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豆腐食谱

 大白兔奶奶 2011-04-22
 
 浇汁豆腐
1、豆腐煎两面金黄,香菇泡软和火腿,洋葱,青椒,胡萝卜切丁。
2、锅留底油,一勺番茄酱一勺蚝油混合炒下,放洋葱香菇火腿胡萝卜丁炒散。
3、兑水放盐、黑胡椒煮开,放豆腐,大火煮开小火焖到豆腐入味。
4、豆腐盛出,剩余汤汁勾芡,放青椒炒断生,鸡精香油提香,浇豆腐上。
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蚝油豆腐
材料:老豆腐,胡萝卜,五花肉,青椒,姜蒜,蚝油,酱油,料酒,白糖,盐
步骤:
1.老豆腐切块,入淡盐水中焯水捞出沥干水份备用。
红烧豆腐不碎散的小窍门-【蚝油豆腐】懒人下饭菜

2.五花肉切末,胡萝卜,青椒,姜蒜切碎备用。
红烧豆腐不碎散的小窍门-【蚝油豆腐】懒人下饭菜

3.热锅放油,油热后下姜蒜末煸香,倒入肉末炒散
4.调少许酱油,料酒炒匀。倒入胡萝卜煸炒。

红烧豆腐不碎散的小窍门-【蚝油豆腐】懒人下饭菜
5.加入豆腐,蚝油,酱油和清水,调少许白糖翻匀,大火烧开后转小火慢慢煮4.5分钟。
6.倒入青椒碎,大火收汁即可。

红烧豆腐不碎散的小窍门-【蚝油豆腐】懒人下饭菜

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   溜豆腐

  主料:豆腐一块半,豌豆胡萝卜丁少许。

   佐料:姜丝、蘑菇精、花椒水,酱油,水果糖各少许。 

 

做法: 
   (1)把豆腐切成小方丁用开水烫一下; 

   (2)锅内放油、姜丝、呛一下锅,放蘑菇精、花椒水,酱油,水果糖。加少量的水 

   (3)烧开以后,用淀粉勾汁,下入豆腐滑一下即可。

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豆腐焖蘑菇
 食材
  • 彩椒 适量
  • 蒜米 适量
  • 蚝油 适量
 
1、水豆腐两块,清洗干净放入小碟出水。
2、蘑菇清洗干净去掉蘑菇蒂。
3、彩椒清洗干净切成小菱形,大蒜去皮切碎。
4、炒锅热油,豆腐切小块放入炒锅煎至两面金黄。  
5、蘑菇放入煎好的豆腐里盖盖焖熟。
6、彩椒、蒜米、蚝油一起放入,快速翻炒,至熟。
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 浇汁豆腐
 食材:豆腐  胡萝卜  洋葱  青椒  香菇  火腿  番茄酱  蚝油  盐  鸡精  黑胡椒
1、豆腐煎两面金黄。
2、香菇泡软,和火腿,洋葱,青椒,胡萝卜都切丁。
3、煎豆腐的油全部倒掉,锅底沾的油就够了,一勺番茄酱一勺蚝油混合小火炒一下。
4、放入洋葱,香菇,火腿,胡萝卜丁,炒散。
5、兑水,放盐,黑胡椒煮开。
6、放入豆腐,大火煮开小火焖到豆腐入味,大约三分钟。
7、豆腐盛出来。
8、剩余的汤汁勾芡,放入青椒断生,放点鸡精香油提香,然后浇在豆腐上。

小贴士
   1,豆腐不要买老豆腐,买一般的就好。老豆腐虽然好煎但是里面不嫩。煎豆腐不要急着翻,等一面煎好再翻。翻的时候左手拿铲子,右手拿筷子,铲子撬起豆腐,筷子一拨即可。
   2,这是我的私房菜,是番茄酱和蚝油的混搭,源自看过的一期美食节目,台湾一个大厨的秘密法宝,是做炒饭的。我拿来用作豆腐,也特别好吃。
   3,蔬菜和火腿可以替换。豆腐可以用日本豆腐应该还要好吃,不过日本豆腐要煎好就是技术活了!火腿可以换培根,肉末等。蔬菜也可以换自己喜欢的。只要不串味的就好。

 
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 芹菜烧豆腐:1、豆腐切成丁,芹菜切小段。2、锅里倒油,炒香蒜末,倒入豆腐丁,滑散。3、倒入高汤,最好就是用高汤,煮5分钟,之后放入芹菜段,小火煨煮10-15分钟。4、加盐调味,用水淀粉勾薄芡,淋香油即可~
  •  
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番茄烧豆腐
1、番茄、豆腐切小块;葱切段。2、豆腐、毛豆分别用开水焯过。3、锅内放一点油把葱段煸炒出香味再加入番茄翻炒出汁。5、下豆腐、毛豆、少许清水一起煮,再加入番茄酱、盐、糖等调味料烧入味。
 
