发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
每天坚持晒太阳
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。晒太阳是人体产生维生素D的主要方式,人体中90%的维生素D都是通过太阳照射皮肤产生的,而少量的维生素D则可以通过鱼、蛋、谷物食品等摄取。适当晒太阳是葆住青春的秘诀。
来自: 吴双江藏书館 > 《长寿祕诀》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
日本公布活百岁不痴呆的11个秘诀1
日本公布活百岁不痴呆的11个秘诀1.1.起床后马上喝杯温开水。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。2....
活百岁不痴呆的11个养生秘诀(1)
活百岁不痴呆的11个养生秘诀(1)1.起床后马上喝杯温开水。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周...
小寒养生秘诀:少吃盐坚持运动
小寒养生秘诀:少吃盐坚持运动小寒养生秘诀:少吃盐坚持运动。如果每天能吃300克的土豆,即可以提供人体一天需要量10倍以上的维生素C和3...
她年轻15岁的秘诀:六味地黄丸+维生素
她年轻15岁的秘诀:六味地黄丸+维生素。每天早上起床后喝一杯水,早餐后半小时服用1颗维生素C、1颗维生素E和8粒六味地黄丸,每天1次,连吃20年,这就是她最大的驻颜秘诀。她提醒,维生素是不是品牌不重...
男人长寿的十大秘诀
男人长寿的十大秘诀人人都向往健康长寿。据报道,活到85岁的女性是男性的两倍以上,而活到90岁以上的女性是男性的三倍,百岁老人里女性又是男性的四倍。所以,近年来围绕着男人长寿的研究,得出了不少...
男人保持年轻10个保养秘诀
男人保持年轻10个保养秘诀。衰老是我们无法阻止的自然规律,尤其是中年男人每天都生活在巨大的压力之中,那么,怎样才能保持健康年轻的...
男人长寿的24个秘诀,绝对值得收藏!
男人长寿的24个秘诀,绝对值得收藏!“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁,女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。芬兰的研...
男性健康知识 保证男人长寿的十个秘诀
男性健康知识 保证男人长寿的十个秘诀。据报道,活到85岁的女性是男性的两倍以上,而活到90岁以上的女性是男性的三倍,百岁老人里女性又...
108岁老伯透露长寿秘诀:常吃“黑三宝”,想生病都难!
108岁老伯透露长寿秘诀:常吃“黑三宝”,想生病都难!健康长寿几乎是每个人的追求,怀化一位108岁老伯身体依然健朗,他总结了长寿秘诀...
微信扫码,在手机上查看选中内容