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世界长寿之最及李庆远《养生自述》

 wj20080808 2011-05-13
 
【 原创: bb2012010-11-12 20:17   只看楼主(-1)   生活 浏览/回复1378/11   复制分享
      
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                历史记载中国长寿状元活了443岁
       
         根据历史记载,我国福建的陈俊,生于唐朝,死于元朝,活了443岁,创
       造了一项至今尚无人打破的长寿记录;高僧慧昭曾活到290岁;唐代医学家甄
       权、王冰和药王孙思邈,百岁高寿仍能出诊治病和著书立说。巴基斯坦部落首领
       穆罕默德。阿齐夫活了180岁,他父亲曾活到200多岁。匈牙利一对夫妇,
       丈夫叫约翰罗文高寿172岁,妻子叫约翰沙拉也活到164岁,他们曾共同度
       过了147年的恩爱生活。英国农民托马斯。帕尔一生中经历了9个国王,活了
       152岁,当他被宫廷召到首都后病死,据说死于饮食过度。另一个英国人叫弗
       姆。卡恩,竟然经历过12个英国国王,死时已达209岁。日本有个叫万部的
       农民,194岁被天皇召见,当时他的妻子已173岁,儿子155岁,孙子1
       05岁,堪称长寿之家。在当代人中,土耳其人托罗。阿加活了156岁,他的
       一个儿子也活了90岁。原苏联有个农民叫罕默德。埃瓦左夫活了152岁,他
       有23个儿子,其中3个都超过100岁。据说他147岁时的照片被视为高寿
       人象征而制成邮票。我国在1953年人口普查时发现,百岁以上的老人有33
       84人,其中最高龄者达155岁。这些长寿老人都曾活到一百岁至几百岁,证
       明人类是可以活到100岁以上的。
       
         中国长寿气功养生家李庆远,他生于清康熙十八年,死于民国二十四年(1
       679- 1935),享年256岁。李庆远原籍云南省,90多岁时到四川省
       开县定居,一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位
       老人,刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上,同时刊登的
       还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人去世后,北京的一
       些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道,但当时却被《吉尼斯世界纪录
       大全》怀疑和否认,后来经多方考证,才得到证实。
       
         中国贵州的龚来发,1996年去世时147岁;四川青城山采药道人李青
       莲去世时154岁;伊朗老妇穆赫辛,1997年161岁;日本有个叫满平的,
       长寿242岁,妻221岁,儿196岁,儿媳193岁,孙子151岁,孙媳
       138岁。中国中医学者李庆远,1933年去世时256岁。
       
         以上证明,人活到百岁、甚至二百岁已成就,无可非议。
       
       
       
         有关陈俊的故事:据清代乾隆十三年《永泰县志》12卷记载:陈俊,字克
       明,福建永嘉山区汤泉村(今永泰县梧桐乡汤埕村)人,生于唐朝僖宗中和辛丑
       年(公元881年),死于元朝泰定甲子年(公元1324年),终年443岁。
       陈俊为人正直,乐为乡里做好事,受到乡人敬重。到了晚年,他无法自食其力,
       “子孙无有存者,乡人轮流供养”。后来,老人年岁不断增高,肌体逐渐萎缩,
       身躯变得愈来愈小,“形如小孩”,行动十分不便。于是众乡邻就用麻竹编制了
       一个特大的菜篮子装着老人,由供养人轮流抬着进出家门,因此乡邻们都称他为
       “菜篮公”。陈俊去世后,乡邻们将他的遗骨塑像安放在汤泉庙作为纪念,并誉
       称为“小彭祖”(传说彭祖活800多岁)。陈俊生平事迹被刻在一块木牌上,
       从元朝一直保留到清代。“菜篮公”的名字和传说至今仍在永泰县一带广为流传。
       当然,陈俊活到443岁,只是县志中的记载,至于科学性如何,现在就不得而
       知了。但陈俊的奇特高寿,不管属实与否,至少给我们今天探讨的长寿问题留下
       了一片美好的憧憬。
       
       
       
         长寿之人,必然引起人的好奇,希望其贡献长寿养生秘诀。李庆远在他25
       0岁这年,写了一篇《养生自述》,算是贡献出了长寿秘诀。
       
         全文如下,虽文言行文,但并不难懂:
       
         予年二百五十,而动作不衰,人其我为神仙乎?
       
