|
原文地址：穴位实践体会合集（1）作者：gls_萍 体验了一回风池穴 半点钟 前天老公感冒了，鼻子也塞住了，我想，用啥办法呢？接触中里老师的理念以来自己还没感冒过，只是知道大概怎么治感冒。 鼻塞容易嘛，我来按孔最穴，按左面右面通了，按右面左面通了。不过一会儿鼻子又堵了。取嚏么又取不出来，老公和我一样的，纸巾戳鼻子里难受。 第二天感冒没好，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱经，没有痧，刮了肺经，没有痧。中里老师说感冒发烧不建议吃药，建议在大椎处刮痧，刮了，也没什么痧。 第三天，也就是今天，感冒继续，症状不重，可还是鼻塞。那么似乎还有风池没用过，风池管风寒的。上次好像看到斑竹说取嚏取不出来可以先按风池，于是我伸手向老公的风池捏去，位置么瞅了个大概，也没去翻书，老公子哇乱叫，说疼死了，我说疼就对了，其实心里也没底。后来实在疼不让我捏了，过了会儿自己和我说，鼻子好像通了，我堵住他一边鼻孔听了听气息，好像是通了，然后趁机又多捏了几下。神奇了，老公从中午到现在打了好多喷嚏，鼻子一点也不塞了说。 腱鞒囊肿我自己解决了tanman002 我记得中学时一次腱鞒囊肿犯了，竟然体育考试差点不及格。那次的治疗是一位中医大夫，用他的拳头突然一砸，不痛了。再一次的治疗，是一位理疗医生用针头插进囊肿想抽出水液，结果照样肿照样痛。这次，我早已读过吴清忠和中里两位老师的书，所以决定自己实践。患手手背上长了一颗小斑点，位置在中指、无名指指骨联合处前凹陷处，外有斑内有瘀，我就在这里揉开了，  吔，这里是有些痛，多揉揉，不到两分钟，手腕不痛了，囊肿小了很多，真见效啊？！第二天，囊肿又起来了，这次我选在晚上9点后开始又揉，这次揉的时间长些，手腕不痛了，再揉到斑点处也不痛了，收工。转转手腕，验收一下，真好啦！第二天到现在，10天过去了，手腕随意转。心里有点得意，与大家分享下。 无意间治好老公肩膀疼 sunny_young 老公昨天喝水的时候，说一口气突然堵在了肩膀那里，和落枕差不多的感觉，只不过不是脖子是肩膀。疼得脑袋都转不得。 我并没有什么思路，只不过抱着试试看的心态，拔了个罐子在他肩井穴上面，过一会，他说好些了，不过肩胛骨那里疼。我又拔了个罐在天宗穴那里，谁知道一把他就说不疼了，头也可以转了！ 嘿，真神了！我自己到现在也没搞明白，嘿嘿！~~ 感受悬厘、悬颅穴 风儿也悠然 前两天的下午,美尼尔综合症又犯了,头晕目眩,躺在床上不敢动.闭着眼睛在记忆里搜寻中里老师的书里什么穴位可以治头晕?终于记起是胆经上的头厘穴,马上去按,无耐头太晕,自己的手就用不上劲,只好等老公下班后让他帮忙按,按的时候好痛啊,坚持了7.8分钟后,症状缓解了好多,第二天早晨不晕了.以前象这样的情况,一般我都要躺两天. 肺经郗穴孔最穴 大力水手 第一次见识到穴位的神奇是从孔最开始的。孔最是肺经上的穴位，在肘横纹下5寸，以前感冒经常嗓子痛，孔最就像是开关，只要揉上1分钟，疼痛马上缓解。周围的人对孔最的实践最多，有人说对痔疮有缓解，有人说可以通鼻窍。真是一个好穴。求医书上说，孔最，“孔”为孔窍，“最”为第一。此穴有统领人体诸窍之义。凡窍之病，皆可用此穴调治，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄。此穴还是治疗痔疮的要穴。另外，孔最还善调毛孔的开合，“为热病汗不出”之第一要穴。孔最为肺经郗穴，郗治急症，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃体炎。有没有用，还真要自己体会一把。 治口干、眼睛干效果好--------液门穴经络如歌 前几天觉得口干--------------嘴巴里怪怪的那种干，我喝了很多水也没用 昨天早上看《求医不如求己》-3三焦经上随便按，当按到“液门穴”时很痛 我一直按，大概10多分钟，后穴位处红肿，痛不可摸了 今天早上还是如昨天那般按摩，顿觉口中舒爽， 能听到吞咽口水的声音-----------口中、咽喉部舒服极了 而且，长期因上网造成的眼睛干涩症状也可能因为按摩液门穴而觉得好多了 大钟穴的奇效 深海中的红珊瑚 这几天，小腿特别不舒服，僵硬。