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“心灵舒眠”的音乐
分类： 音乐 | 转自  露水珠李谷二
中医安眠智慧的音乐自然疗法，先以流水般的轻盈为您涤净一切烦扰；再以充满灵气的旋律涵养您的心神；然后以符合母体的律动,放松您的心神；轻松、舒适， 恬静的音乐风格，结合各种对心灵有安定作用的律动，为您舒放一切影响睡眠的压力，安神宁心，夜夜好眠。 无论何时何地，只要随着这精心调配的「舒眠」旋律，放松呼吸，即使只是短短的十分钟，都能让您的身心灵享受到前所未有的放松与安适！
睡眠是生命活力的泉源。当压力过大时便容易失眠，此时最重要的是缓解压力，使心神安宁。打開音樂，讓它緩緩流洩，靜靜地坐著或躺著。放鬆心情，輕輕地、慢慢地，從頭頂漸漸往下，放鬆每一寸肌膚，放開每一個關節，感覺它毫無重量，舒鬆肌肉、筋骨，放空意識神經，你的身、心、靈。將受到徹底地洗滌，你將可舒心入眠。
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