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夫妻生活随心所欲就好
尽管现在的性学专家越来越多，林林总总的性爱观点也层出不穷，但对于大多数夫妻来说，夫妻生活是实实在在的，一般不会因为专家的一句话或一个观点而改变。实际上，男女双方尽可能按照自己的方法行事，最终只要看看结果是不是美好？感觉是不是到位？大可不必听一些似是而非的道理，把自己的性爱节奏搞乱。
做自己的爱，让别人说去
LISA，女，28岁，记者
我很少去看那些性爱操作指南，说实在的，我的性生活在别人看来，可能有点惨不忍睹。这么多年来，我没有尝试过工具，甚至也没有专门跑到一个新鲜一点的地方，去体验异地浪漫性爱。
网上充斥着各种各样的性教导和性爱狂人们的性自述，比起他们来，我那点儿床上经历，简直羞于提及。但我有时想，性爱也是要计算时间成本的，我和老公都不愿意把过多精力花在性生活上，有那么多时间，不如多一点给工作吧!这一点我和老公有共识，而且，我们对于目前的性生活也很满意，这不就行了？
我的性爱乐活宣言是：做自己的爱，让别人说去吧，虽然好像我不够标准，但我自己感觉OK就好了。
重质不重量
小菲，女， 30岁，房地产公司策划
30岁了，和老公结婚也一晃5年多了，好像确实有那么一点审美疲劳吧，我们的性爱次数越来越少了。前段时间，听说某权威机构发布了一项调查说：比起外国人一个月要过多少次性生活，中国人似乎少得可怜。至于我们，则似乎更少。
我跟老公讨论这个问题，他说:我们干嘛要学外国人？一是我们工作压力大，再说结婚多年，还保持一夜几次的频率，毕竟也不现实吧。只要我们每一次都留下美好的体验，一次顶十次，为什么一定要追求数量上的多与少呢？
我想老公的话很有道理。事实上，我们也一直是这么做的。我们的次数不多，可是每一次好像都让人难以忘怀。有时我俩会去郊区找一个旅馆住下来；有时会来点儿疯狂创意。有一次老公正上班，我给他发短信，说我想他了。他居然放下手上的工作，打车回家来和我欢娱。
把每一次当成第一次，精心准备，并乐在其中，听从内心的召唤，这就是我俩的性爱乐活宣言。
亲密按摩
AMY，女， 27岁，教师
现代人生活压力越来越大，这是不争的事实，所以有时老公回家，看他累得浑身虚脱的样子，我真不忍心还让他强打精神和我做爱。这时候，我更喜欢和他来点亲密按摩。
我俩的具体做法是这样的：我和他面对面坐着，手足交缠，互相给对方按摩放松。有时候，老公就在我的按摩中放松睡去。我想，为什么每次一定要真刀实枪地做爱呢？特别对于已婚的夫妻来说，性爱当然是表达亲密的最佳方式，但表达亲密的方式绝对不止做爱一种吧！
亲密按摩，既让我们互相通过身体接触体会那种亲密感，同时也避免了带着工作疲惫而勉强做爱的尴尬感，这就是我喜欢的性爱乐活方式。
少服用药物多运动
肖建平，男， 30岁，公司经理
有一段时间，我承认我有些迷恋药物，一种新型的助性药物推出之后，我简直成了它的消费大户，恨不得天天服用。
但我发现，药物似乎是在透支我身体的能力，让我像吸毒上瘾一样，一时之间可能亢奋异常，但过后则是很深的疲倦感。
所以现在我更倾向于通过游泳、打篮球、爬山来增强体质，都说运动中的男人是性感的，我理解这不仅仅是塑造身体美，也包括增强性欲。
心灵参与
小琪，女，27岁，编辑
每一次，我都希望能在性爱中投入自己的心灵体验，而不是把它变成一种表演。
我认识的许多朋友都说性爱越来越没有意思了。其实，他们并不缺性爱，有的人甚至很多，常常更换性伴侣像换衣服一样，但他们说自己越来越厌倦了。我想原因是他们虽然个个是性爱健将，但却并没有心灵的参与，所以性变成了一种纯粹的技术行为，自然也就越来越没有意思了。
我希望像小说的情节一样——爱上一个人，多和他沟通，培养感情，然后有完美的性爱，相伴一生。在这个过程中，我会更注重培养自己的品位，读读书，多发展兴趣爱好，让自己的心灵变得丰富起来，这样即便是在跟他做爱的过程中，也能全心灵的彼此相合。我觉得性爱首先是一种心灵上的向往，然后才是身体上的结合。
是慢不是快
SAKURA，女， 26岁，行政助理
现代社会什么都快，甚至许多人在两性关系中也这样。认识一周才上吗？已经太老土了，很多人刚在网上认识，晚上就直接去了其中一方的家。
这或许和现代生活节奏加快有关系，所以男女认识后上床的速度才会像电脑的速度一样，越来越快。但我不喜欢这样。我总觉得过快上床，其实是导致现代人感情脆弱易碎的原因之一。想想吧，很快得到，是不是很快就感觉索然无味？你根本没有了解对方，根本不知道他的爱好、品性等，但是你们的亲密程度已经到了无间的地步，这多可怕？
虽然我跟丈夫是结了婚后才有性生活，但在很长的期待中，我们对性爱有了更深的认识，也有了更多的享受。
海纳百川的图书馆
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