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北京中医药大学 硕士 李铮 作客《养生堂》 现在每个人都有个愿望,都希望长命百岁。现在中国人的平均寿命75岁,世界上寿命最长的国家是日本,他们的人均寿命在82岁。 健康长寿的对立面就是衰老。人体衰老的因素有哪些?有两个。 一是自然衰老,中医讲就是天癸竭。天癸是肾的精和气的结合发展到一定的程度时,产生的一种精微物质。这些物质和人的内分泌系统,免疫系统都很有关系。等到天癸逐渐衰少的时候,它就逐渐会出现内分泌系统紊乱,免疫系统也会逐渐下降。 二是七劳五伤。如面对电脑,久视伤血,会耗伤阴血。久坐伤气,损耗脾胃肌肉。久立久行会损伤筋骨。饮食过劳,过饱,过饥都会造成损伤。这些就是虚劳造成的损伤。 所以人体的衰老是一个自然的过程和一个受到外界损伤的一个过程。 天癸是一种精气,是一个物质,先天的和后天的一个积累过程。中医药里面有一些很好的东西,能够增加人体的肾精 精气。 今天要讲一个延年益寿的名方—— 仙姑打老儿丸
古代传说中有一漂亮女子在街上追赶打一个老头儿,众人看不过就责问这女子这么不孝,后来这女子说:他是我的儿子,因为他不肯服我给他的药就追赶打他。老头承认是她的儿子。这位女子让她儿子服的药,后来就因此得名:仙姑打老儿丸。 如果现代人没有什么特别的疾病,偏寒偏热,偏虚偏实的疾病,以这个方子为基础,根据个人特点来加减,我们完全可以用来延年益寿。 补肾分三种,补肾阳的:巴戟天 续断 杜仲 肉苁蓉偏温肾阳,补肾精。 补肾阴的:山萸肉 熟地 褚实子偏于补肾阴, 甘平的:枸杞子平补阴阳人体要达到阴阳的平衡,尤其肾为五脏六腑的根本,它是先天之本。肾主水,受五脏六腑之精而藏之。肾再通过肾精来濡养五脏六腑。补脾:山药 茯神。山药补脾肾,茯神又能安神又健脾。温阳:小茴香活血:川牛膝,活血还补肝肾益智:菖蒲 远志。菖蒲能化痰祛湿,还能开窍。远志安神定智。 这个方子怎么才能用到自己身上?皇宫御医在仙姑打老儿丸的基础上,给慈禧调整的方子:长春益寿丹。慈禧46岁开始服用。 这个方子和打老儿丸大体相同如图:
上图里是和打老儿丸相同的药。新加的药有天冬,麦冬滋养肺阴。因为慈禧经常有点咳嗽。大家可以请医生先把身体的病治好,然后由医生在打老儿丸的基础上给你调整,做一些丸散膏丹,可以长期服用。过去没有讲过的药,看看他们的作用: 推荐一个食疗方
来自: 焦虎 > 《方剂》
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