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敲帶脈

2011-05-06  xaomei

敲帶脈

中醫世界首頁

作者:中里巴人

前兩天,有個叫「慢慢」的網友在我的博客評論上推薦了一個網址,說那裡有個治療便秘的妙方,但不知是何原理,請我幫忙看一眼,詳細解釋一下。我趕緊過去尋寶,原來是一個叫天涯社區的網站,有個網名叫做「熊熊和寶寶」的女士發出的帖子。

她介紹說:「方法很簡單,你躺在床上,然後用手輕捶自己的左右腰部,100次以上就可以,不用刻意。我一般是睡覺之前捶,第一次捶完了,第二天還沒有什麼反應,但是到了第三天就開始排山倒海地拉肚子了,非常神奇。

這還不算什麼,神奇的在後面,我從第四天開始,食欲就減低了非常多,一點都不想吃東西了,尤其是肉類,還有就是外面做的食物,只可以接受清淡的家常菜,或者是素菜。然後排便還在進行,便利得很,可是食欲越來越低,人也不覺得哪裡不舒服,就是很明顯地抵制吃東西,自然就沒有了食欲。

如果你有興趣試試的話,完了告訴我你是不是也食欲減退。因為我看到別人介紹這個方法的時候只提到了便秘消失,沒有說降低食欲,我不知道是不是我自己體質的問題....每天都感覺身體更輕鬆了。而且我的痘痘也都扁下去了,癤子也漸漸消失,一舉兩得!」

我看了這個帖子,感到很興奮----又是一個超級簡單的健身法,但效果真是如此神奇嗎?我需做一番仔細的研究和實踐,起碼要保證安全,才好向那些信任我的朋友們隆重推薦。其實我做許多事情不是這般縝密的,通常是感情多於理智,直覺多於分析。如果單單是我自己的話,在沒有實踐之前,我已經接受這種方法了,我覺得它可行,並且是非常上乘的健身法。因為敲的那個地方是人身體當中很重要的一條經脈----帶脈。

取「帶脈」為名,有兩層含義:一是此經脈像是一條帶子纏在腰間,二是因為與婦女的經帶關係密切,按現代的話說,就是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡。

帶脈是奇經八脈之一,有「總束諸脈」的作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有「帶脈」橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子繫住一樣,所以哪條經脈在腰腹處出現問題,如鬱結氣滯,瘀血堵塞,都可通過針灸帶脈的方法來進行調節和疏通,而且帶脈上的三個穴位「帶脈」(與經同名也叫「帶脈」)、五樞、維道,又全都壓在膽經上,所以敲擊此處有同於敲打膽經之妙。

有網友擔心,這樣一敲會不會敲壞腎呀?其實從解剖位置來看,敲擊的位置離腎還很遙遠,那個位置應該是結腸的部位,右側為升結腸,左側為降結腸,震動結腸,應該是有利於通便的。而且是平躺著,對於稍微胖些的人來說,正好敲的就是腹兩側「草帽圈」的贅肉。肉又多,敲得又輕,還是很安全的。

於是我將此法告訴了老婆還有兩位女性朋友,她們一聽可以減肥美容,都十分踴躍去嘗試。我自己也每天敲打兩次,看看了有無額外的收獲。

兩位朋友都是大便較為正常的人,所以反饋說,無異常變化,只是敲的部位有些發癢,大便似乎更順暢了些。老婆也說大便比往常要量大一點,敲著比較舒服。本人也試過幾次,感覺此法很平和,覺得如果敲完帶脈再結合推腹法,可能效果更佳。

有朋友還是會擔心:若是敲後腹瀉不止,消瘦厭食,豈不麻煩?其實,您忘了咱們還有兩件寶貝呢!山藥意米粥,補氣養血;參苓白丸,健脾止瀉。有此二位保駕護航,您還有什麼後顧之憂呢?當然,若是孕婦,一定不要做,安全第一。

用帶脈來治療婦科病,古時是常用之法,有調經止帶疏肝行滯的作用,最善消除諸經在此處的血瘀積熱,同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈,但現代的針灸師大多忽略此脈而不用了,因為,即使是專業的教科書,對「帶脈」的介紹,也只是寥寥數語,一帶而過,沒有更多臨床的分析和總結。所以今天重新來敲打帶脈,想來是一件很有意義的事情,就像是不經意的挖掘,或許就挖出財寶來。

這「熊熊和寶寶」的寶貝,是網友「慢慢」從「天涯」運來的,看來咱們這裡真成「聚寶盆」了。大家分享的時候,請別忘了謝謝這二位好心的朋友。我在此先行一禮。

 

讀者文摘

敲帶脈第四天了,早晚各敲100多次,敲究後打嗝放屁,很舒服。並且堅持用拳頭擊丹田,身體輕鬆了,體重逐漸下降。欣喜中!中里老師功德無量!想減肥的同志可以試試,真是求減肥藥不如求自己!(感恩的心)

 

用空拳頭直接敲肚子效果也不錯,我就試了試,而且連整個肚子都敲了。早上起來敲那麼幾分鐘,大便就順暢很多,接下來幾天都是早上起來或者早餐過後就大便,很順暢,一天都精神。如果幾天不敲,就又像以前那樣沒有規律了。看來每天多敲敲,把自己的婦科病也可以調理好,那多好啊!因為困擾很多女性的婦科病在醫院是根本除不了根的。(YIREN3)

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