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材料:
瘦肉-----250克
生地-----20克
党参-----15克
枸杞-----15克
制过过程:
1、将生地洗净,切成块。
2、新鲜瘦肉洗净切成块。
3、党参、枸杞子也洗净备用。
4、锅内放水,把所有材料倒入,开大火烧开。
5、用汤勺将浮沫撇去。
6、再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。
煲汤注意的要点请点这里。
来自: 心的遐思 > 《健康养生》
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