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  修心养生辞典：【绝对时尚】史上最全的女孩发型绑扎方法，一年都用不完的式样。推荐关注 @女性小智慧

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• 一日一美女： 《白发变黑的诀窍》--- 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只 要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。