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研究“五运六气”的公式是五行。 请记住以下公式： 甲己化土乙庚金，丁壬化木尽成林。 丙辛俱是三江水，戊癸南方火炎侵。 子午少阴君火，丑未太阴湿土。 寅申少阳相火，卯酉阳明燥金。 辰戌太阳寒水，巳亥厥阴风木。 其中： 甲：土太过 己：土不及 庚：金太过 乙：金不及 其余依此类推。 现在来看一个具体的例子：某人出生于1963年七月初六，用天干地支表示是：癸卯年 庚申月 己亥日。今天是2007年6月18日，用天干地支表示是：丁亥年 丙午月 壬午日。 从上述公式中可以得到，该人今天的“运”是：火不及 金太过 土不及 木不及 水太过 木太过。木太过与木不及可以做个平衡，所以主要考虑：火不及 金太过 水太过。 ------对于五行之“火行”而言，它的运行受到金的反克与水的相乘，从而非常容易出现问题。“火”之运行代表的是手少阴心经，所以今日，该人手少阴心经有可能会出现问题：如果该人由命决定的“人之神”尚强壮，那么由于“神”的主持与调节作用，该人今日有可能无症状，但倘若其命决定的神被削弱，那么该人肯定会表现出疾病的症状来，具体表现为什么症状，要看其平时的饮食习惯、所在地区等等了，不同的人可能表现出不同的症状，然而根本的病因却是一致的，治疗上当然可以采用相同的方法。对这个人，不管表现的是何种症状，取其右侧少海穴，都可以让其症状减轻或消失。在六气里，该人的今日的六气为：阳明燥金、少阳相火、厥阴风木、厥阴风木、少阴君火、少阴君火。显然此人今日的厥阴风木与少阴君火均为过强，从而人体气机出现偏颇，容易产生相应疾患。同样，不管其症状如何，可以采用相关的药物与穴位治疗。 具体“五运六气”的演算方法以及相应的取穴和用药方法详细写出要花费很多笔墨，这里不详细叙述，想要知道的可以去看《时间医学导论》，在那里有详细的讲解，只是这是本专业的书籍，要读明白可能还需要一些传统中医常用的知识，如经络穴位、药物疗效等等。 这里，你只要知道：时间对人的健康的影响非常之大，如果由人的“命”所决定的人的“神”不够强大，那么时间就可以给人带来疾病，这就是人的“坏运”；当然对于一个因先前的时间而患病的人，到了“好运”之时，疾病也可以自动痊愈或缓解，也就是时间也可以带给人健康。究竟今天你的运气如何，还是请看《时间医学导论》吧。 现在的医学流行统计，发展出种种医学统计的方法，然而，考虑到千百种疾病的因素，却就是没有考虑到时间的因素在内，所以我对那些统计结果的正确性是非常地怀疑的。比如说， 经统计后，某病用某药要治疗多长时间才能缓解或痊愈等。之所以非常地怀疑，是因为我一直采用上述《时间医学导论》里的方法给人推算疾病取穴与治疗的药物，疗效往往立杆而见影。对于某些患者，如果疾病不是很痛苦，我甚至会和他们打赌，赌他们哪天症状消失，在不做任何处理的前提下。当然，每次总是我赢。时间对人的影响是如此之大，以至中国古代为此专门发明了“五运六气学说”和“五行”理论，以对时间对人的健康的影响做出具体推算，以方便预防和治疗。从这些理论，可以明确推算出患者的疾病何时减轻何时能够完全痊愈或者完全不能够痊愈有性命之忧等，西医的统计学完全没有考虑到时间对人的这种至关重要的影响，而仅仅通过临床观察而说，某病用某药要多长时间才能缓解或痊愈---------如果考虑到时间的影响因素呢，恐怕某病不用某药，听其自然，多长时间后或许也能自动缓解或痊愈的吧。 风水也是影响人体健康的因素 提到风水，当然要分阴宅风水和阳宅风水了。阴宅风水，更多有命的因素在内的，尤其是对于出生即生病的孩子。阳宅风水则就是我们的居住环境了。 1、 阴宅风水 前面介绍了泽山咸的故事，也算阴宅风水的一个例子，在民间，这样的例子也不少见。前几天还听某人说她曾患顽疾，不仅是她，她家族中这一辈的兄弟姐妹都不怎么顺利，有着各种各样的疾病。后人经人指点，修整了一下祖坟，各人疾病均霍然而愈，听上去颇让人惊奇。只是，这样的例子虽然存在，在疾病谱中，毕竟还算少见。绝大多数疾病，还是与阴宅风水无关的，所以，这样的故事，仅能当作故事看看而已，不可凡病即想到祖坟的问题，平白地冤枉鬼神，打扰他们的安息。 我们主要来看阳宅风水。 2、 阳宅风水 阳宅是我们居住的现在的住房。阳宅风水的好坏对于人的健康的影响其实是不用说也能够为大家所理解的。比如一个房子造在南方的水边，南方多雨，气温高，于是房子经常处于潮湿的空气里。对于生来属于泽卦的人，也许具有补益的作用，居于其中，正如鱼得水，对健康有益；可是对于生来属于艮卦的人呢，泽山咸的卦象再次显现，则免不了多病多灾，经常进医院了吧；对于生来属于坎卦的人，潮湿的环境与其构成了泽水困卦，有此“困”，当然也有害。 大的道理如此，小的道理其实也一样。人与周围的气息是相通的。比如艮卦之人，其自身的气场在小范围而言与其住房东北角的气息相通。假如在房间的东北方向，放置电视机，而此电视机又经常开着。艮卦主静，而电视机却很吵，主动，影响了艮卦之性，那么这个艮卦之人在天长日久时必然神伤而生疾患。 阳宅风水对人健康的影响同样遵循易经的规律，可以用易经来分析，然而细说起来，也是一门庞大的学问，不是本节短短的文字所能详细说明的。当然也不是我擅长的。本节的目的仅仅在于说明：风水是人健康的一个重要的影响因素。对于长期疾病缠身的患者，必要时要考虑风水的因素，去寻求专业风水师的帮助。 建议大家读一本名为〈植物密码〉的书，里面详细介绍了风水、气场、植物吸收宇宙的能量并且发出一些能量、这些能量对人体的帮助和干扰等内容，对于选择住宅和利用植物的特性来弥补住宅风水的缺陷很有益处。 名字 某日随老师门诊,一个四十多岁的女患者因咳嗽来诊,老师切脉之后随即询问:有风湿性心脏病?得到肯定答复.-----她的名字叫做李焕心. 另一次在住院部,一个十九岁的男患者,因肾结石来诊.手术时竟在一侧肾脏中就取出大大小小的结石17颗.------他的名字叫做雷石成. 偶然?必然? 恐怕不能完全归结为偶然的.名字是一个人的标志,经常会被人叫着.而当一个人听到自己的名字时,显然他的心理会有相关的变化------也可以理解为当一个人叫自己的名字时,这个名字就从文字转换成了一种气.这种气被自己的耳朵接受到,会与自身的气产生反应,从而对自己的气产生影响.-----名字之气能够直接影响人的心理,而人的心理却直接从属于自己的灵魂,从而名字之气能够深入影响人的性格与健康,与周围的环境之气对人的影响相比而言更深入. 所以,人的名字最好不要与人的八卦属性相冲,否则对人的影响恐怕是不能够轻视的. 现在网上常有各种起名的软件和分析名字的软件等等,这种起名字的方法有一个根本的缺陷:第一,与人的出生日期不符.单纯的名字只是文字,根本无所谓好与不好,只有把这个名字赋予某个人之后,与这个人相符,那么就是好名字,否则则是不好的名字.第二,这种软件分析名字一般都是根据名字的笔画来作出推算和预测.名字所暗含的意义或者说气场是根据笔画得来的吗?显然不是,这种分析名字的方法只是一种文字游戏,仅仅是游戏而已,当不得真的.名字真正对人的影响是其气,这种气在名字的八卦属性里,而它的八卦属性由其音或其象所决定. 比如说苗苗这个名字，它所形成的象为禾苗，是嫩嫩的小苗，震卦的人用，就是个好名字。再比如说萍，它是漂浮在水面的小草，一个乾卦的人用它，整天在天上下着点小雨，恐怕不会给人带来好运气。 由于改名不是很方便,一般的人也许没必要改名吧,但对于久病的患者,尤其是上述那种名字与疾病有着惊人相似的患者,不管有多麻烦,改名是必要的吧. 分享到搜狐微博 排毒概念之深入人心，好象也不需要我多说一个字的。 人体当然有毒素的，任谁也无法否认。所以， “排毒有益于人体！” 这样简单明了的推论，咋看上去，好像确有至理。 呵呵--- 我们来看看各路大师是怎样劝人排毒的吧。 药物方面： 某某排毒养颜胶囊。排毒的概念最初的流行，这某某牌的排毒养颜胶囊是“功不可没”的。 食物方面： 排毒餐。林大师不遗余力推广的排毒餐如果你竟然不知道，那么我无话可说了。 保健方面： 拔罐排毒论。这个，知道的人可能不算太多。但号称为“绿色原生态”的还被标榜为“中医”的所谓排毒理论------我只想悄悄告诉你，如果你想玩猫捉老鼠的游戏，你当猫，别人当老鼠，那么劝他们用这种“绿色原生态”，但与中医没有任何干系的所谓拔罐方法。 