         夫人寿之短长,元气之所禀也。元气有厚薄,不善育生者,虽禀气厚,滥用
       而戕贼之,亦足以促寿。
       
         如烛有长短,使其刻画相同,则久暂了然。若置长烛于风中,则其烬也自速。
       护短烛于笼内,则其灭也必迟。养生之道,亦如是也。
       
         然上古之人,百岁不为奇,寿长而动作不曾稍衰。今人则不然,未及半百,
       而龙钟衰老矣。岂时世不同,天地浑然之气有厚薄使然耶?非也。养生之道不同
       也!
       
         古之人,法于阴阳,调于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形神
       相俱,泰然百岁以上,不以为长寿者,职此故也。
       
         今之世,事物繁于古,机械甚于前;其人以酒为浆,以妄为常,醉以入房,
       以欲竭其精,以耗散其真;不知持满,不时御神,逆于生乐,务快其心。如此,
       欲其度半百而不龙钟衰老,其可得乎?故山野之人,恒较城市之人为长寿。盖山
       野之人,作息有时,起居有常,无名利之系其心,无机械之乱其神,浑然天真,
       如葛天之民,故可以延年也。若城市之人,饮食无节,起居无时,机械生于内,
       名利扰于外,而狗马声色之事乱其神,富贵荣辱之念系其心。心无片刻宁,神无
       片刻安,胶扰不休,故足以促寿也。
       
         陆清献公尝曰:“足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱。不欠人债而
       起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可益寿延年。”
       
         此真养生之妙诀、益寿之良箴也。得此可以长生,不必采灵药、炼金丹也。
       
         老子之言曰:“毋劳女形,毋摇女精。”毋使女思虑萦萦,寡思路以养神,
       寡嗜欲以养精,寡言语以养气。此中妙旨,庸人忽之。
       
         昔人有论致寿之道者,谓不外慈、俭、和、静四字而已。
       
         盖人心能慈,即不害物,即不损人。慈祥之气,养其天和也。
       
         老子以俭为宝。所谓俭者,非止财用,俭于饮食则养脾胃,俭于嗜欲则聚精
       神,俭于言语则养气息,俭于交游则洁身寡过,俭于酒色则清心寡欲,俭于思虑
       则蠲除烦恼。凡事省得一份,即受一份之益。
       
         和者,致祥之道:君臣和则国家兴盛,父子和则家宅安乐,兄弟和则手足提
       携,夫妇和则闺房静好,朋友和则相互维护。故《易》曰:和气致祥,乖气致戾。
       
         所谓静者,身不可过劳,心不可轻动也。苏老泉所谓“泰山崩于前而色不变,
       麋鹿兴于右而目不瞬”,此静之所致也。《道德经》五千言,要旨亦不外乎此。
       
         此善养生者,所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。
       
         眠食之事,于此亦大有出入。食不得过饱,过饱则肠胃必伤;眠不得过久,
       过久则精气耗散。余生二百年,从未食过量之食,与夫作长久之酣眠,盖以此也。
       
         且不仅此,凡细小之事,人最易急,皆足以致伤。喜怒哀乐,过度则伤。谈
       笑食息,失时则伤。寒暖不慎、步行过疾、酒色淫乐,皆伤也。损伤之极,即可
       亡身。此古人之所以行不疾行、目不极视、耳不极听、坐不过久、卧不及疲。
       
         先寒而衣,先热而解。不及饥极而食,不及渴极而饮。无喜怒哀乐之系其心,
       无福贵荣辱之动其念也。
       
         昔人曰:“饥寒痛痒,此我独觉,虽父母不能代也。衰老病死,此我独当,
       虽妻子不能代也。自爱自全之道,不自留心,将谁赖我?”此语警惕,足为养生
       者圭臬,谓非得个中三昧而能语此乎?

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