是小腿膀胱经的位置。但是怎么按好像也不见效果。中午边喂孩子吃饭边听中里老师的讲座，正好听到中里老师讲肾经--大钟穴，大钟穴是络穴，正好落在膀胱经上。我就点揉大钟穴，好疼。揉了一会儿。下午上班时发现，困扰好几天的小腿问题好了，轻松自如了。感想中里老师，感谢山药社区里的各位朋友。 神奇的一按，大包 mofeel 前几天，我老公突然感觉右胸痛，说话呼吸都能感觉到疼痛。去医院看内科，拍片，一切正常，医生也没给出个什么所以然，只说过几天就会好的。后来他听朋友说，可能是挫伤了胸部的神经。晚上回家的时候，我对着《求医不如求已3》寻找相关的穴位试了试，先是肺经按了下，没什么效果，然后找到脾经，看到其中的大包穴，对急性扭伤、肋间神经疼有效，按了一下，我老公马上就感到疼的喘不过气来，我接着按揉，一会，他说感觉好多了，疼痛减少了，第二天，基本上已经没事了。:  又在老公面前露了一手，很有成就感哦！警钟再一次敲响：同仁堂39岁董事长心脏病发猝死 Cathy 今日在网上看到“同仁堂39岁董事长心脏病发猝死”的消息，很令人惋惜。我查了一下这位董事长张生瑜先生的简历，他是学经济的，年轻有为，但平时身体就不太好，还身兼数职，税前年薪89万...唉，可惜呀！同仁堂挽救了无数人的生命，却留不住自己的董事长。 联想起中里老师在2008年4月份在广州的讲座、6月在北京的培训课上、7月在北京电视台的“悦读会”节目上反复强调的一件事:“我在一年之中参加了我的两位高中同学的追悼会，都是三十八、九岁，突发心梗离开的...”。他送给了男士们一个预防心梗的一个无名穴：将左手上臂的心包经分为三部分，距离肘横纹大约三分之一的位置会有个痛点，他把这个点称为“阻滞点”，让大家没事的时候多揉此点，即可预防心梗了。当然女士同样适用。 这个阻滞点我为许多血压有问题、常备速效救心丸或肥胖人士按摩过，个个痛不可摸！ 我们每个人都学点中医、学点经络按摩真是太有必要了 “离穴不离经”，找不准的人可以从天泉穴开始仔细按摩至曲泽穴，遇疼痛点多揉即可。 治疗足跟痛心想事成 我用X型法帮同事妈妈治疗足跟痛同事的妈妈右脚足跟痛,拍片说长了骨刺,我用X型法让她按左手掌跟最痛点,并在网上找到一个外用方子:用川穹，细辛，冰片各等分(各3克)，研细沫，放入小包内，垫于脚下，可以止痛,今天正好过了一星期,说是好多了,我真开心哦. 清冷渊穴－治上火而头痛、头胀、发热、心里烦躁平静 清冷渊穴是怯火的穴位，当您着急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼红目赤的时候，揉清冷渊穴火气马上就会降下去。尤其是您头痛、头胀、发热、心里烦躁时，揉外关穴不管用，可以揉清冷渊穴和天井穴，效果立杆见影。 掐太冲，让我每天都有好心情 天街小雨 中里老师的书，要细细的去读，细细的去品味，书里的每一句话对于我来说都非常重要。喜欢读老师的书，喜欢看老师的光盘，老师所讲的每一句话都是那么的亲切、自然、随和。 我们要做的不仅仅是读书，更重要的是去实践，不要只停留在本本上，或者只想着来这里求助，要动起来，不去实践怎么能体会到效果呢？ 书我虽然不是看的很细，也没有实践多少，但我的确是受益了。只就掐太冲来说吧，刚开始掐的时候真的是痛不可摸，从太冲至行间都非常的痛，而且掐完后真的如老师书中所说“大鸣大放，上下畅通”，呵。掐了一段时间后，现在再掐时已经不痛了  。自从掐太冲后，这心里真的是很舒畅，而且想生气都气不起来了呢，呵，丈夫也掐，上高三的儿子说心累，我也给他掐太冲，有时掐着掐着就打嗝，孩子说“怎么就这么神呢！”而且觉得身体也随之轻松起来，走路也比以前轻快多了。往常周末休息在家时干完大半天的家务活后都会觉得很累的，自掐太冲后就不觉得象原来那样累了 掐太冲，不仅仅让我每天都有好心情，更可喜的是，它让我的家庭关系更加的融洽了，呵  巧用合谷穴 随缘 星期二下午同事小谢眼神呆滞地坐在办公桌前，问他出了何事，说是牙痛，问左边还是右边痛，说是右边痛，当时就拿他左手合谷穴摸摸并问他痛不痛说痛，稍一用力点按当时他大叫“救命”尖叫声吓我一跳，叫他强忍不要声扬，只一会小谢脸带惊奇的微笑望着我，说牙不痛了。 