让我们看看上述大师们吹破天的排毒论的作用机理： 某某牌排毒养颜胶囊。 “以大黄和芒硝作为主要原料的药物”。大黄和芒硝，相信对中药稍有了解的中国人都不会陌生吧，它们共同的作用，就是让人通大便。 大便么，当然是人体的毒素啦，所以用通大便的药物，当然让人排毒。有理有理！ 排毒餐。 种红薯的农民，应该集资给这位林大师发给嘉奖的锦旗才合乎礼仪。因为这位林大师的宣传，红薯的销量不知道要翻了几倍的。 红薯，作为一味寻常的食品，相信大家有过这样的经验，吃得量稍多些，大便的次数便会增多。 某胶囊用大黄和芒硝，林博士用红薯，异曲而同工，妙哉妙哉！ 林大师还提倡人食用各种皮，据说其中包括菠萝皮。 中医里，所有的皮都具有开皮毛的功能，其味辛。什么叫做开皮毛？你这样想吧，肉眼看上去，人体的皮肤是一张整的。用放大镜放大了看，或者在显微镜下看，则皮肤并不是整的，而是密布着密密麻麻的小小的洞的。皮肤上的这密布着的小洞，人体的汗等等废物平时可以通过皮肤的这些小洞给排出来，用时下排毒派人士时髦的话说，就是人体的排毒通道的。植物、动物的皮味辛，辛开皮毛，食用这些皮后，可以把这些皮毛上的小洞给开的大一些。这样，就把人体的排毒通道给扩大了。排毒的通道扩大，你敢说排毒的功能不增强么？ 既通大便，又开皮毛，两管齐下，林大师堪称高明。 林大师用食物的皮来开人皮毛。“绿色原生态”拔罐派，则在人体的表面布满罐子，利用罐的负压强开皮毛，而且不仅仅是皮毛，连同肌肉内的排毒的通道一并给扩大了。这点上，林大师又不及＂绿色原生态＂拔罐的祖师爷祖师母了。人家虽然只一招，但这一招在手，打遍天下无敌手。除了拔罐，还有哪种方法能让皮肤上的小洞洞扩展得那么地大呢，什么液体、固体、气体的毒素都可以从那里排出来？ 通大便、开皮毛，这风靡中国的三大排毒流派，撇开其种种撩人的面纱，竟也就如此一点招术而已。想不想开辟另一排毒流派？------你可以来找我呢，我可以给你若干个主意。不同于他们的。 其实稍微想想就可以知道啦。人体的排毒通道，除了大肠和皮毛，还有一个很重要的：就是小便。人若肾脏不想工作了，那么很快便会毒素满身，是尿毒症了，所以小便，这个毒素的重要的排泄途径，自然也是人的排毒通道的。弄点利小便的药物，找点利小便的穴位，你也可以成为某个排毒流派的祖师爷的。而且，也没敢有人说你错。谁敢说人体无毒？谁敢说小便不排毒！ 揭开排毒理论的面纱，所谓的排毒理论，其实是超级搞笑的事情。大便、小便、皮肤的毛孔，那是人从诞生的那天起，生就的排毒方法和形式，弄点通大便、利小便、开皮毛的方法，宣称是帮人体排毒------仿佛这是他们的创造而已，而那宣传，也仿佛大众都是便秘、汗腺堵塞等等的患者。 有人也许要问：人体平时就是大小便出汗都正常，让大便更多些、小便更利些，毛孔开得更大些，难道不好吗？ 也许好吧。可是，正常的大小便出汗等已经排除了人体的正常产生的毒素，有必要再去画蛇添足么？ 也许这样说大家更清楚些。一所大学，是一所小社会，我们可以把它比喻成一个人体。由于众多学生的学习生活等等，学校之内不可避免地要产生垃圾，这便相当于人体每日的毒素了。本来学校有足够的清洁工，每日负责打扫，清理垃圾等等。一切都运转正常。校园里总是干干净净。某日，这个学校的校长突发奇想，盯上了学校的清洁问题，嫌学校的围墙不够透气，不能够把学校内产生的不良气体给全发散出去，也不能够让学生把校内的固体垃圾给直接从围墙扔出去，于是命令给围墙上开上密密麻麻地大点的洞，又嫌原有的清洁工不够努力，一天只扫一次固体的废物，于是命令一些教师改行去做清洁工，多扫几次。------换算成一个小型的社会，大家都知道这愚蠢无比，可是，为什么不想想我们的自身，也是个小社会呢，而且是无比复杂的小社会，每个脏腑器官组织都各司其职，人体才能正常运转，不分青红皂白，强行去加强或削弱某个方面的功能，对于人体都是害处多于益处。就比如，让教师也去当清洁工，人体是清洁无比了，但学生的课程必然被耽搁！ 也许，有人又要问了：我拔罐拔出的那种种血水脓疱不是毒素是什么？ 是毒素。问题在于，为什么你的身体的正常的排毒工作出问题了？ 也好比一个校园，被多人包干。结果某处，某段时间，垃圾满地。你是不是首先该问问，那原本负责扫地的工人哪里去了，为什么不完成他的正常工作？ 你可以偶尔地帮他打扫一下，让那里干净几天。可没有解决根本的问题，你总不会丢下自己的工作，把自己变成那里的清洁工，负责那里每天的例行打扫吧。更何况，那里的垃圾是别的清洁工懒惰，就近偷放到那里的也说不定呢？ 人体是一个非常复杂的整体，倘若确实是排毒的工作出错，那么要找找根源，让排毒的各项功能恢复正常，而并不能把自己沦为清洁工的；排毒对于人体，仅仅类似于一个大学校园的清洁工作。倘若没人清洁卫生，让大学校园变成垃圾场，固然学生无法正常学习生活；但一个大学的正常运行，并不仅仅清洁这一个因素，任何其它影响教师、学生等的其它因素，如水、电、教师的水平、学校的领导等等，哪一个都足以使这校园瘫痪。所以，说什么人体生病因为毒素太多引起或排毒就能够健康等等，完全是“以偏概全”，胡说八道。这，就象把清洁工作作为一所学校正常运转的唯一的因素一样。 人体保健，绝非一个简单的看似有理的炒作的概念所能搞定；至于用这炒作的概念治疗疾病，就更仿佛买彩票中千万了。真要自己治病，请先潜心于医。否则，愿老天保佑吧。或者，把它当作“前世的因果”。一切所有让你痛苦的事情，都是前世的作孽导致。至于死亡，该庆贺啊，这还债的一世终于结束了，可以开始下一个轮回。所以，治死你，该送面锦旗来！否则，下一世，你欠我的了，因为我你才提早结束了这还债的痛苦的。 分享到搜狐微博 凡看病，望为先。精气神，最重要。 脏腑位，要牢记。多重影，应分清。 病多端，起气血。面色青，主寒痛。 面色泽，气血充。面色赤，定有火。 赤如妆，乃虚火。面色黑，肝肾见。 面晄白，主虚寒。白无华，是血虚。 面黄泽，为湿热。面黄暗，病肝肾。 额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。 眼有神，无大病。眼无神，精气虚。 眼色红，内有火。眼白黄，病肝胆。 虹膜缺，主脑病。胃环大，有中毒。 黑纵线，是炎症。黑凹陷，伤器质。 皮炎痒，虹周灰。血管硬，白圆环。 虹膜诊，学问大。同心圆，是关键。 多节段，排成环。环环扣，象全身。 眼为鱼，贵明亮。鼻光泽，无大病。 鼻色青，主寒伤。鼻色白，主伤血。 鼻土偶，胃气绝。鼻不正，病不轻。 鼻有痣，病陷危。人中明，无大病。 泪堂下，宜饱满。青黑干，主肾虚。 夜不寐，多伤神。沟平坦，性无力。 人中疔，主胃火。人中歪，命不长。 唇淡红，无大病。唇色白，主伤血。 唇青紫，寒痛淤。面光亮，为水积。 面黄黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。 面清瘦，宜小心。如 阅读(193) ┆ 评论(2) ┆ 转载(0) ┆ 收藏(1) 查看全文>> 读懂生病的信号 (2008-08-27 16:03) 转载标签： 常见病疾病自疗食疗养生不生病的智慧健康中医 分类： 健康养生 身体的信号是多方面的，任何看得见的（包括颜色、形态），感觉到的（包括气味、感受），都可以准确地预报身体的状况，只要我们多给自己一点关爱，即使是极微小的疾病信号都无处遁行。 上火 “上火”是人们最熟知的事情，一个病人说， “我嗓子痛，大便很干，肯定是上火了”；也有患者说，“最近上火了，口腔溃疡又犯了，不能吃东西”……总之，日常生活中出现的一切不适，又找不到明确的原发病时，都可以找到上火的麻烦。 这说明上火引起的临床表现很多，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦躁失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。 上火有着更深层次的意思，比如胃火有胃疼、大便干燥等症状；肺火有咯血、咳嗽、黄痰等症状；肝火有烦躁、失眠，女性会有乳房胀痛等症状。 引起上火的原因一般包括以下几个方面： 1．自然界中的气候异常变化。如风、寒、暑、湿、燥邪侵入机体生热化火。