悟苦的关键是要弄明白苦的普遍性及其价值。
世上人人都有苦，大人与小孩、男人与女人、平民与名人、百姓与官员等，都有不同的苦楚。
人的一生都有苦，从幼年——少年——青年——中年——老年，不同时期，苦的类别、多少、大小有所不同。
著名学者梁漱溟曾经说过：“人的一生基本上是苦的。”人生是由酸、甜、苦、辣、咸五味组成，苦最有营养，它好象菜中的盐，多了咸，少了淡，没有又无味，全身还乏力，人缺盐不能活，缺苦则不能生。没有苦的人生，在现实中是不存在的。有苦有乐，才是真正的人生。
苦有大小之别和长短之分，对于一些小苦短苦，一般人都能承受和化解。但当又大又多又长的苦凝集一团，形成苦难时，它会残酷地折磨人，严峻地考验人。极少数意志薄弱者，承受不了痛苦的折磨，沦为苦难的奴隶，当了叛徒、骗子、懒汉等。而广大劳苦大众，敢于藐视苦难，并与之顽强抗争，成为苦难的主人，其中少数杰出者锻炼成英雄。
历史告诉人们：苦难是一所最好的人生大学，它能更大限度地开发人的潜能，磨炼人的意志，培养坚韧的精神，陶冶优良的品德，成就卓越的才能。凡是从这所大学合格毕业的人，必是生活的强者，社会的精英。英雄劳模都是这所大学最优秀的毕业生。
苦具备多种功效,它是人生成熟的乳汁,产生免疫力,抗御风险；它是炼心丹,使人自信、自强、勇敢、坚韧；它也是一剂降温的良药,可使人头脑发热时保持冷静,重新审视自己的人生。
从古至今，成就卓越的人，吃过的苦均与之成正比,孟子曰:“将降大任于斯人，先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为，以动心忍性,増效其所不能。”有着深刻的内涵。
苦是一座价值连城的金矿，隐藏很深，挖掘不易。能获此宝者,是那些不怕苦又能吃苦的人。
