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来自: 馨儿的图书馆 > 《保健养生》
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科学的作息时间
科学的作息时间科学的作息时间 因为任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后你再后悔,已经来不及了。1、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静...
最健康的作息时间表
最健康的作息时间表最健康的作息时间表。晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。晚间11点-凌晨1点,肝的排毒...
[养生]养生秘笈:世界上最健康的作息时间表
[养生]养生秘笈:世界上最健康的作息时间表。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。六、凌晨7-9点,小肠大...
你有好的生活习惯吗?看看这份人体生理作息时间表
看看这份人体生理作息时间表。人体生理作息时间表--健康使用说明书。9-11时:这两个小时是人体对疼痛和恐怖的感觉最小的时段,是看牙医,手术最好的时间。因为21--23时是身体的免疫系统(淋巴)排毒时间,...
懂得人体各个器官作息时间表,你才能拥有健康体魄
懂得人体各个器官作息时间表,你才能拥有健康体魄。人体的各个器官都有自己的作息时间,只要人体自身去适应器官的作息规律,一些疾病自...
给自己手脚按摩可以不生病(手脚穴位图)
给自己手脚按摩可以不生病(手脚穴位图)丑时 01:00-03:00 肝经,肝的排毒时间;寅时 03:00-05:00 肺经肺的排毒时间:需在熟睡中...
十二时辰:天色变化,作息时间,皆在其中
十二时辰:天色变化,作息时间,皆在其中浩瀚中华文化 2023-10-5 15:28.古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰,...
微博
微博【“黑夜”健康作息规律】1.晚上9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐;2.晚间11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行;3.半夜至凌晨4点为...
分时段排毒
分时段排毒7 ~ 9 点:胃部排毒(腹式按摩);
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