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来自: -伏龙- > 《武当》
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武当派铁布衫硬气功十二式
武当派铁布衫硬气功十二式。(把剩下的半口气闭在丹田,闭气时不能吸气,也不能往外出气),同时十趾用力抓地,收肛,收胸收腹,双腿用力内扣,沉肩,双手向两侧并稍向下用力慢慢外分,全身崩紧,意守...
武当 | 内家秘传正宗铁布衫功
武当 | 内家秘传正宗铁布衫功武当三十六功。第十六功:铁布衫功。(2)两掌由丹田搂气过顶,翻掌,上举于头顶上方,掌心向上,指尖向后...
内家浑圆门硬功之快速聚气功· 修心静坐功·浑元铁布衫|中国功夫
内家浑圆门硬功之快速聚气功· 修心静坐功·浑元铁布衫|中国功夫 快速聚气功(习者可任选一种) 1.直身站立,两脚间距与肩同宽;心平气和后,自然呼吸,使思想和呼吸配合为一,吸气时...
武当铁布衫
上势不停,双手直臂继续向身体两侧下落划弧,双小臂朝里划至于腹前,肘部弯屈成直角90度,肘尖放至腹部两侧,双手手心相对,十指尖向前,同时两腿随双手划弧下落而屈腰半蹲成四平马步式,此刻正好吸气...
少林铁布衫-武术气功-天行健·气功在线, http://www.qgcn.net/
少林铁布衫-武术气功-天行健·气功在线, http://www.qgcn.net/ 练习少林铁布衫能坚固正气,抵御外邪入侵及抵挡暴力之打击。双手按掌至右脚背,改用齿缝吸气:双手翻掌,手心向上,沿右下肢提到丹...
秘传·铁布衫功
秘传.铁布衫功。但是具体修炼之法却不尽相同,故有少林铁布衫、武当铁布衫、鹰爪铁布衫等在民间流传。接前势双手徐徐按掌至右足背,改换...
奇门绝技(二)
把胸腔之气压到丹田,头顶之气亦降回丹田,同时松肛,小腹绷紧凸起。双手向内夹至胸前时变为掌心向下,用暗劲朝小腹下按,将气贯到丹田,小腹随之鼓劲外凸,按毕呼气。接着双掌同时向胸部拍打,用掌面...
中国民间魔术、秘术、巫术.奇门绝技真相大揭密(七)
对掌激气:续资式不变,丹田混聚气能之后双手胸前对掌,以气得上肢,真至掌心,意想一股热气积留两掌,久运之后激发动气,双掌掌心乃至...
少林秘法真传镇山之宝,护寺真功-铜头铁臂十八罗汉功
2:观音坐莲:盘脚而坐,左脚在内,右脚在外,双手置于下腹部,左手在下, 掌心向上,右手成立掌,置于在掌心处,然后开始习练呼吸法,...
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