如小张是北方人，初到广州打 阅读(212) ┆ 评论(4) ┆ 转载(0) ┆ 收藏(1) 查看全文>> 12下一页 >共2页手可以反映身体内部的特点，也就是说，通过观察手纹、手掌颜色、手的形态等变化，可以了解人的脏腑功能、病理变化，在身体还未感到不舒服之前，就可以通过手的变化得知人体的健康状况。就拿指甲来说吧，可以通过它判断出很多种疾病。一般来说，指甲硬度较软的人，易疲劳，精力差，喜睡眠，抗病力差；指甲太脆，容易折断的人，常有贫血表现，面色苍白，头晕乏力；指甲易碎，表示内分泌紊乱，病人多有肿胀、生殖系统功能改变；指甲有白斑，表示缺钙、硅等微量元素或有寄生虫。 我有一个远房亲戚，平时非常关心自己的身体。有一天，他发现自己的手指，特别是指甲颜色比其他人的白，并且没有光泽，这一发现引起了他的重视。后来陆续发现自己总是想睡觉，乏困，无力，容易出冷汗，午后低热等不适感觉。遂到一家医院求治，医院按贫血治疗，结果病情不减反重。后转院至另一家医院，被确诊为血癌。 有一个病人因为急性胃肠炎住院治疗，切脉的时候，我发现他手掌大小鱼际处有很多红色的小点，经询问得知，这些小红点是在半年前出现的，他也觉得奇怪，于是，给他检查了肝功能和肝脏B超，结果是肝硬化。这一意外发现，也彻底查清了他患病的原因，原来他嗜酒如命。可见，手的颜色的轻微变化，也不能被小看，它可能是疾病早期信息在人体外部的反映。比如手的颜色变紫或者手脚变凉，多是由于肢体末端缺血、缺氧所致；掌面呈斑片状，颜色红白不均匀，呈花斑状，多为气滞；表现有咳嗽，胸闷，气喘者，小指根部多有片状白色；手掌心处有白色，病人多因脾胃虚寒，有畏寒、纳呆等表现；食指根部及外侧缘有片状白色，则多为气血不足，患者有乏力、失眠症状；大鱼际中部青色时多腹痛、腹泻；大鱼际下部青色时多腰腿痛或有风湿病；拇指与食指根部上1/3有红点，按之不退者，多为内分泌紊乱之征象；掌面黄色多为肝、胆疾病。 另外，手的形态变化，也是某些疾病的征兆。指关节梭形肿胀多见于类风湿关节炎初起，结核或痛风等；指关节周围有坚硬的结节状骨疣，为指骨性关节炎；指端为细长形的人易患胃肠病，性格内向、忧郁；手指颤抖，多见于甲状腺机能亢进、震颤麻痹、多发性硬化症、小脑疾患、神经衰弱、更年期综合征及慢性酒精中毒。如老年人如果发现自己的手不由自主地颤抖，可能是肾精亏虚的早期表现。人体衰老，肾精失充，不能涵养肝木，导致肝风内动，轻则手指轻微抖动，重则手颤、头摇、步履蹒跚，生活不能自理（类似于老年痴呆）。 身体的信号是多方面的，任何看得见的（包括颜色、形态），感觉到的（包括气味、感受），都可以准确地预报身体的状况，只要我们多给自己一点关爱，即使是极微小的疾病信号都无处遁行。 上火 “上火”是人们最熟知的事情，一个病人说， “我嗓子痛，大便很干，肯定是上火了”；也有患者说，“最近上火了，口腔溃疡又犯了，不能吃东西”……总之，日常生活中出现的一切不适，又找不到明确的原发病时，都可以找到上火的麻烦。 这说明上火引起的临床表现很多，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦躁失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。 上火有着更深层次的意思，比如胃火有胃疼、大便干燥等症状；肺火有咯血、咳嗽、黄痰等症状；肝火有烦躁、失眠，女性会有乳房胀痛等症状。 引起上火的原因一般包括以下几个方面： 1．自然界中的气候异常变化。如风、寒、暑、湿、燥邪侵入机体生热化火。如小张是北方人，初到广州打工，由于不能适应广州的闷热，嘴里长了口疮，连饭都吃不下。 2．熬夜。熬夜是导致上火的常见原因。某同学最近经常熬夜打牌，连续几天熬夜“作战”，紧接着出现了大便干燥，脸上长出小红疙瘩，这就是熬夜引起上火的最早表现。 3．精神过度刺激。中医早就有“七情过极皆能化火”的观点，在日常生活中，一个人长期心情抑郁，就会出现口干，眼睛干涩、发红等上火的表现。 4．爱吃辛辣食物。辛辣、刺激的饮食，会增加肠胃的负担，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，会散发“热气”。所以在吃完火锅之后，都会有喉咙发干、口唇和鼻子烘热的感觉。 这些表现在中医上属于热证和火证的范畴，不管什么原因引起上火，在临床上都分为虚火和实火两大类。正常人体阴阳是平衡的，实火是“阴”正常而“阳”过亢；另一种情况，“阳”是正常的，而“阴”偏少，也显得阳过亢，这样就是虚火。 发烧 发烧是发热的俗称，和上火不同，发烧是指体温升高，高于正常水平（对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间，腋窝在36.0℃～37.4℃，直肠在36.9℃～37.9℃）。而上火只是一些自我感觉或者出现一些类似于“火”样的症状，如口渴、便秘等，但实际体温并不升高。 体温多高才算发烧呢？一般来说，我们都习惯用测量腋下温度的办法来判断是否发热，并界定发热的程度。如果腋下温度高于37.3℃，就可以确定发热了。当然，这些都是在安静的状态下测的，如果在剧烈运动之后测得这样的体温，是不能定为发烧的。 因为所患疾病的种类不同，病人之间的体质状况有差异，所以不同的疾病，其发热的程度不一样。如一般的扁桃体炎所引起的发热可高达39.6℃；而如果是流行性乙型脑炎，则体温可在40.0℃以上。 在临床中，发烧是很多疾病都会出现的一种症状，引起发烧的疾病大致可分为两类： 一是外感疾病。外感疾病是引起发烧最常见的原因，比如受了风寒、风热、暑热、湿热或者燥热病邪，都能引起发烧。这类发烧的特点是，发烧的同时，往往会伴随着怕冷的感觉。如果是感受了风寒邪气，则恶寒的感觉会很突出，有时候会出现发烧，但却喜欢盖被加衣等类似保暖的愿望。其他几种病邪所引起的发烧，恶寒较轻，经历的时间也短一些，在发烧的同时会伴随有口渴、咽痛、汗出、舌尖发红等表现。中医认为发热是正邪双方斗争时产生的一种人体阳气过剩，机能亢奋的表现。外感病时，外界的阳热邪气加于人体，导致人体阳气绝对偏盛，使阴阳关系遭到破坏，从而引起了发热。 二是内科疾病。内伤疾病可以导致人体脏腑功能失调，气血失和，人体阴阳失衡，若阳盛则表现为发热。常见的疾病如晚期肿瘤患者会出现发热症状，这类发烧能够找到原发病灶：患者因肿瘤消耗而消瘦，伴有疼痛；长期积食，郁而化热，伴有消化不良、食欲低下、大便稀薄等表现；血液淤滞不通，积久化热，常常有疼痛、肿块、舌质紫暗或有淤斑。还有气虚也可以引起发热，气虚发热的患者多有四肢无力、精神不振、少气懒言等表现。其他如红斑狼疮、类风湿性关节炎、白血病等疾病也能引起发热。 所以，如果人体发热，首先要从这两个方面去找原因。 冷汗 出汗是人体一种正常的生理现象，有两种作用，一是将体内的一些毒素随汗液排出体外；另一种作用，就是通过排汗，使毛孔开张散热，从而把人体的温度调节到正常水平。正常人都会出汗，但是正常人所出的汗量少，几乎感觉不到，汗出之后也不会有发冷的感觉。 出冷汗，是一种病态的表现。出汗的时候，感觉皮肤发凉、怕冷，多是由于阳气不足所致。“汗为心之液”，汗是人体津液的一部分，正常情况下，受到人体阳气的固摄而不会随便外溢。人体阳气不足，不能收摄津液，就会有冷汗出。 手脚冰凉 有人手脚经常是凉凉的，夏天也不例外；如果发烧时，手脚冰凉，往往是病情严重的表现。手脚冰凉的主要原因有： 1．心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2．体内血液量不够，如贫血的人经常会觉得四肢发凉。 3．胃肠功能不调或身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力弱，抗寒能力差，因而容易感到手脚发凉。除此之外，这类病人还怕冷，吃凉东西或受凉后容易胃痛。 4．好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冷感。 5．过度紧张。如有些人在上台表演前，会有心跳加快，手脚发凉的感觉，这和出冷汗的道理是一样的。 6．衣物不够保暖、天气冷或长时间待在冷气房间，都会让血流量减少，血行速度减缓，以致手脚冰凉。 以上种种原因，归根结底都是阳气不足造成的，阳气不足，造成血行不畅，没有足够的能量传达到手脚，手脚自然会冰凉了。 