统，侧重反映肾脏，膀胱和心脏等健康状态。
一般人以拇指和食指最为有力，如果五指均饱满有力，发育良好是身体健康的征兆。相反，五指中由某一指显得特别瘦弱是，则提示与其相应的年龄段和脏腑健康状况较差或易生病。
五指并拢时指间空隙较大，可提示在某一年龄阶段，因为脾胃虚弱所致的健康状况较差。
看五指形态
拇指，健康状态应该饱满强壮；第一二节长度相等；自然张开后与食指呈45°——60°。
过粗，色赤——肝火过旺，易偏激；
扁平，色青——体质虚弱，易神经质；
指肚如鼓硾——常患有先天性心脏病或支气管炎等胸部疾病。
拇指节过短且粗——易患高血压，头痛，心脏病和中风。
第二节较细，扁平——易阳虚，气虚，低血压，怕冷。
第二节散乱多纹，紊乱不清——易患头痛，失眠，紧张，抑郁等症。
靠食指侧纹路多而杂，皮肤粗糙——易患呼吸系统疾病。
拇指根部肌肉应丰满，红润，弹性足。
如果塌陷——往往体弱多病，气血双亏；
如果过红——体内积热过多或有出血现象；
如果拇指不灵活，弹性差——往往预示元气大伤；
拇指根部掌面有青筋——体液酸性化较重；排大便不畅，有宿便；易患痔疮。
如果拇指细弱而无力——体弱多病，性功能低下，生育能力差。
食指
健康态：圆秀强壮，直，与中指密合，指尖到中指第一节1/2处。
过长——营养不良，傲慢，自负。
过短——体弱多病，肝胆功能欠佳，保守，胆小，易患头痛，耳鸣。
过粗——易肾虚，牙齿不坚。
短而细——易患失眠，多梦，抑郁，消沉。
第二节细弱——气虚，易患脱肛，遗尿和内脏下垂。
根部掌面纹多而乱——易患脂肪肝，酒精肝，胆结石等肝胆疾病。
中指
健康态：圆长健壮，柔而不弱，直而不硬，色泽红润。
扁曲，指缝较大——心脏和小肠功能弱。
指尖方形——做事谨慎认真，有主见，性格倔强。
第一节过短——体能差，中枢神经不平衡。
第二节过长——易患骨骼疾病；处事过于谨慎。
第三节细而过短——血虚，低血压。
第三节粗而过长——易患高血压和高血脂。
有贯穿全指的纵纹——脑血管腔窄而硬，易发生意外。
第三节指面有“十”纹——生殖系统疾病，易不孕。
第三节指面青筋明显——肾阴虚。
第三节指面白，瘦弱细小——心血管欠佳或贫血。
无名指
健康态：圆秀强壮，直，与中指密合，比食指略长。
第一二节瘦小——易患脊椎病和呼吸系统疾病。
苍白而短小——元气不足，体力不佳，生殖系统和泌尿系统功能欠佳，肾虚不孕。
第三节消瘦，短细——易阳痿，早泄，性欲冷淡。
第三节指面纹路多而乱——心理失衡，内分泌失调。
关节指面上青筋浮现——免疫低下，易感冒。
小指
健康态：细长，健壮，挺直，节长均匀；指尖到无名指第一节末端。
过长——心胸开阔，心智聪明，有恒心有毅力；生殖能力强。
过短——神经质；心，肝，肾功能较弱；易头晕耳鸣，腰膝酸软；女性易内分泌失调，不孕。
侧弯，指缝较大——脾胃虚寒，消化系统欠佳；气短。
侧弯，短小——肾虚，生殖系统欠佳，易阳痿，早泄，不孕不育。
第一节指面有“十”纹——精力不足。
第二节末纹路杂乱——心脏功能不好，易患心脏病。
第三节指面纹路杂乱——易患肺源性心脏病，脑供血不足。
筋脉显露——泌尿系统欠佳，小便不畅。
掌色与疾病
1. 白，无血色——营养不良；贫血；气体交换功能弱，肺部疾病；失血过多。
2. 暗红——循环系统疾病，血液酸性化，易发心脏病，脑卒中等血管疾病。
3. 偏紫，偏青——体内缺氧，肺源性心脏病；动脉痉挛。
