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醋水豆浆水洗头治头发爱出油 洗头时，除用适量洗发液外，水中加一汤勺豆浆，清头时水里加适量米醋（使水略显颜色）每两天洗一次。 红枣可治掉头发 每晚睡前吃一两红枣（10个左右）洗净泡水，泡胀了再煮熟，每晚睡前吃下。 蛋清黄瓜片去皱纹 做饭时打过的鸡蛋不要扔，可用黄瓜片蘸蛋清贴在脸上，有去皱纹的效果。 不知道你有没有看旅游卫视的美容节目 上面刚做了一期关于洗发的节目 油性头发首先在选择洗发水上就要注意 很多品牌打出去油去屑的招牌 但是你在选购时要看一下它的质地 要选择颜色是透明的 因为洗发水里要加乳化剂 乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的 所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份 因此尽量选择无色的 在洗发时 把洗发水在掌心揉出泡沫时 再涂在头上 要用手指轻轻按压头皮 不要大力的搓洗 然后让洗发水在头上停留3-5分钟 你是油性发质 要停留的时间稍长一些 5分钟左右吧 不可以偷懒哦 这样可以让你的头发得到彻底的清洁 即使很赶时间的话 也要停留1分钟再洗掉 如果你头发做造型 涂抹了大量的造型产品的话 你要先用护发素涂抹在干的头发上 要顺这头发抚摩 不要搓 然后洗掉 你会发现水里有一些凝结的块哦 那就是你所用的造型产品的残余 这些是你先用洗发水洗不干净的哦 然后你再用洗发水洗 然后再用遍护发素 如果没有做造型 就不要先用护发素 护发素一定不要涂抹在头皮上 抹在发梢就可以 回答人的补充 2009-06-29 15:50 2010-11-16 13:51:38 小青瓜 (通宵学习) 好像是体质问题，内调吧…压力不要太大，休息饮食和作息。传说这是湿热体质，貌似吃茯苓粉可以缓解？百度说的… 你晚上多泡泡热水脚，最近胃热不？ 用热水泡泡脚，二十几分钟的那种泡，你最近睡觉有没有眼屎？早点睡觉，多吃绿色蔬菜。 油多多是因为肝火旺，要泡脚，早睡觉，吃点绿色蔬菜，过热水凉拌比较好。 油性的发质不易天天洗头~只要有几种办法?针对不同的人也不一样~1：如果你是一天不洗头就出很多油的话，那么建议你，不要天天洗头，趁一个假期的时候，把头发扎起来用头套套住，然后挺一个星期，或者更长的时间~再洗，以后不要经常洗头，那样反而对头发越来越出油的~2：在饮食上，少吃油脂大的东西，尤其是油炸食品，及刺激的辣味食品~还有多喝绿茶，你可以多喝绿茶，然后用剩下的绿茶叶，来洗头发~会很好，现在许多洗发水只是，洗完当时还可以，可是一但不用，又恢复油性法治了3：少用那些有幸护发素，和和碱性的洗发水，不要经常摆弄头发，经常疏，会更容易出油~你也可以买一些薄荷~还有多吃鱼~都可以控制体内的油还有就是多吃柠檬~有卖柠檬茶的知道吗\？用哪个洗也很管用，我头发原来都油，后来就不由了 ~ 柠檬汁洗发露：1.材料：柠檬一个制法：1.先将柠檬榨汁，滤镜残渣。 2.将平常试用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀。用法：直接涂抹在头发上说明：微酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质效果，它的天然性减少了夏季常用的强碱性洗发水对头发的伤害，尤其适合油性发质的人。这个方法可改善油性发质的哦注：油性发质不能天天洗头，对发质头皮不好有的会越洗越油一周洗2-3次即可，再搭配护理·~OK了 柠檬汁洗发露：1.材料：柠檬一个制法：1.先将柠檬榨汁，滤镜残渣。 2.将平常试用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀。用法：直接涂抹在头发上说明：微酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质效果，它的天然性减少了夏季常用的强碱性洗发水对头发的伤害，尤其适合油性发质的人。这个方法可改善油性发质的哦注：油性发质不能天天洗头，对发质头皮不好有的会越洗越油一周洗2-3次即可，再搭配护理·~OK了 上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。 - - 胃火炽盛：则痘痘长、牙龈肿、口角烂。 肝火炽盛：则头痛头晕、睡眠不稳。 心火上炎：则口腔溃疡咽痛咽干、失眠。 肺热火炽：则咽喉干疼、口干而渴。 饮食失调引发第一把火——胃火 - 典型症状：痘痘长、牙龈肿、口角烂 - 胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔，这部分人一般都有老胃病的底子在，在中医上说是“平素胃阴不足，津液亏损”，加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - 防火要领：多吃粗粮多喝水 - 既然火气是吃出来的，那么对付也要从吃这个源头上抓起。 - 多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物，会使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少，虚火上升，很多人喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，多喝水是个好习惯，可以加速身体的新陈代谢。 - 降火食方：百合绿豆粥、荸荠藕汁汤 - 百合绿豆粥：百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。 - 荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。 - 经常熬夜引发第二把火——肝火 - 典型症状：头痛头晕、睡眠不稳、爱发脾气 - 经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担，肝火也就随之“点燃”。难怪有些人在长假期间脾气见长，其实跟没睡好大有关系。 - 还有些肝火会表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。 - 防火要领：稳定情绪、充足睡眠 - 对于血压高、平时性子就比较急的人，要注意防范肝火来袭。这在中医上被称为“阳气素盛”，尽量不要生气，“怒易生火，易伤肝脏”，会引起肝气在体内堆积，从而导致肝气易结，气血不畅。防肝火，睡眠是很重要的一点，每天晚上12点前尽量入睡，如果做不到不熬夜，那么之后一定要补足睡眠。 - 要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火上浇油”。 - 降火食方：猪肝炒木耳、枸杞菊花茶 - 俗话说吃什么补什么，对付肝火也要补肝。猪肝炒木耳对平息肝火有作用。选木耳约40克，猪肝240克。木耳浸软，切去底部硬块，再切成粗丝，猪肝洗净抹干再切成厚片，加入腌料腌约10分钟;锅烧热，放2汤匙油，爆香姜片，放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀，加少许糖、盐调味即可上碟。 - 预防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于经常用脑者。 - 思虑过度引发第三把火——心火 - 典型症状：口腔溃疡、咽痛咽干、失眠 - 中医说“劳心思虑，过耗其真”，大致意思是太劳心了，就容易伤神。过年期间虽说大部分都是开开心心的，但家中的长者因为晚辈的出现，开心过了头或者操劳家务过了度，就会“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火。 - 心火也有虚实之分，一般来说，其中的虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等，老年人特别是有心血管病的人常有此类症状，实火则表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等，身体健壮的中青年人容易出现。 - 防火要领：稳定情绪、充足睡眠 - 既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的，那么对付的方法也从这两方面着手。要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助，辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦，多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。 - 降火食方：冰糖莲子汤、苦瓜炒白果 - 冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。 - 苦瓜炒白果：冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净，苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出备用;炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是，白果一次食用不宜过多，每人不宜吃多于10颗。 - 反复感冒引发第四把火——肺火 - 典型症状：咽喉干疼、口干而渴 - 春季正是呼吸道疾病的高发期，经常进出公共场所和空调间，各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上，这些都是肺火的诱因。 - 肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，也是肺火旺的表现。 - 防火要领：注意保暖、及时增减衣物 - 既然感冒等呼吸道疾病是导致肺火的诱因，那么防肺火首要的还是做好保暖措施，进出空调间及时增减衣物。 - 除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。 - 降火食方：银耳雪梨汤 - 银耳雪梨汤：选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有润肺止咳之功效。 - 总结： - 在很多人看来，“上火”实在是小毛病，喝点清凉茶就好，实在不行吃点牛黄解毒丸或者清咽利喉片就可以了。实际上“上火”症候虽然差不多，但是每个人的体质不同，处理方式也不一样。尤其实火虚火，治疗起来刚好是相反的，要是明明是虚火，还在用对付实火的方法对付，无疑火上浇油。所以，遇到不好把握的事，还得及时找大夫。- |
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