代替吃药的快速降压穴位 自然康道 高血压患者,很多都有体会,一但血压高的时候,脖子就有发硬的感觉,这是为什么呢?是因为颈椎循环又不畅通了; 我在<高血压病考>里,详细介绍了高血压的康复疗法;不过有脾气急的朋友呢,嫌慢; 这里,我介绍一个快速降压法,不过这只是一个缓解的办法,要彻底告别高血压,还是要按照我的理论,全面进行调理; 在颈椎和肩膀交叉的地方,两边有对称的穴位,我们叫它"双百劳:顾名思义,它这里是最辛苦的地方,我们的脖子每天要不时地活动,这里是受累最多的地方; 血压高的患者,在这里用手指按压10分钟,血压就会下降5--10个点;如果用我介绍的"穴宝",也可以用拔罐器里的磁头,效果会更明显;如果血压不是很高的,用这个办法,时间长了,血压就会回复正常,越是头疼头晕的高血压,效果越明显;血压很高的患者,用这个办法,也会降下来一部分; 另外,在颈椎顶部,还有两个风池穴,除了点按百劳外,用穴宝点按风池穴,也会起到降压的作用.如果每天坚持点按30分钟,不仅血压会降,头疼头晕等头部疾患都会见轻; 胃疼的朋友可以试一下慈心 最近也是热衷于学习中里老师的经穴养生法。今天听了老师讲的太白穴是主治脾虚的就特别留意因为自己的脾胃很是不好，晚饭可能吃得多了点 又喝了些冷汤水 我一般很少喝冷汤的 一喝就会胃痛今天懒得热了就冷的喝了，照理胃好的人 在这样的夏天 喝了冷的也应该没事，可是我就不行了，吃完饭后胃开始痛 发胀 一直持续着不舒服。我平时有用艾条熏足三里的习惯，今天刚学了太白穴养脾的 也熏了试试 ，想想肚脐正中上来一点是主要发痛的地方，熏它一会看怎么样。意外的是三个穴轮流熏了一会 胃就不疼了 完全没事了 于是我在网上查了一下资料 才知道我刚才痛的地方叫中脘穴 而太白 足三里 中脘 这三个穴正好是治疗胃病的。真是惊喜万分 歪打正着呀 所以用亲身体验来告诉与我一样烦恼的朋友们希望对你们有用 附上资料让大家看看 太白穴 太白，经穴名。出《灵枢·本输》。属足太阴脾经。输（土）、原穴。在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。布有隐神经及腓神经分支，足背静脉网，足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸1-3壮；或艾条灸3-5分钟。 穴位取穴法： 取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。（详见此足底穴位图相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。本站有关此穴的疗法有：穴道指压法治疗湿疹。 补充内容：(国家针灸穴位取穴标准) 太白穴 Tài bái（SP3） 〖穴位取穴法〗位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。 〖解剖〗在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。 〖主治疾病〗胃痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气，体重节痛，痢疾。 〖人体穴位配伍〗 配中脘穴、足三里穴治胃痛。 〖刺灸法〗直刺0.5～0.8寸。 〖附注〗足太阴经所注为“输”；脾经原穴。 太白穴 俞穴，属土，足太阴原穴。 〖别名〗大白穴。 〖穴义〗脾经的水湿之气在此吸热蒸升。 还有个意外的收获是我想不到的,我先说一下我之前的症状 早上好象总是睡不够,人很懒,不爱动,就只想睡觉. 晚上却失眠,多梦,睡到早上脑子都是乱糟糟的,好象没有得睡过觉一样。自这二天开始熏这三个穴位后 ，真是起了翻天覆天的变化，一觉睡到大清早 没梦 脑子清醒 空白的(就是没有杂念,迷梦等情况) 也不在整天想睡了 精神好得很。太感激中里老师了，希望能更多利益象我这样受痛苦折磨的人，我自己认为我这种状态是湿气重，所以现在得到了很好的改善 ，很多人失眠 多梦没精力总以为是肾的原因 其实也不一定啊。 |
|
|