4. 偏黄，偏青——脾胃虚寒，气血不足。
5. 拇指和小指根部肌肉表层呈现红白交错花岗岩样斑状——肝胆功能异常，易患脂肪肝，肝硬化，酒精肝和肝炎。
6. 金黄色，全身皮肤也发黄——黄疸症。
7. 橘黄色——维生素缺乏；易患糖尿病。
8. 掌面有暗斑（色素沉淀）——体内有息肉或肿瘤。
手汗与疾病
1. 经常出汗，手足心发热——阴虚，血虚。
2. 出冷汗，手足不温——气虚，阳虚。
3. 只有一只出汗——气血不畅，经络不通。
4. 汗出热不退——体内积热过多
5. 掌心常冒汗——易患胃溃疡和十二指肠溃疡。
指甲与健康
中医认为指甲是筋之余，为脾胃肝胆的外候。现代医学认为，它至少可以反映人体的循环系统，消化系统和内分泌系统；是观察人体质的好窗口。
1. 指甲色白，压之白而无华，回血慢——元气不足，肝血不足；脾胃虚寒；失血过多。
2. 指甲灰白，含紫色——肺心病，心力衰竭。
3. 指甲苍白，指肉消瘦——脾胃虚寒；腹泻。
4. 指甲较红——阴虚；血热。
5. 指甲含紫色（伴有紫唇）——气滞血瘀，体内缺氧，血液循环功能障碍；心脏病。
6. 指甲尖和根部绯红——肺脏和脾脏虚弱，肠道有虚热，多伴有轻咳，大便不是燥结就是溏泄；也易咳血。
7. 指甲根部淡白，中部和尖部绯红——肾气衰弱，头晕耳鸣；女性易月经不调。
8. 指甲发黑——外伤；气血严重亏损，而且瘀滞不通；肾功能衰竭；有生命危险。
9. 指甲长出黑线——体内有肿瘤。
10. 指甲发青——脾胃虚寒，气血不畅，经络不通，四肢凉，畏寒。
11. 指甲发黄——肝胆疾病；肾脏综合症；缺乏胡萝卜素；甲癣。
12. 甲床白斑——体内缺乏矿物质；体内有寄生虫；药物中毒或尼古丁中毒；一般易疲劳，有便秘现象。
13. 甲板出现白线——营养不良，缺乏蛋白质；心肌梗死，气虚血瘀；肾炎；重金属中毒。
14. 甲板上出现红色斑点或红线——毛细血管易破裂；易患高血压；皮肤病；心脏病
15. 半月弧过大——易患高血压，高血脂，高血糖，中风。
16. 半月弧过小——消化系统功能欠佳；神经衰弱；贫血。
半月弧至少应有两个，最好有八个；大小为指甲的1/5为优。
17. 拇指半月弧呈粉红色——胰腺功能减退，易引发糖尿病。
18. 食指半月弧粉红色——胃肠血液循环欠佳，食欲减退。
19. 中指半月弧粉红色——情绪一度紧张，脑部血液循环不良。
20. 无名指半月弧粉红色——内分泌失调；血液循环不良。
21. 小指半月弧粉红色——心脏血液循环疾病。
22. 拇指甲板纵纹多——神经衰弱，心脾两伤。
23. 食指甲板纵纹多——过度抑郁，肝胆功能欠佳。
24. 中指甲板纵纹多——一度神经过敏，精神紧张。
25. 无名指甲板纵纹多——心理失衡，内分泌失调。
26. 小指甲板纵纹多——体力消耗过多；气血不足。
27. 指甲纵纹粗或呈瓦片状——慢性风湿性疾病；类风湿性关节炎；慢性肺心病。
28. 指甲有横纹——营养不良，缺乏维生素；肝血不足，肾气亏损；外伤；心肌缺血或梗塞。
掌纹与健康
三大主褶纹
地纹，又称为生命线，大鱼际纹和本能线。
特殊声明：
1.地纹的长短不代表寿命的长短。就作为人体的一部分而言，它只是反映了机体的健康状态——长而深刻，预示体质健壮，但长寿，并不一定；因为长寿还受到很多因素影响。
2.更不代表或决定什么命运。不过健康的体质更有利于人将事情办好；体弱多病者，往往胆小，缺乏恒心和毅力。对命运的影响是建立在体质基础上的。
