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常捏鼻子捏跑疾病
鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。所以，没事儿的时候，不妨多捏捏鼻子，赶走各种疾病。
 捏山根，用两指捏目内眦之间1分钟。  揉迎香，用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。  推鼻梁，用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴，反复10余次。  浴鼻，用两手指先点按攒竹穴，分别向下沿鼻两侧至迎香穴，再点按迎香，如此反复数十次。 
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