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头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。
十忌:
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
十伤:
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。
十少十多:
来自: 青菁 > 《包罗万象》
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呈现新旧老伤绝密秘方
一擦灵~~~呈现新旧老伤绝密秘方~~~擦时用力适中,如有旧伤,擦上即显,视病情轻重长短不同,呈黑或红色,越久色越深。
养生十要十忌十伤十多十少
头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、
神奇图片:是不是近视一看便知
神奇图片:是不是近视一看便知-大旗娱乐神奇图片:是不是近视一看便知来源:大旗娱乐 时间:11-03
古代养生秘术:十八伤!【健康养生】
养生十要、十忌、十伤、十多十少,你都记住了吗?
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