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意识与潜意识 虽然已经有许多讨论意识与潜意识的文章，但是有些人也质疑到底有没有意识与潜意识的存在。如果检查大脑，确实也无法找到它们。但是我们大部份的想法，也是来自于这些"心灵"。什么是意识与潜意识？有一种解释的方法就是"冰山理论"，我们所看到浮出水面的部份，只是冰山的顶部，只占10%。而90%在水面下的部份，是我们看不到的部份，也是造成沉船的部份。就像我们的意识与潜意识，10%是意识，90%是潜意识。 意识：是非常局限的，是我们对事物立即性的认知。意识有能力分析事物，判断是非。它是我们心灵中限制我们，并且告诉我们什么是可能的。 潜意识：这部份的心智，是所有生命经验的储藏所。包括：经验、学习和世界互动方式和自主功能。潜意识不像意识那样严格分析，这部份的心智是催眠工作的领域。 潜意识对经验沟通作反应，能够有象征诠释，也有世界观，潜意识和昏迷是完全不同的。 自古以来就有心智包括两部份的观念。近代历史中，艾伦勃格发现了潜意识。佛洛伊德让潜意识更广为人知。他发展了意识分为好几层次的观念；意识、前意识和潜意识。他认为有些心理事件，发生在"表面之下"，或在潜意识中。例如：梦。佛洛伊德称梦是"通往潜意识的神圣之路"。 在这时期佛洛伊德用催眠作为治疗的工具。使用潜意识的观念解释一些神经症的行为。 Karl是当代反对佛洛伊德最有名的学者，他认为佛洛伊德的潜意识理论是无法骗人的。但是也有许多心理学家、认知科学家、催眠师，同意有很多心理作用是发生在意识外。除非用催眠等技术做桥梁无法从意识达到。 荣格把潜意识分为两部份，个人潜意识与集体潜意识。个人潜意识相当于佛洛伊德的潜意识。但荣格不同于他的导师佛洛伊德，他相信潜意识中包含有价值的潜能和意识互补。集体潜意识也称为"原型"，是组成人类心灵的心理积木的储存所。在各种族中的神话中，有许多共同的象征，就是集体潜意识的证明。 大部份的身体功能不是由意识所控制的，例如：呼吸、血液循环、眨眼和梦。创造性的灵感也不是出于意识思考。我们忘记的事，无意间又记起。我们学会了一些技巧，便可以自动执行，例如：开车、打球。这些都是潜意识的功能。 本能，例如：身体的需求、欲望、饿，渴、性，都存在于意识之外。只有少部份的身体刺激达到意识。否则我们会被无数的刺激所吞噬，心理过程如：否认、内射、投射和直觉都在意识之外。 我们的动机是我们意识不了解的，例如爱上一个人。除了少数例外，我们的情绪发生时，我们不了解为什么。虽然我们事后会分析其原因。 我们的母语，我们不需寻找适合的字、文法，这一切都在无意识中完成。所有的记忆都是属于潜意识的，记起的动作是将储存于意识以外的资讯带回意识中。若没有记忆，任何思考与学习将无法进行。所以潜意识的重要性是超过我们想象的。 潜意识是无法接触到的？还是只是很难接触到？ 正如以上所举的例子显示，很多资料不断的在意识和潜意识间流动。在任何时间下意识中只拥有少部份资讯。在很多的情况下，尤其是那些容易被记起的资讯，可随意的被唤回意识中。
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