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高血压茶疗

2011-04-21  荔子88

三七代茶饮,只需要将3克三七粉冲水当茶一口气喝下,每天早晚各一次就可以了。三七粉是高血压、高血脂、高血糖克星。 三七既能化淤止痛,还能止血消肿。 

 

刺五加茶:  刺五加根、茎削成薄片晒干后,用开水冲泡当茶饮。

 

枸杞茶:  枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果。

 

首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。首乌2030克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

 

菊花茶: 所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

 

莲心茶: 莲子心12克,沸水冲泡代茶饮。每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

 

苦荞茶:苦荞茶所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。同时具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。

 

山楂茶: 山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜山楂泡服,疗效更佳。

 

杜仲茶:杜仲茶具有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,改善高血压病人头晕失眠症状。被哈佛大学教授胡秀英誉为世界上最高质量的天然降压药物。

 

茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。茶多酚/儿茶素类对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等,都能直接降低血压。可以预防高血压的茶叶有:普洱茶,红茶等。

 

决明子茶: 决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用1520克决明子泡水代茶饮用,

 

 

抹茶Matcha是用天然石磨碾磨成微粉状的覆盖蒸青绿茶。一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶,

抹茶(Matcha)含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素,其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素CAB1B2B3B5B6EKH等,微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

 

喝玫瑰花茶---玫瑰花是世界上最受欢迎的花草茶,含有丰富的维生素ABCEK,主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等。 玫瑰花性温,有理气解郁、化湿和中、和血散瘀的功效,主治肝胃气痛、吐血咯血、月经不调及痢疾等症。在调理月经方面作用显著,可治内分泌失调,能调气血,消除疲劳, 对纾缓肝气郁结、肝风头痛、心烦失眠、对伤口愈合有帮助。

 

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