“燃艾悬火，以灸扶阳，激发本能，自然养生”，这是我老师-----著名艾灸专家范长伟先生在传承传统灸法的基础上并总结多年临床经验所创立的养生理论，扶阳悬灸----是不管有没有病，大家都可以用的一种生活养生法，也是一种调理疾病的有效方法。
扶阳，是中国中医传统养生理念的最高境界，《类经》云“天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息真阳”，意思是讲：宇宙万物生存离不开太阳的温煦普照，生命也离不开阳气之火，真阳不息则生命之火不灭，生命的健康本质贵在扶补阳气。灸法，更是中国传统中医里面最古老、最神奇、最有效的养生方法，在《医学入门》里讲到“药之不及，针之不到，必须灸之”，宋代名医窦材甚至讲道：“保命之法，艾灼第一”。这都说明了这门古老的技术无论在医疗上还是在养生中的重要地位。
什么是阳气？阳气与人体有什么关系？
打个比方：阳气与人体的关系就好比电与电灯的关系，电是无形的能量，电灯是有形的物体，但它不会自己发光，必须有电才能发光，才能显现它的存在。
所以通俗地讲“阳气就是能量，就是指人体全身的热能”。中医认为，人的生命全依赖于这一身的阳气才能得以生存。《黄帝内经》讲“阳化气，阴成形”，意思就是“阳生化为无形的能量，阴积淀为有形的物质”以我们人体为例，身体就是阴，是有形的躯壳，但这个有形的躯壳是一团死机，一点没有生机的迹象；能够推动身体机能运动的就是阳，阳就是火，火就是能量，能量就是动力。有了无形的动力，我们这个有形的躯壳才能生机勃勃。眼睛才能看，耳朵才能听，鼻子才能嗅，舌才能品味，意才能思考，手才能握物，脚才能行路，五脏六腑才能发挥它的功能。
《黄帝内经》讲：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰······”如果生命离开了能量的正常运作，人就会虚弱、衰老、生病、死亡。所以只有阳气充足脏腑机能才能正常运转，阳气充足气血才能旺盛生化与循环，阳气充足人才能健康长寿。
艾为纯阳之性，再加上燃烧艾的火也属阳，两阳相得，所以古人通过实践认为，可以起到扶阳固脱、回阳救逆的作用。
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