手脚冰凉的朋友，应该有意识地多吃些温热御寒的食物，以补充体内的阳气。比如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃、辣椒等都能补充阳气。生活在北方的人都知道，一到冬季就要多吃羊肉，这样才不会怕冷。南方人也有在冬季吃狗肉的习惯，这两种食物都是温热性的，能够补充人体的阳气。另外，体育锻炼也很重要，生命在于运动，动则阳气生。不过应根据自己的身体情况，量力而行，贵在坚持，这样，就会使人的体质逐渐增强，手脚冰凉的情况也会随之消失。 瘙痒 皮肤瘙痒，是一种最常见的不适感觉，有时候比疼痛还让人难以忍受。一个患者曾这样描述自己的痛苦：“我全身皮肤下面就像有几千只虫子在跑，无法控制，又不好意思用手去挠，内心很烦躁，坐立不安，只好强忍着。晚上回到家，恨不得用开水去烫皮肤。” 引起瘙痒最主要的原因是皮肤病，比如湿疹、头癣、手（足）癣、体癣、股癣、花斑癣、神经性皮炎、毛囊炎等。过敏也是引起皮肤瘙痒的常见原因之一，如荨麻疹、过敏性皮炎、药物过敏等等，对于这类瘙痒，远离引起过敏的物质或环境就可以了。很多女性都经历过化妆品过敏的折磨，一旦化妆品过敏，就会在涂抹化妆品的地方出现剧烈瘙痒，皮肤变红，起皮疹，弄不好还会留下一些色斑、疤痕，影响美观，这时候你需要做的第一件事情，便是立即彻底清洗涂有化妆品的皮肤。此外，一些疾病如尿毒症、糖尿病患者也会出现全身瘙痒。 《黄帝内经》上讲，诸痛痒疮均属火，都是由于风邪、暑邪等入侵身体，产生火邪的缘故，以致血虚风燥，皮肤瘙痒。这时切记不要使劲挠，以免抓破皮肤，引起感染。平时我们可多吃些去心火的食物，如百合、藕、苦瓜、梨等，夏天多吃些瓜类食品，几乎所有的瓜果都有去火的功效。另外，家里最好备一些清热解毒的药物，如板蓝根冲剂、黄连上清片等。 异味 我们经常会在电影中看到这样的场景：警犬在犯罪现场闻一闻，就可以直接找出凶手。这是因为凶手作案时，在犯罪现场留下了身体的气味。 正常人的身体都会有一些特殊的气味，这种气味是很微妙的，只有在非常近的距离才能够闻到，比如恋人在拥抱的时候，可以闻到对方身体的特殊气味。现代医学发现，男人身上那股若有若无、时轻时重的气息，对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。比如，研究人员从男人腋下收集气味，并与酒精混合，涂在一批月经不调的未婚女子嘴唇上，一段时间后，她们的月经出乎意料地恢复了正常。于是科学家提出设想，将男性气味制成香水，作为女性保健用品。 这些都是正常的特殊气味，不是病态的异味。当人体散发出一种难闻的气味时，那可得当心了，要注意是不是身体内部出了问题。 有次，一个邻居来串门，还没开始说话，我就闻到一股强烈的异味，于是问：“最近身体没什么问题吧？”她说：“小腹有点痛。”后来经检查确诊，患了严重的盆腔炎。 身体发出异味往往具有诊断性作用，不容忽视。例如，呼出的气体中有烂苹果味儿，这人一定是糖尿病酮症酸中毒；脚汗多或脚癣会有脚臭味；支气管扩张病人的痰液有恶臭味；肺脓肿患者咳出的痰液有血腥味，等等。有经验的母亲一定知道，如果小孩放屁很臭或者大便有臭鸡蛋味，一定是消化不良。如果病人身体有氨味，就应该采取措施防止肝昏迷；而尿中出现氨味则是膀胱炎的征兆。有一年夏天，我的一个同学身上有一股浓烈的氨味，宿舍的同学们都说他尿床，不愿和他接近，后来经检查他患有膀胱炎。可见身体的异味不仅是疾病的信号，也会成为社交中的一大障碍。 怪梦 一提到梦，大家都很熟悉，每个人都有做梦的经历。做梦是伴随着睡眠而出现的一种下意识的思维活动，是人体正常的生理和心理现象。有人这样解释梦：人脑就像电脑一样，内存是有限的，如果白天想的事情太多，思维活动过于活跃，输入大脑的信息太多，这些思想就需要释放掉一部分，否则头脑中可供利用的“空间”会越来越少，梦便是排解这种信息的主要方式。如此方能够保持头脑清醒，一觉醒来，精神焕发。俗话说：“日有所思，夜有所梦。”想来不无道理。 可是有人却经常做怪梦，一些在生活中不可能出现、也从未思考过的事情老是在梦境中出现，并且醒来之后，仍昏昏欲睡，萎靡不振。我的一个病人就是这样，最近总感觉睡不够，不论睡多长时间都感觉头昏脑沉；最让他痛苦的是，一睡着就开始做一些奇怪的梦，比如梦见普京、布什来和他谈话，听起来就像是幻觉一样。如果一个人经常这样，那就不再是正常的现象了，一定是疾病在向你发出警告了。 我国上古时期就有释梦诊病的技术，《左传》上载：秦医缓和往晋为晋侯景公诊病，未至，晋侯梦见疾病化作两个小孩进入身体，一个躲在心下，一个躲在膈上。后来，医至，诊毕曰：“疾不可为也，在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也。”后来，晋侯果然不治而亡。 按照中医五行学说的解释，患阴病梦阴类事物，患阳病则梦阳类事物。比如，阴气盛则梦涉大水而恐惧，阳气盛则梦大火而燔灼，阴阳俱盛则梦互相残杀。厥气客于肺则梦飞扬，见金铁之奇物，因为肺在五行属金；客于肝则梦山林树木，因为肝在五行属木，等等。 我的一个病人回忆自己当年颈椎长肿瘤前，就做了两次同样的怪梦，梦见头被人用刀砍了。这也许是巧合而已，但是做梦太多，影响睡眠质量，一定会影响健康，应当引起我们的重视。 总之，身体的信号是多方面的，任何看得见的（包括颜色、形态），感觉到的（包括气味、感受），都可以准确地预报身体的状况，只要我们多给自己一点关爱，即使是极微小的疾病信号，也逃不过我们的火眼金睛。 毒素在体内不同的部位停留，则可出现相应症状。如果毒素残留在呼吸系统，人便会经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘；残留在胃肠，就会使人有口气，偶发便秘，恶心、呕吐甚至腹泻…… 32岁的郭女士最近感觉相当不舒服，每天睡10小时左右，可还是感到疲乏；坐公交车、开会都犯困，而且头痛欲裂，皮肤干瘪皱缩，指甲脆裂，大腿到处可见蜂窝组织，头发毫无光泽……到医院检查，也没什么毛病，这究竟是怎么回事呢？ 这往往与体内毒素堆积、没有及时排除体外有关。所谓毒素就是身体内的垃圾，主要包含两类：一是食物消化、吸收后产生的代谢废物；二是吸收的污染物。如吃了污染食物，吸入污浊空气。 毒素在体内不同的部位停留，则可出现相应症状。如果毒素残留在呼吸系统，人便会经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘；残留在胃肠，就会使人有口气，偶发便秘，恶心、呕吐甚至腹泻；残留在皮肤，会使皮肤过敏或出现斑点、暗疮、粉刺、湿疹；残留在骨骼，则会感到腰脊疼痛、关节痛；残留在大脑，则人容易失眠、焦虑、抑郁、疲倦、神经紧张。 我从一位平均一天要驾车行驶300多公里的出租车司机那里获知，每天早晨他大约要花15分钟对车的电路、轮胎、刹车以及其他重要部件进行检查保养。这样，出租车行驶二三十万公里都无需大修。但那些一星期或一个月只开一两次的家庭用车又会怎样呢？由于车主很少对车进行保养，用不了几年时间，汽车的性能就下降了。也就是说，如果经常进行悉心保养，越是使用频繁的机器寿命越长。同样的道理，既然每时每刻都要使用身体，如果每天都能对其进行保养，及时排除体内的各种代谢废物，就能安然走到天年，尽享人间之乐。 保养身体，很多人喜欢借助于市面上的排毒保健品，来清除体内的垃圾，效果却不见得那么明显，而且可能还有副作用。其实，人体本身就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确使用，一样可以达到排出毒素的目的。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒。 肺部排毒。肺脏是最易积存毒素的器官，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。如果不及时排除，不但肺要受到伤害，有害物质还能嵌入血液循环，从而“株连全身”。 排毒措施：可借助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸。深吸气是先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂，使气流从口鼻喷出，将痰液咳出。