《循经指压健康疗法》十六、小秘方

《循经指压健康疗法》十六、小秘方

小秘方：理气与破气

 

青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时然后煮开当茶喝（青皮宣泄肝气），每周吃1－2次，月经来时不要喝。

 

因为这个药的药性比较轻，所以一煮开就好了，不要烧太长的时间。喝水去渣。

但青陈皮水不能常喝的，青陈皮有理气与破气的作用，但也会令人伤气，所以不宜多吃，尤其本身中气不足的人（舌体胖，有齿印，舌质淡的人）更要谨慎，可以多压太冲穴与膈俞穴，宽胸开膈，疏泄肝气，多压心包经，让心脏的搏动力得到强化，多做静气功:眼观鼻，鼻观心，用冥想的方法把自己的气慢慢地往脚背上导引，这样多梦的人睡眠时梦就少了，痛经的人（指气滞造成的痛经）就解决了痛经问题，高血压的人（指低压高的人，低压）75-80）就能让自己的血压真正降下来。

 

   

或者自己躺在床上，用冥想的方法从头往脚的方向慢慢地想下去，这样气也会往下走的，方向确定后，成功取决于坚持。清肺热可以去买一些枫斗或石斛，每10克放水三大杯，火烧一个半小时，然后当茶喝，已经煮过的枫斗还可以煮第二次。枫斗有养阴生津的作用，也可以压一些肺经上的穴位，如尺泽穴，鱼际穴，少商穴帮助清肺热。

 

     

背上的穴位

 

背上的穴位不用去找，没有人帮助，自己可以在墙角上来回摩擦，从上到下一点一点去蹭，蹭不到的地方用棒去敲，这是我自己的办法，可以试试看。

皮肤病

 

香樟木煮水熏洗。

http://ndjkw.blog.hexun.com/23068064_d.html