3.地纹可以有两条，反映体质很好，自身修复能力更强。
人纹，又称为头脑纹，理智线。
能反映人的心脏，大脑发育情况以及相关循环系统的健康状态；也可以间接反映人的性格，学习力，创造力和心智模式。
天纹，又称为心脏线和爱情线。
反映心脏血管状态和情志。
一大辅助褶纹
掌中褶，又称命运线，玉柱线，事业线，第二生命线；一般起于腕部或月丘，延伸到中指与无名指指间。就生理而言，命运线就是第二什么线；如果，它不存在，生命线可以代替其意义。它的意义，和有两条生命线相类似；只不过，它增强了人做事的信心和有效思维。
这四条线以修长，深刻，无杂纹，自然延伸渐渐变细为佳。其中可以没有三大辅助线，也可以将天纹和人纹合一；都是正常的。
这四条线，尤其是三大主线，有力的表现了机体健康状态；此外还有一条线，可以更直观地反映机体健康状态——健康线。
健康线，起于掌心偏下，向小指方向延伸。与三大线相反，健康线最好不存在；越细越短越模糊越好；反之，如果粗壮，深刻，修长，往往反映机体有重大疾病。
反映区（为方便记忆和实践运用，我仅介绍最直观的反映区）
先将掌面分为三部分。以天纹起点，以人纹终点连线(成T线)；线上到指第三节末为A区。地纹所包含的区域为B区；其余的为C区。
A区以指间为分界线，划分成四个区，分别是食指下的A1区，中指下的A2区，无名指下的A3区，小指下的A4区。
将手掌伸展，将拇指和食指呈45°角。延拇指内侧引M线与地纹相交；延食指内侧向腕部引线（称S线）与T线，地纹上部，M线相交，并在和和M线相交点终止；将T线，地纹和S线圈定的区域定为B1区；将地纹，S线，M线相交后的靠拇指的外侧定为B2，内侧圈定区域定为B3区；以地纹下部和拇指外部为界，B2和B3以外为B4区。
以M线和S线的交点为起点，以无名指和小指间末端为终点做W线；以M线和地纹的交点为起点，以小指第三节末端外侧为终点做X线。由X线，M线，T线和小指侧外围为界圈定的区域为C1区；由地纹，S线，T线和S线圈定的区域为C2区；由S线，T线，W线和地纹圈定的区域定为C3区。
将M线，地纹和腕部纹圈定的区域定为D区。
A1——肝胆
A2——器官
A3——咽部
A4——肾脏
B1——脾胃
B2——偏上为胃和十二指肠；中部为性功能；下部为心脏
B3——小肠和大肠
B4——血液循环系统和呼吸系统，间接反映免疫系统功能。
C1——呼吸系统和内分泌系统功能。
C2——内分泌系统和心脑血管状态
C3——呼吸系统和心脑供血状态
D——生殖系统功能。
除上面介绍的三大主线和一大副线外，在掌面任何地方，出现任何形状的纹路都不是太好的征兆；杂乱的纹路出现在什么反映区，就表示相应的器官和组织异常；而且，越乱，越杂，越清晰，问题越严重。具体什么形状的纹路反映什么情况的疾病，在此不与详解——介绍手诊的目的，只是方便大家日常自我查体，用于养生；如果要知道确切的症状，最好到正规医院做体检。
对于掌色，建议理解如下：
健康态：淡红色或者是白里透红；并且压之，血红色很快恢复。
白——虚弱的表现；红——积热或失血的表现；青——气血不畅的表现；黄——炎症的表现；黑——重大病变的表现。总论：不论是面诊还是手诊，要谨记“人体是个整体，系统是个整体”；综合多处相现，来从整体体质，系统功能，器官病变，组织损伤，细胞异常，逐渐推理判断。
