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不老的记忆
———增强记九大法则 蓝建中 人上了年纪，就会觉得“记性越来越差”，真是这样吗？ 海马神经与记忆 池谷裕二博士最近撰文说，人的脑神经细胞在出生时数量最多，约有1000 亿个。随着人的发育，脑细胞逐渐减少，每天要减少数万个，也就是说每秒钟 都要减少一个。人们认为，随着脑神经细胞越来越少，记忆力就会降低。 但是，在1000亿个神经细胞中，与记忆有关的只占百分之几，细胞的减少 只不过是丢掉了那些不必要的部分。最新的研究结果表明，在人的控制记忆中 枢的“海马”中，神经细胞在不断增殖。海马是大脑的一部分，位于大脑侧头 叶的紧内侧，直径1厘米，长10厘米左右，呈弯曲的黄瓜状。 研究人员最初是在老鼠实验中确认海马神经细胞会增殖的。他们准备了两 个老鼠饲养箱，在其中的一个放入几个可以像水车那样滴溜溜转的玩具，另一 个里面则什么都不放，然后各放入一只老鼠养一段时间，最后检查这两只老鼠 大脑的状况。 结果表明，在有玩具即存在很多刺激的环境中生活的老鼠，海马神经细胞 增殖了15%，而且这种增殖现象在放入饲养箱几天后就开始出现，即使相当于 人类100岁高龄的老鼠，其神经细胞同样会增殖。 记忆力源于锻炼 这并不是单在老鼠身上才会发生的特异现象，人脑亦然。英国认知神经学 家麦奎尔证实了这一点。 他瞄准了伦敦出租车司机的大脑。出租车司机的职业特长是只要乘客告诉 他去那儿，他就可以在短时间内作出判断，并在纵横交错的道路中找到驶抵目 的地的捷径。在他们的大脑中存储了伦敦市内2.4万条道路的基本情况，需要 时可以从这些储量丰富的记忆中准确地提取出来并在脑海中回放。 麦奎尔对伦敦16名出租车司机的调查中发现，他们的海马部分比一般人 大。而且，驾龄越长，海马越发达，干了30年的老司机的海马要比年轻时大出 3%。 不言而喻，这不仅限于出租车司机，也就是说，在脑的机能中，记忆力通 过锻炼会提高，而且这与年龄无关。 |
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