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健康秘訣:胡椒粉可助新陳代謝

 昵称5720024 2011-04-25

從中醫上來說,胡椒味辛辣芳香,性熱,除可去腥增香外,還有除寒氣、消積食的效用,但多食則會因刺激 粘膜而引起充血。

胡椒粉分為黑和白兩種,性情也不同。 專家說,黑胡椒走裡,味重,調味作用稍好;白胡椒藥用價值更高,走表,辛 作用更好。

解油膩用黑胡椒。專家說,西餐裡的 牛排 、大肉等一般都要放黑胡椒粉,一是為了增味,二是為了解油膩。 我們做包子、餃子時,肉餡裡可以放些胡椒粉,還有一些葷湯,如骨頭湯、雞湯、魚湯等,放點胡椒粉味道更鮮美。

受涼 感冒 用白胡椒。因受風寒引起的感冒,將白胡椒與紅糖水煮開 趁熱喝下去,見效很快。 它能散寒、健胃。腹脹 、肚子受寒致胃不適,都可以喝點白胡椒紅糖水。 此外,平時吃涼拌菜,或是做沙拉時,也最好加點白胡椒面,可以去涼防寒,刺激胃液分泌,幫助消化。

補腎可用黑胡椒。專家說,中醫認為,顏色黑的食物入腎,因此,黑胡椒溫補 腎的作用明顯。 如果因脾腎虛寒造成的“雞鳴瀉”(指經常在早晨拉肚子)、腰怕冷、小便清長,以及胃陽不足引起的胃部不適等,都可以在平時做菜時放點黑胡椒。

美容用白胡椒。白胡椒辛散,可以加速新陳代謝,改善 皮膚 微循環,常吃的話,自然能夠使皮膚紅潤有光澤。 對於希拉里用胡椒粉 減肥 、提神,專家說,這種方法與吃 辣椒 減肥、提神是一樣的道理,有理論依據,作用也是有的。

孩子虛寒性腹泄試試白胡椒。孩子受涼拉肚子,吃不了胡椒的辣味,專家說,可以外用。 可以在貼佈上撒上白胡椒,然後貼在孩子的肚臍 處,每日一次,一般1~3次即可痊癒。

不過,專家提醒,食用胡椒時,一般要藉熱力,即要用在熱菜裡,它的作用才能充分發揮出來。

此外, 乾嗓痛、 眼乾 等上火的時候,可以暫時停食胡椒,否則會加重上火症狀。

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