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时近冬至，不少中老年人都想着给自己或家人进点补，但眼看着中药店里的那些滋补药材价格昂贵，且有与日俱增之势，不免犹豫着、彷徨着，不知究竟是该一掷千金呢，还是该量力而行、望而却步。
温柔的虎偶尔从健康报上看到这样一则消息《名贵中药的“平民替身”》，细读后，感到十分欣喜，这对如我辈的囊中羞涩的平民阶层来说，无疑是一则福音，于是赶快摘编，希望能与众多的博友分享！ 其实，绝大多数名贵中药所拥有的功效并非独一无二，在实际的临床应用中，很多价格便宜的中药完全可以替代名贵中药使用且不会降低疗效。下面就给大家介绍那些名贵中药的“平民替身”。 冬虫夏草替身==枸杞子
从补肾壮阳来说，枸杞子的功效甚至超过冬虫夏草，而相对冬虫夏草来说，枸杞子则便宜得多。每天象吃葡萄干那样吃枸杞子15克，就能起到很好的补肾壮阳的作用。 人参替身==党参 人参是补气的佳品，然而除非用于危重症的抢救，人参完全可以用党参替代，而即使是人工栽培的人参，其价格也是党参的4倍，野山老山参的价格更贵得多。对于动则出汗、语声低微的肺脾气虚者，常用党参15克泡水代茶饮即能收效。 鹿茸替身==肉苁蓉、韭菜子 鹿茸是补肾壮阳的良药，适合阳虚的人食用。然而它的功效也并非无可替代。临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替鹿茸。如阳虚体质的老人冬季养生多用鹿茸，但也可用肉苁蓉羊肉粥来代替，做法很简单：取肉苁蓉30克，精羊肉和粳米各100克，精盐少许，葱白、姜末适量。先用砂锅水煎肉苁蓉，过滤取汁、去渣，加糯米及切碎的羊肉同煮至熟，再入盐、葱、姜煮一二沸即可服食。 当归替身==首乌、龙眼肉 当归是补血活血的良药，但是价格也偏贵。其实若只是用来补血的话，首乌和龙眼肉都能起到与当归相似的功效。因此，对于血虚的女性，每天吃15克龙眼肉就能起到补血养颜的功效。 红花替身==益母草 红花是活血化瘀的常用药，但是一般的红花已经偏贵，藏红花更是昂贵。而价格只相当于红花五分之一的益母草其实也是有着不错的活血化瘀的效果。对于血瘀型的痛经患者来说，用益母草比用红花效果还要好。药店里有益母草膏这种成药，按说明吃即可起到活血化瘀的效果。 川贝母替身==浙贝母 川贝母和浙贝母名字相近，功效也相近，但是川贝母的价格却是浙贝母的十倍左右，因此，临床上在治疗咳嗽的时候，大多都可以用浙贝母来代替川贝母。而对于咳嗽伴有咯黄痰者来说，用浙贝母比用川贝母的效果更好。 |
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