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气血不足怎么食补.你是要了解气血不足怎么食补吗？气血不足怎么食补我也不知道，我也在找气血不足怎么食补及气血不足的治疗办法。气血不足怎么食补及气血不足的治疗办法的资料真的很不好找。
气血不足的食疗应该以补气养血为主：
补气养血的食疗方： 1、牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 2、童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。 本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。 转自：免费咨询医生_有问必答网
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