如此反复多遍，经常使用，能有效清除体内毒素，使肺脏保持清洁。 肾脏排毒。肾脏是重要的排毒器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，通过尿液排出体外。 排毒措施：及时排尿。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度，促进肾脏新陈代谢，将更多的毒素排出体外；但不要借助于甜饮料，甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。特别建议每天清晨空腹喝一杯温开水。此外还要多吃黄瓜、樱桃等蔬菜瓜果，有助于肾脏排毒。 大肠排毒。大肠是藏污纳垢之所，食物经胃及小肠消化吸收后，营养物质被吸收进入血液循环，而剩下的残渣和废物就留在大肠。残余食物在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，会产生有毒物质，再加上食物本身就可能含有有害物质，需要尽快排出体外。 排毒措施：饮水冲洗肠道。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到洗涮胃肠的作用，使得大小便顺利排出，清除毒素。以天然食品代精加工食物。新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、梨都是不错的选择；多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，以增加肠道蠕动，减少便秘的发生，防止粪便在体内停留太久。如果同时配合按摩胃经上的要穴效果更佳。比如按摩足三里，可促进肠胃消化、吸收，及时将毒素排除。 肝脏排毒。肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或者低毒物质。 排毒措施：体育锻炼。体育锻炼是顶级的排毒运动，通常把压力施加到肝脏等解毒器官上，改善器官的紧张状态，加快血液循环，促进排毒。多吃苦瓜等有苦味的食品，一般都具有解毒功能。苦瓜中有一种蛋白质，能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。另外，平时多敲胆经和按摩太冲穴，效果十分明显。 皮肤排毒。皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官难以排除的毒素。 排毒措施：每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动。每周最好还要洗一次桑拿浴，能加快新陈代谢，排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水，浴前喝一杯水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。 学会有病自诊作者：洲洲 1．舌头
舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。 舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。 舌色过淡：可能患有贫血。 舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。 舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患者有糖尿病。 舌头亮而红：表明缺乏维生素B12或叶酸。 舌头呈紫色或洋红色：表明缺乏维生素B2。 舌头伸出时震颤：表明可能患神经衰弱、久病体虚、脑炎、甲亢等。 舌头红肿，舌上出现芒刺：表明可能有重症肺炎，猩红热或其他发高热的 疾病。 舌头运动不灵活，说话含糊不表：是脑血管破裂的先兆。 舌头胖嫩，舌边出现齿痕，表明患者有水肿，缺乏维生素B1。 舌头胖大：表明可能患有甲状腺机能低下。 舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。 舌后有白色舌苔：可能患肠炎。 舌头肿胀发红：胆或胰腺可能有毛病。 舌苔发黄：表明肝功可能偏高，或消化不良。 2．口感 “鼻闻香臭，舌尝五味”，如在进食时口中有异味感，或不进食也觉得口腔内有异味，则有可能得了某种疾病。 口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致，与胆汁排泄失常有关。 口甜：由于脾胃湿热郁阻，肝脾痰火内蕴所致与消化系统功能紊乱有关。 口酸：常见于胃炎和消化道溃疡。 口辣：多属肝火偏旺、肾虚痰的热者，高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热患者也可出现这种情况。 口咸：多见于慢性咽炎、口腔溃疡患者，有时也可出现在慢性肾炎、肾功能损害者身上。 口淡：多见于脾胃虚寒或病后脾虚运气无力者。消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、蛋白质及热量不足等，均会产生口淡之感。 口涩：常见于神经官能症或通宵未眠者，有些恶性肿瘤患者，尤其到晚期，多有味觉基涩。 口香：多为糖尿病患者。 口臭：多为消化不良，胃中有宿食所致，牙周病、龋齿、口腔溃疡以及鼻咽部疾病患者也可造成口臭。 3．嘴唇 正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。 唇色发白：双唇淡白，多属脾胃虚弱，气血不足，常见于贫血和失身症；上唇苍白泛表，多为大肠虚寒、腹泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷嘲热讽热交加等症状间而出现；下唇变苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。 唇色淡红：多属血虚或气血两虚。体质虚弱而无疾患之人可见此唇色。 唇色深红：唇色火红如赤，常见于发热。肺心病伴心力衰竭者，当缺氧时呈绛紫红色，临床上称为发绀。唇色如缨桃红者，常见于煤气中毒。 唇色泛青：气滞血瘀，多是血液不流畅，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。 唇色发黑：环口黑色是肾绝，口唇干焦紫黑更是恶候。若唇色黯黑而浊者，多为消化系统有病，时见便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块，口唇边缘有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退；若在唇部、口角，特别是下唇及口粘膜上有黑色斑点，有时很密集，没有不适的感觉，则可能在患者的胃肠道中发生多发性息肉。 4．眼睛 眼睛为心灵之窗，是人体最重要的感宽民之一。眼睛的神气是观察全身精气神充足或衰败的关键。 两目有神：其眼睛必是晶莹明亮，转动灵活，视物清晰，精彩内含。提示机体气血充盈，脏腑功能活动旺盛。 两目无神：是指眼神浮散，黑睛（角膜）晦滞，白睛（巩膜）暗浊，目光呆钝。提示人体气血亏耗，脏腑衰败，商深重难以医治。多见于重危病人或垂暮之老人。 眼部疾病或全身性疾病可以使眼睛的色彩发生改变。 色赤：眼睛红赤主要是由于局部炎症充血而致。全身炎症性疾病也会出现眼睛红肿。如改血症、百日咳、病毒性肺炎、脑膜炎、结核病、病毒性腮腺炎等。 色黄：眼睑有黄斑与黄疣（为米粒或黄豆大的角质增生性丘疹，开头不规则），提示患有黄色瘤肿汁性肝硬化的可能。如果在上眼睑内侧发现黄色瘤或黄疣，两侧对称，呈黄色斑状隆起，多为糖尿病之征兆。 色白：贫血或慢性失血性疾病都可见睑结膜白淡。 色绿：青兴眼患者，瞳孔在光照下有青绿色的反射。巩膜出现绿色，则有可能是肠梗阻的一个征兆。 色蓝：有肠道寄生虫者，巩膜上可出现云片状蓝灰色虫斑。 色黑：常因睡眠不足，或月经不调，或房事过劳而致。 观察目形为观察眼睛的眼睑、眼眶、眼球等开头是否有异常改变。 眼睑浮肿：假如眼睑浮肿久不消退，并伴有其他不适，这是疾病的征象。