五红补气养血汤

原料：

　　枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺。

  

五红汤

做法：

　　用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后在用小火蒸20分钟即可。

适合：

　　1）女性；女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳；

　　2）放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球降低，此汤可提升；

　　3）男人；在女性喝的同时，也可尝下，味道不错。

用法：

　　从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。

作用：

　　有补血、养颜以及抗癌的功效。

功效：

　　此汤中，红枣补益气血；枸杞补肾益精血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

注意：

　　作为药膳，请在使用前咨询一下正规机构的中医保健医生。每种药膳都有不同的使用群。