 常按这九个穴位脸上不长色斑美容保健 2011-05-13 23:36:28 随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。
这9个穴位分别是， 一、三阴交（小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方）。 二、阴陵泉（位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。 三、地机（阴陵泉穴下10厘米）。 四、膻中（胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴）。 五、关元（下腹部前正中线上，当脐中下10厘米）。 六、气海（第3腰椎棘突下，旁开5厘米）。 七、肾俞（在第二腰椎棘突旁开5厘米处）。 八、足三里（外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处）。 九、脾俞（背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处）。 对于出现面斑的还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。 产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体上的疾病。 |
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