 
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冻豆腐炒香菜
冻豆腐炒香菜 - 荷兰小猪 - zpyzzjm的博客
食材:冻豆腐,香菜五棵,油、盐
1、冻豆腐放在室温下融化(下午吃的话,中午从冰箱拿出),焯水,彻底去掉豆腐中浆汁,挤干水分,切成条状。
2、香菜洗干净切段
3  、油入锅,辣椒爆香,放入豆腐炒3分钟(它本来就是熟的),加入香菜段,炒2分钟,放入盐。出锅装盘。
 
 
 
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自制五香豆腐
五香豆腐:老豆腐油煎,放些五香粉,蚝油少许水炖8分钟即可。
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素食也美味--豆干青椒平菇           素食也美味--豆干青椒平菇
 
油热后,豆干煎2分钟,放入平菇炒2分钟,放入辣椒炒2分钟,放入蚝油,辣椒酱即可。
 
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番茄烧豆腐 

创作美食的乐趣不仅在于摆弄原料,连废料也一样可以折腾出花样来。今天做了一道'番茄煮豆腐’,我把做菜削下来的西红柿皮卷成一朵'玫瑰花’,一道普通的家常菜因此而浪漫,也让寻常餐桌活色生香。

'玫瑰花’做起来非常简单,不需要技巧。只要把西红柿象削苹果一样的削皮,然后将皮随意卷起来就可以。除了西红柿皮,还可以用梨子皮做成黄玫瑰,不过梨子皮比较硬,得削得薄一些才能卷起来。

〔番茄煮豆腐〕

原料:

西红柿半斤,嫩豆腐1盒,洋葱半个

配料:

盐、鸡精

做法:

1、西红柿去皮、去籽,剁成泥。豆腐切小块。洋葱切碎。

2、锅里放少许的油,放入洋葱炒出香味,倒入西红柿泥,加盐、鸡精,加2小勺的水,放入豆腐,轻轻的用锅铲推动,混合均匀。中高火煮2分钟,用稀淀粉勾芡就可以装盘了。

这道菜清淡适口,营养丰富。

豆腐的蛋白质含量丰富,有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用,对细腻肌肤亦很有好处。

番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可预防前列腺癌;多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

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豆腐这样做才好吃   

  关于豆腐的做法,你了解多少?现在为大家介绍几种豆腐的做法,看着图片千万不要留口水呀……

图片  一、鱼香豆腐A
  豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱。
  1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)。
  2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。
  3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
  4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。
 
 
 鱼香豆腐B
1、豆腐切成小块,入油锅煎至表面金黄,蒜、姜切末。
2、调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。
3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。
5、倒入豆腐块,炒匀。
6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可
 

图片
二、肉末豆腐
  豆腐一块、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉。
  1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)。
  2)香菇洗净切小块,蒜薹洗净切碎段。
  3)热锅凉油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少许酱油,把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下,在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒,豆腐不宜进味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一会儿,待酱汁上色,勾薄芡出锅装盘。
 
 


图片

    三、宫爆豆腐
  豆腐一块、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱。
  1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用。
  2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段。
  3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
  4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了
  这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味。


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    四、鸡刨豆腐
  豆腐一块,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉。
  1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用。
  2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。
  这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!
 

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五、口袋豆腐
  豆腐一块、香葱一把、盐、糖、淀粉、蒜茸辣酱。
  1)豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片,香葱切末,1勺盐,半勺糖,少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。
  2)平锅放油,把豆腐平铺锅底,小火煎,两面煎至金黄色,把调好的料汁倒入锅中,颠锅,让豆腐挂上汤汁,关火,出锅撒上香葱即可。
  这盘菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜辣香。
 
 
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    六、豆腐丸子汤
  豆腐一块、鸡蛋一枚、香菇2朵、盐、糖、胡椒、香菜、香油、淀粉。
  1)豆腐放大碗里捣碎,放鸡蛋、淀粉、盐、糖、香菇末搅拌,朝一个方向搅拌均匀。
  2)沙锅中煮半锅开水,把拌好的豆腐馅用小圆勺团成小丸子下入锅中,不要搅动,让丸子自己浮起,把所有的豆腐馅都团成丸子入水,用汤勺勺背沿锅边推动水,使丸子全都浮起,放少许盐稍煮几分钟,(丸子里已经由盐,汤中少许即可)出锅盛入汤碗中。
  3)这时在碗中撒上香菜、胡椒粉,滴几滴香油就好啦。
 
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红烧豆腐不碎散的几个注意事项~~~

1.用来烧制的豆腐,选料的时候注意选用老豆腐,会比较不容易散。(嫩豆腐更适合凉拌和煮汤)
2.豆腐下锅前,在淡盐水里焯个水,一方面可以让豆腐烧制的时候不易碎,另外也可以去除豆腥味,让口感更好。
3.就算是老豆腐,就算焯过水,它也还是豆腐。所以烹饪的过程中要尽量少翻锅,如果可以的话,用锅铲轻轻的推或者直接晃晃锅子,一定要翻的话,动作也要尽可能的轻。

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