老年人下眼睑浮肿，又称“老年性眼袋”，是属于老年人生理性眼形改变。 眼眶凹陷：双眼凹陷，多见于腹泻、呕吐患者，因严重脱水而致。重度慢性消耗性疾病，如结核病、糖尿病、肝病、晚期肿瘤等也可见眼睛凹陷。 眼睛突起：如双目突起，目光锐利，咄咄逼人，伴有两侧脖子对称性肿大，则是甲状腺功能亢进的表现。高度近视眼患者由于眼球矢轴过长，眼球可向前突出，此为假性眼球突出。 健康人的白眼球洁白而有光彩，是没有其他颜色的。如果出现异色或斑点，即表示人体内脏有病。 白眼球呈蓝白色：这是贫血的表现。 白眼球上出现绿色：多半患有肠梗阻。 白眼球变黄：这是出现了黄疸。黄疸是由肝病或胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病所引起的。 白眼球常有出血片：这是动脉硬化，特别是脑动脉硬化的信号。 白眼球常有小红点：这是毛细血管末端扩张的结果，最多见于糖尿病患者。 白眼球充血发红：常由细菌、病毒感染发炎引起。严重失眠者，心功能不全者，血压高的人发生脑溢血前及羊痫病发作前，都会出现眼结膜充血的症状。如单侧眼白发红，提示可能受到性病感染。 5．眉毛 眉毛是眼睛的忠实伴侣。正常眉毛就是粗长、浓密、润泽、乌黑光亮。 眉毛稀淡恶少：说明肾气虚弱，体弱多病。 眉毛过于稀疏或脱落：常见于粘液性水肿、脑垂体前叶功能和甲状腺功能减退病人。 眉毛梢直而干燥者如果是女性可能月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。 女性眉毛特别浓黑，可能与肾上腺皮质功能亢进有关。 眉部皮肤肥厚，眉毛特别稀疏和脱落：要检查是否患有麻风病，以便及早就医。 两面三刀眉颜色发青：是一种无病的正常色泽，若见纸色，多是烦热症候。 老人眉毛脱落稀淡：由气血不足引起，大多不是病。 6．鼻子 “鼻为肺之窍”，乃呼吸出入之门户。 人的内脏有病，常能从鼻子上分辨出来。 鼻子苍白：常见于贫血。 鼻子呈黑色：常见于胃病。 鼻子出现硬块：可能是胰脏、肾脏有病。 鼻梁皮肤出现黑褐色斑点或斑片：很可能是日晒后或黑热病或肝脏疾患等所致的色素沉着。 鼻梁部皮肤出现红色斑块病损，高出皮肤表面并向两侧面颊部扩展，常见于系统性红斑狼疮。 鼻翼和鼻尖部发红并有小丘疹或小脓疱：常见于日常性痤疮。 鼻子带棕色，蓝色或黑色：可能是脾脏和肝脏发生了问题。 鼻孔内缘红，鼻中隔溃疡：常见于梅毒。 鼻孔外缘红：可能肠内有病。 鼻子发硬：可能是动脉硬化、胆固醇太高。 鼻子发肿：表示心脏可能有问题。 鼻子突然发红：可能心脏和血液循环发生了问题。 7．指甲 人的指甲就像一面面尺寸不同的“荧光屏”，整齐地镶嵌在每个指尖端。指甲形态随时可变，能反映出人体生理、病理的变化情况。 健康人的指甲呈半透明，内泛淡红色，表面光滑平整，有光泽，坚韧而有一定弹性，厚薄适当。 指甲呈乳白色：肾脏或肝脏有病。 指甲发青：循环障碍。 指甲发黄：支气管炎。 指甲上出现红线：高血压、风湿病或心脏病。 指甲上出现横沟：劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏。 指甲呈表玻璃样：肝萎缩、结核病。 苍白甲：多见于贫血者。 黄色甲：多见于黄疸。 紫色甲：多因瘀血及缺氧所致，常见于心脏病、血液病。 青色甲：多见于寒痛、小儿惊风。 红色甲：一氧化碳中毒，指甲及皮肤均变红。 白斑点：表示有蛔虫或最近患过病毒性感冒，缺钙者亦易有白斑点。 人的指甲根部有一道乳白弧形区域，俗称“半月形”。其大小规模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有这种标准形态者，显示其健康状况一般良好。 双手十指不见“半月形”：其循环系统多半有些问题，且易患神经衰弱、贫血、低血压等症。 “半月形”过大超过指甲五分之一：表明心脏负荷过重，易患心血管疾病。 “半月形”过小：易患气喘、痛风、肺炎、胃肠病。 四指皆有“半月形”，惟独大拇指不见：表示身体虚弱，容易患病。 四指皆无“半月形”，惟独大拇指有：表示健康尚可，不用担心。 “半月形”如果变成蓝色：表示心脏有病。 “半月形”如果突然缩小，隐约不见：表示可能患有较重病症，应立即去医院诊治。 8．头发 通过头发可以阅读生命的历程。 头发过早发白：如青年少白发，要检查是遗传、精神因素引起的，还是因为疾病引起的。像结核病、胃肠病、贫血、动脉粥样硬化等都能引起头发早白。 灰白发：常见甲状腺机能失调、早衰、白癜风。 灰发：常见糖尿病、贫血、斑疹伤寒、精神创伤。 红发：多为铅、砷中毒 黄赤发：气血双亏，营养不良。 橘黄发：肾气不足，精血亏损，多见于肝胆系统疾病。 先无性秃发：为常染色体显性遗传，可在家庭遗传几代。 早秃：多见于脑力劳动者，有遗传影响。 斑秃：俗称“鬼剃头”，多为自身免疫性疾病，另与精神情绪有密切关系。 9．皮肤 皮肤是人体的第一道防线。正常人的肤色微透红，明润含蓄。 机体某些疾病和许多皮肤病，在罹病之前及病变过程中，皮肤会随时向人们发出各种疾病信号。 皮肤发白：最常见的原因是各种贫血，由于血液听血红蛋白减少，所以皮肤颜色变得苍白。寒冷、惊恐、休克以及主动脉瓣关闭不全等，也可见皮肤粘膜苍白。 皮肤发黄：全身皮肤发黄，尤其眼白发黄，是一种黄疸症状，可见于胆道阻塞、肝细胞损害、溶血等病。如果皮肤呈浅柠檬色，多见于溶血性黄疸；如果皮肤呈现金黄色或橘黄色，多为黄疸型病毒性肝炎；暗黄色或黄绿色皮肤，多为肝癌、胰头癌、总胆管癌、总胆管结石等的阻塞性黄疸。 皮肤发红：生理性皮肤泛红，可见于运动、饮酒、日晒、浴后、害羞、大怒等情况后。发热性疾病，如大叶性肺炎、肺结核、腥红热等，也可见皮肤泛红。如果遍体红染，为利福平中毒的信号，就立即送医院抢皮肤发紫：皮肤发紫常见于舌、唇、面颊、耳廊和肢端，多因缺氧所致。皮肤出现紫绀，伴有呼吸困难，多为重症心肺疾病患者。大量进食含亚硝酸盐、经细菌作用已变质的蔬菜，也可致皮肤发紫。 皮肤发黑：如果皮肤突然变黑。失去光彩，全身就像蒙上一层黑色的纱，这是患了阿狄森病。肝硬化、肝癌晚期也可有不同程度的皮肤变黑。 棕褐色斑块：老年人皮肤上出现的一些棕褐色斑块叫寿斑，寿斑被人们看做是人体衰老的一个信号。如果老年人突然在短期内长出大呈的寿斑，提示可能体内某处隐藏着恶性肿瘤，应即刻去医院进一步检查，明确诊断，及早治疗。 10．皮肤痒 皮肤痒，不一定是皮肤病，却可能工巧匠某些疾病的信号，不可掉以轻心。 消化系统疾病：如痔疮、肛瘘、肛裂、直肠炎、肠道寄生虫病等，常引起肛门瘙痒。阻塞性黄疸，由地血液中胆汁盐含量增高，破坏体内的溶酶体，释放出蛋白分解酶和组织胺，从而引起皮肤瘙痒。 泌尿生殖系统疾病：有些慢性肾炎，进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。 内分泌系统疾病：如甲状腺机能亢进的病人，约有1%～8%发生皮肤瘙痒。 中枢神经系统疾病：神经衰弱、脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒；而脑瘤患者录病变侵润互第四脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，这种瘙痒仅限于鼻子部位。 某些恶性肿瘤：特别是淋巴系统肿瘤，如簟样肉牙肿、何杰金氏商和骨髓增殖性疾病患者，均常伴有全身性瘙痒。 空气中漂浮的各种化学微粒：如玻璃纤维、炉灰、矿粉、农药粉、面粉等散落到皮肤上，可使部分人发痒。 接触各种化妆品：染发洗发液、油漆、涂料、谷草、麦芒、动物皮毛等，也可使接触部位的皮肤发痒。 11．肚脐 肚脐又名肚脐眼，中医称脐为“神阙”，内联十二经脉，五脏六腑。 圆形：肚脐圆形的，一上半部丰厚面朝上，这是男子中最好的一种表明血压正常、肝肠和胃等内脏健康。 满月形：看样子结实、丰满，下腹有弹性，这是女子中最好的一种。表明身心健康，卵巢功能良好。向上三角形：脐形为肚脐向上延长，几乎成为一个顶尖朝上的三角形，提示易患消化系统和泌尿系统疾病，如常见胃、胆囊、胰腺和肾脏等疾病。 向下三角形：外形为脐眼向下延长，似一个顶端向下的三角形，提示易患消化道疾病，如胃炎、胃下垂、便秘等，女性则要多注意妇科疾病的发生。 