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护肝可用五味子泡水喝
www. | 发布: 2009-12-24 | 来源: 女人世界 | 编辑: 小倪 | [点击收藏本文]【女人"阴道松弛"怎么办？】 【喝汤丰胸-A杯变D杯】 【老公嫌我"胸小"怎么办?】 【牡蛎-掌控夫妻性福密码】 五味子泡水喝的功效
有慢性肝炎病史，检查肝功提示转氨酶升高时，要采取什么措施呢？西安市中医医院肝病科副主任医师郝建梅建议可用五味子泡水喝。
五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，用茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。
此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。
“头项取列缺，面口合谷收，肚腹三里留，腰背委中求，胸胁内关应，急救水沟谋。”这是古代针灸医家总结出来的六个有效穴位，即足三里、委中、列缺、合谷、内关、水沟，大家习惯称为“六总穴”。它们各具特色，为了便于记忆，就编了上述口诀，深入浅出地概括了六个穴位的功能与主治，言简意赅，朗朗上口，至今仍流传广泛，被认为是行之有效的常用治疗穴位。“六总穴”不但可以在医院临床使用，还可用来家庭保健。
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