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★对女人最好的11种食物★
①黄豆调理雌激素。
②菌类调节免疫系统。 ③葡萄抗氧化。 ④茶叶防辐射。 ⑤米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。 ⑥土豆是减肥佳品。 ⑦番茄延缓衰老。 ⑧姜减少色素沉淀。 ⑨燕麦减少脂肪。 ⑩醋增强皮肤活力。 ⑾红酒可提升气色。 ★轻松瘦小腹★ 每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：1.水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。2.十分钟以后再吃东西。3.一定要空腹。  |
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