左偏形：肚脐左偏不正，多为血虚体质，或见于高血压、右侧肢体偏废，或肠胃功能紊乱。 右偏形：肚脐右偏者，多为气虚体质，或见于高血压、左侧肢体偏瘫，或见于消化道溃疡、肝炎等。 浅小形：脐眼过浅，脐环小而不圆，脐轮瘦薄，可能提示生殖功能低下，体内激素水平偏低，或见于久病疲乏、体质虚弱者。 海蛇形：肚脐周围如同海蛇缠绕一般，是肝硬化等肝脏疾病常见的征兆。 凸出形：当腹内炎症组织粘连引起，常见有粘连性结核性腹膜炎。 12．汗液 汗液是皮肤汗腺分泌的液体。全身汗腺每天可分泌汗液500～1000毫升。汗可以调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。 无汗：此症多发生于某些皮肤病（如鱼鳞病、银屑病、硬皮病等），极少数病人是先天性异常所致。 盗汗：阴虚的人多有盗汗现象，如果伴有乏力、咳嗽、胸痛、食品店欲减退、月经不调、发烧、咯血等，多为肺结核。 头汗：仅头面部出汗。如老人气喘出头汗多属阳气虚弱，患尿潴留疾病者出头汗多为湿热所致。但进餐时或小儿睡眠时出头汗，又无其他症状，俗称“蒸笼头”，不属病态。 自汗：中医认为系气虚卫阳不固所致。重病患者在恢复中，由于体质极度虚弱，常在安静状态下出现自汗。有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进者也会出现自汗。 大汗：可见于夏季，内热太盛，或服用发汗药过量时。遇此情况，应分别原因加以处理，同时要补充大量含盐饮料，以免发生虚脱。重症病人大汗不止，中医称为出“绝汗”，应密切观察，防止意外。 冷汗：过度兴奋、惊吓引起的心慌、面色苍白、四脚发冷等，常会出“冷汗”。冷汗还可见于急性心力衰竭、心肌梗塞及垂危病人发生休克等情况。 热汗：多因外感风热或内热蒸迫所引起。 额汗：假若理病患者突然额汗不止，多预示着病情恶化，应提高警惕。 胸汗：多因忧、思、惊、恐，过分伤及心脾所致，以至心不主血、脾不统血。胸汗也可见于心肺功能异常者。 手汗：是脾胃虚热、体质亏损所致，或是遇事过于紧张的缘故。 偏汗：偏汗又叫左右半身汗或上下半身汗，是指突然间出汗。这种出汗部位奇特的现象，常是中风的先兆。 黄汗：如汗呈黄色，并带有一种特殊腥味，则常见于肝硬化。 臭汗：臭汗指汗有臭味。大腿、胸部、腋下和乳房下方，出汗有臭味，这是正常的，臭汗如狐骚气味，汗呈乳白色、粘稠状，则是狐臭症。狐臭是分布于腋窝等处的大汗腺分泌异常所致。汗中带尿臭，且皮肤上还形成结晶，这是尿毒症的表现之一。 13．痰液 痰液是呼吸道粘膜分泌的粘液。在一般情况下，正常人是不咳痰的，即使有，也多是出现在清晨起床后吐一口痰，如果痰量少，脱口而出，其色泽清而透明，说明肺部组织、气管粘膜组织的新陈代谢正常、无病。可从痰的颜色来辨别疾病。 白色：可见于支气管炎或肺炎，这常是由白色念珠菌引起。 黄色或黄绿色：提示有感染。 绿色：常见于黄疸、干酷性肺炎、肺部绿脓杆菌感染。 棕红色：表示痰中有血液或血红蛋白存在。 粉红色：常见于急性肺水肿。 铁锈色：常见于大叶性肺炎。 棕色：可能是心脏病患者的肺部有慢性充血或肺部出血后含有变性血液。 巧克力色：提示可能患了阿米巴痢疾。 黑色或灰色：提示气管中粉尘较多，痰液内含有灰尘、煤尘或烟尘，常见于煤矿、锅炉工人或生活在多煤烟区及大量吸烟者。这些人在劳动和生活中应加强自我保护。 14．尿液 正常人的尿一般为无色透明或淡黄色，天热、饮水少或出汗多时呈深黄色，若尿出现五颜六色，往往预示着某种疾病。 无色尿：常见于精神性多饮多尿症、尿崩症和糖尿病等。 红色尿：尿液呈淡红色如洗肉水样，或鲜红色，系尿液中有血液混入，往往有急性肾炎、肾结石、膀胱结石、尿道结石和犀利尿器官结石、肿瘤等病症。女性患子宫、卵巢、输卵管疾病时，也能出现红色尿；有时阑尾、结肠、直肠等发炎，也会出现红色尿。 乳白色：排出的新鲜尿浑浊如米汤，常见于丝虫病、泌尿系统化脓性感染或淋病等。 黄色尿：提示胆道受阻，胆汁排出不畅并反流入血，因尿中含有大量胆红素，将尿液染成黄色。常见的肝胆系统疾病（如急性肝炎、胆囊炎和胆石症）、总胆管结石、胰头癌引起的阻塞性黄疸，也容易产生。 蓝色尿：小便呈蓝色可见于霍乱、斑疹伤寒等，特别是当尿液腐败时更显著。 黑色尿：尿液呈黑色如酱油，或呈棕色如葡萄酒，常见于血型不合的输血、蚕豆病等。黑色尿多提示病情凶险，需积极采取抢救性措施以挽救生命。 气泡尿：如果尿液中存在大量而且较大的泡沫，或者在表面泡沫消失后，仍然见到大小不等的气泡从尿液中不断向上冒出，医学上称此为“气泡尿”。提示可能患膀胱炎、糖尿病、结肠炎、膀胱癌、直肠癌等疾患。对持续性气泡尿，且气泡多而大者，应速去医院检查，这对于早期发现症状不明显的病理性变化十分重要。 正常人的尿液中因含有挥发性酸类而常带特殊的芳香性气味。 腐臭味：新鲜尿而有腐败性臭味，往往是由于泌尿道细菌感染所致，如膀胱炎、肾盂炎并发脓肿等。 苹果香味：糖尿病酸中毒或饥饿时，尿中可含有丙酮，呈苹果味。 氨臭味：新鲜尿有氨臭味，常见于尿毒症患者。 粪臭味：大肠杆菌滋生时尿液含有粪臭味。 恶臭味：尿液气味恶臭难闻，多见于恶性肿瘤溃烂、坏死性膀胱炎等。 此外，根据一个人的排尿次数，也可判断健康与否。正常人每日排尿6～10次，每日数十次小便是不正常的。 15．鼻涕 鼻涕，在正常情况一是无色、透明的，并略带一些粘性。 清水样鼻涕：分泌物稀薄、透明，如清水样，多见于风寒感冒或急性鼻炎或过敏性鼻炎发作的病人。如清水鼻涕为均匀速度滴出时，要想到有脑脊粹鼻漏的可能性，应及时请神经外科医生诊治。 黄脓鼻涕：常见于风热感冒、慢性鼻炎、副鼻窦炎。这种黄脓鼻涕不但量多，而且还呈粘稠状，不易摈出。 黄绿色鼻涕或鼻痂：这是萎缩性鼻炎的特征。主要表现是：鼻咽干燥，粘液腺分泌减少，分泌物不易排除，鼻腔内有大量的黄绿色脓性分泌物积存，形成脓痂，阻塞鼻道，造成鼻塞。嗅觉减退明显，常伴有头痛和鼻出血。鼻内常擤出黄绿色鼻涕或鼻痂，同时还伴随令人难闻的臭味。 白色粘液性鼻涕：常见于慢性鼻炎。主要表现是鼻塞和鼻涕增多。鼻塞多为两侧间歇性或左右交替，有时为持续性，平卧时加重，侧卧时其下侧较重。鼻塞严重时，可伴有鼻音、嗅觉减退、头昏脑涨、咽部干痛。 血性鼻涕：鼻外伤、手术、炎症感染、异物以及全身性疾病（如高血压、动脉硬化、血液病等）都可出现血性鼻涕。尤其要警惕的是，血性鼻涕还是鼻咽癌的早期症状之一，切不可麻痹大意。 16．大便 健康人的大便呈棕黄色，大便颜色的变化与疾病的关系十分密切。 白色或灰白色：提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色便还可见于钡餐造影后，这并非疾病所致生理性粪便。 白色淘米水样：即粪便像米泔水样的白色液体，量多，常见于霍乱。 白色油脂状：量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合征。 白色粘液状：提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。 深黄色：可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性疟疾、配错血型的输血、某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应（包括自体免疫）等引起。 绿色：呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。此外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸性度过高，也会使粪便变成绿色。 淡红色：像洗肉水样大便，这种大便最多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品；常见于沙门氏菌感染引起的腹泻。 鲜红色：常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是为肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，除在粪便外层，民粪便不相混，用水可将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。