四招让宝宝一觉到天亮月份小的宝宝晚上肚子饿了要喝奶是很正常的。月子里的小宝宝基本上是2-3小时喝一顿奶，不可能睡一整夜的觉的。慢慢的等小宝宝大了，不管是母乳的还是奶粉混合喂养的，4个月以后的宝宝晚上都可以睡6小时以上了，有些宝宝更是一觉到天亮。这是自然规律，人体生物钟决定的。但是据我了解到的，现在很多小宝宝一直到1岁多了，晚上仍然要喝一次到两次的奶，俗称夜奶。不管是母乳还是奶粉的宝宝，晚上起来喝奶都是件麻烦事，大人白天工作，晚上还要醒过来喂奶，可想而知，身体和精神都会很累。想要让这些宝宝睡好觉，方法很重要，另外需要适当的锻炼。 其实老外对孩子的睡眠问题一直很重视，因为小孩子长身体都是在晚上，晚上睡好了，自然就会长身体。如果晚上睡不好，老醒过来吃奶，自然生长激素会分泌少，身高受影响。我想，谁都不愿意看到自己的孩子长不高。 如何让宝宝一觉到天亮呢，下面我就来总结一下。 一、让宝宝一个人睡（很重要） 其实我一直不知道让宝宝一个人睡是多么的重要，只是皓皓说这么小的小人睡在我们边上会不会被压坏掉 小宝宝一个人睡的好处就是会自己入睡，不用大人哄睡。每一个宝宝都有自己独特的一套办法入睡，就像大人睡觉一样。想想你自己晚上是怎么睡的，就很明白了。宝宝是完全可以自己入睡的，这点一定要记住。 二、宝宝晚上哼哼唧唧不用理会 在宝宝一个人睡觉的基础上，如果宝宝晚上偶尔发出点声音不用太过在意。他可能只是晚上喝奶成习惯了，到了固定的时候就开始叫妈妈。如果这个时候去抱他了，那么这个就是湿手粘面粉甩不掉了。所以宝宝一发声音可以先观察一下，不用急着去抱。很多时候小孩都是抱坏的，道理虽然都懂，但是中国人就是很难改掉这个习惯。 说到这个我又是歪打正着。因为我的睡眠一直都很好，基本上不会对一点点风吹草动就感到敏感。月子里我妈陪我的时候，小ring一哭，我妈就跳起来，搞的我有时候半小时都睡不满，我妈更是整宿的不睡，大家都很累。出了月子以后我就把我妈赶走了，皓皓认为我们两个可以照顾小孩。事实证明他只是理论上，不是实际行动上 三、睡前的最后一顿让宝宝吃饱 不管是母乳还是奶粉的宝宝，睡觉前的那顿很重要，饿着肚子谁都睡不着，不是吗。吃饱了以后就不用担心他睡觉睡了一半饿醒了。前几个月母乳的间隔会短些，奶粉的间隔会长些，不过一般都可以维持4小时以上。也就是说，宝宝至少可以连续睡4小时。等到宝宝觉得母乳不够了，需要添加辅食的时候，让他吃饱就更重要了。 （像小ring前3个月一直都是纯母乳，临睡前，她会特别能吃，第一觉一般都是4小时以上。后来她会相当固定的在2-3点把我叫起来，给她喂奶。到了4个月以后，她瞌睡的念头会大过于吃奶的念头。有几次我自动醒过来，想到小ring怎么还没叫我，我就认为是不是她饿晕了。结果硬把她弄醒吃奶，人家还不领情，哇哇乱叫。 四、宝宝睡觉最好用睡袋 睡袋是宝宝睡觉必备的，睡袋相当的有用。小孩子一般都喜欢踢被子，大冬天的，被子踢掉冻醒了也就算了，就怕感冒。现在睡袋也有很多种，特别是带袖子的睡袋，不用担心束缚孩子。半夜起来帮宝宝盖被子才是束缚，有好的发明，为什么不充分利用呢。宝宝睡踏实了，半夜醒的次数也就少了。同样的道理，想想你自己睡觉就知道了。 小宝宝一直和大人睡，依赖性会很强，一翻身妈妈就在身边，还有吃的，对他来说这就是种享受了。这么享受的事情谁会轻易放弃，时间久了，宝宝自然不肯一个人睡。一放到小床上就使尽各种办法吵闹，一抱起来就安静。可是，满足了他的需求，却不知道无形中不科学的做法让宝宝一直有吃夜奶的坏习惯。新爸爸新妈妈们想要轻轻松松带孩子还是要摒弃这些旧习惯才好 |
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，为了安全起见，所以我家的小ring自打生下来的那天起，就没跟大人一起睡过，一直都是一个人睡小床。歪打正着的小ring一直很习惯一个人睡觉。
。但正因为我的好睡眠，让我忽略了小ring不是真正要喝奶的声音，所以慢慢的从3-4次夜奶，减少到2-3次夜奶，再减少到1-2次，最后小ring4个月整的时候，生物钟神奇的让小ring开始一觉到天亮了。