若血色鲜红，并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所致。 暗红色：因血液和粪便均匀地呈暗红色，又称为果酱色，常同见于阿米巴痢疾，结肠息肉和结肠肿瘤。另有一种情况是正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃、桑椹等也可出现暗红色大便，这要同上面的疾病区别开来。 黑色：因同马路上柏油色，又称柏油样便，是常见的一种上消化道出血大便。这包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、粘膜脱垂、肝硬化时的食道胃底静脉曲张破裂出血等。但是食过多的肉类、动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。用水将黑便冲散，若显出血色，即为消化道出血。 俗话说：“十男九痔”。日常大便出血，人们往往想到的是痔疮，而忽略了大肠癌的可能性。大便出血，首先要警惕癌肿的可能。这对老年人尤为重要。 17．放屁 在医学上，屁常作为衡量胃肠功能好坏的“测试气球”。无屁或异常之屁表示体内有疾病的存在。 无屁：无屁即肛门停止了排气，且有自觉症状和体征，如有腹痛、腹胀、呕吐、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水场或闻及金属音等情况，则可能为肠梗阻。腹部手术后，如果数天内病人不放屁，则说明病人的肠蠕动尚未很好恢复，病人还不能进食，需要进行相应的处理，若能频频放屁，就表明胃肠功能已恢复正常，提示病人可以进食。 多屁：多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉与蛋白质类的食物（如豆类、土豆、蛋类等），或进食时狼吞虎咽，以习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。 臭屁：在一般情况下，屁不会特别臭。如果屁奇臭难闻，往往是消化不良，或进食过多肉食的结果，需要节食和服用助消化药。 此外，臭屁还可以因进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味食物引起，这当然不是病态，可不必担心。 18．气味 气味辨病由来已久，祖国医学四诊中的“闻”就包括嗅气味。 当人们发生某些疾病时，身上就散发出特殊的气味，这些气味大多出自排泄物及呼吸道、消化道、泌尿道、口腔及鼻腔等部位。不同疾病产生不同的气味。 烤面包味：可见于伤寒症患者。 鸡毛味（如刚拔下来的鸡毛味）：可见于麻疹患者。 陈啤酒味：可见于淋巴结核患者。 生肉店味：可见于黄热病患者。 苦杏仁味：提示可能是氰化物中毒。 花生味：提示可能误服了某些毒鼠药。 金属味：长期接触一些有毒的重金属，发生重金属中毒辣时，口腔内有一股金属味。 烂苹果味：可见于糖尿病患者。糖尿病患者病情恶化时，由于产生大量酮体，口中便会散发出一种烂苹果的气味。 酒窖发霉味：可见于伤口被细菌感染的患者。 酸味（指汗液有酸味）：可见于风湿病。 酸臭味：可见于消化不良，因胃的积食，呃出的气常有酸腐味。 氨气味（即小便味）：可见于肾炎患者。 霉臭味：提示肝脏有病。 腐臭味：多由口腔不洁引起。 脓臭味：常见于化脓性鼻炎、副鼻窦炎、鼻内异物或肺脓疡等，这些疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓，就引起脓性口臭。 粪臭味（指病人呕吐物中有粪臭味道）：可见于急性腹膜炎和肠梗阻，应即刻送医院抢救。 恶臭味（指感染化脓时脓液有恶臭味，一般情况下无异常臭味）：可见于气性坏疽。 狐臊臭味：可见于臭汗症（即狐臭）。如从某人身边一过，闻到了狐臊臭味，说明此人腋下大汗腺分泌旺盛，患有臭汗症。此病对健康无影响，无传染性，但多与家庭遗传史有关。 19．气短 有些人常出现气短现象，却都不在意。其实，气短常是许多疾病的信号。 左心衰竭：多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆病状表现为睡眠时喜欢枕头逐步垫高，又常被胸闷憋气扰醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。 肺气肿：患慢性呼吸道疾病时，通气受阻而致肺泡扩大，弹性减退，见于长期的慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等。表现呼吸困难，稍一活动则加剧，咳嗽时无力、痰不易咯出。应及早发现，及时控制感染而避免导致呼吸衰竭。 冠心病：冠状动脉供血不全时，常感胸部憋闷和透不过气，最好及时做心电图检查。 自发性气胸：是肺大泡、肺气肿、肺结核常见的一种严重并发症，当出现突然的一侧剧烈胸痛、呼吸困难时，仔细观察可见病侧胸部外廓膨隆及肋间增宽，拍打气胸一微量似有击鼓声响。此时应避免剧烈咳嗽并及时检查。 肺栓塞：多见于心瓣膜病、下脚血栓性静脉炎、心脑血管病及手术后由血栓脱落阻塞肺动脉所致，如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等症，需警惕。 此外，肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等都可能有气短的兆头。因此，出现气短千万不可大意。 20．睡梦 重复出现的噩梦，往往是疾病的征兆。它对诊断疾病有着不可替代的参考价值。这种同一个情景常反复出现的梦，在医学上称为“预兆梦”。 经常梦见有人或怪物敲你的头部，或向五官七孔内灌、挖什么：提示可能患有大脑肿瘤或神经系统疾病。 经常梦到耳旁喇叭高鸣，或子弹、箭镞从头部穿过：提示头部可能存在病变。 经常梦见有人卡其喉咙，或在睡梦中觉得咽喉被鱼骨鲠住，时而又觉得有叉子插进喉咙：提示咽喉部可能病变。 经常梦见后面有人追逐，想叫而叫不出：提示心脏冠状动脉可能供血不足。 经常梦见身体歪传送或扭曲，并伴有窒息感，而后突然惊醒：是心绞痛的征兆。 经常梦见从高处跌下，但终落不到地上便惊醒：提示可能患有隐匿性心脏病。 经常梦见自己被关在暗室中，梦中又感到呼吸困难，或常梦见胸部受压，身负千斤重提而远行：提示可能肺部或呼吸道有病变存在。 经常梦见自己与火交道，如大火燎原，人受其灼：提示可能患有高血压病。 经常梦见自己与水打交道，如洪水泛滥，入淹其中：提示肝胆系统可能出了毛病。 经常做腾云驾雾，面貌狰狞的噩梦：提示循环系统和消化系统可能存在病变。 经常梦见有人从背后踢你一脚步或刺你一刀而惊醒，醒后又感到被踢和被刺的腰部疼痛：提示腰部和肾脏可能有潜伏性病变。 经常梦见自己吃腐烂食物，醒来时嘴里还总有某种苦涩味道，或梦中感觉非常饥饿，或腹中胀痛难受：提示可能患有胃肠疾患。 经常梦见想小便又难寻厕所，或梦见有性的生活：提示可能患有内分泌系统疾患。 经常梦见自己的双腿或一条腿沉重如石，无法走动一步：提示腿部可能存在病变。 做了梦，清晨醒后记忆很清楚：说明神经衰弱或体质减弱。 21．癌变的身体信号 癌是可怕的，但并不是突如其来的，总是有着蛛丝马迹可循。如果你的身体出现以下情况，就是提醒你需要加以警惕了，尽管这并不一定就是癌，但这些身体信号不容轻视，它们往往是癌症的前兆。 头发：质地和外表突然变得很差，质地变得脆弱易断，外表枯黄稀疏。 胸部：出现或大或小的肿块，通常完全没有疼痛感，个别的只有触摸时疼痛。 舌头：吃食物时，味道全部相同，没有酸甜苦辣的区分。 眼睛：急剧退化，目光变得呆滞而模糊。 胃部：进食以后感到不舒服，对以前爱吃的东西也没了胃口。 肠道：排便习惯出现异常，如经常性便秘和大便带血。 睾 丸：男子最常见的是出现肿块。 子宫或卵巢：子宫癌是妇性生殖器恶性肿瘤最常见的一种，如经常有接触性出血、白带增多、不规则阴道出血、疼痛、尿痛尿急、大便秘结或便血等需要警惕。 手指：经常冷冰冰的无温热感，指甲灰暗无色，破裂呈剥落状。 手臂：手臂乏倦无力，一旦不小心出现伤口痊愈困难缓慢。 |
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